Hoe om 'n gesonde serviks te hê

'N Gesonde serviks moet deel wees van elke vrou se gesondheidsagenda. Met 'n paar eenvoudige stappe kan die meeste vroue hul risiko grootliks verminder om servikale gesondheidsprobleme te ontwikkel, soos servikale dysplasie of die meer ernstige servikale kanker. Hier is 'n gesonde serviks!

1 -

Kry 'n Pap Smear
TEK BEELD / SPL / Wetenskap Foto Biblioteek / Getty Images

Baie vroue besef nie hoe belangrik dit is om 'n gereelde Pap-smeer te hê nie, kan die servikale kanker voorkom. Dit word dikwels as 'n diagnostiese toets beskou.

'N Pap-smeer is egter 'n siftingstoets wat op soek is na abnormale servikale veranderinge wat kanker of veranderinge aandui wat eendag kan lei tot servikale kanker. In die meeste gevalle neem servikale kanker jare om te ontwikkel; Met 'n gereelde Pap-smoor ontdek hierdie veranderinge lank voordat hulle kankeragtig word.

Dink aan wanneer jy jou laaste Pap-smeer gehad het en wanneer die dokter aanbeveel het dat jy jou volgende een het. Frekwensie wissel van vrou tot vrou, so as jy onseker is of nog nooit een gehad het nie, maak seker dat jy met jou dokter kyk of die nuutste keuringsriglyne sien . Merk die maand op jou kalender sodat jy nie vergeet nie!

2 -

Volg die dokter se aanbevelings
Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Dit is verbasend hoeveel vroue nie hul dokter se bevele volg nie. Besoeke vir opvolg Pap smears, colposcopy eksamens , en behandeling dikwels gemerk as "no show". Gebrek aan versekering, wantroue van dokters en misverstand van aanbevole opvolgtoetse is almal algemene redes.

Om servikale kanker te voorkom, moet vroue proaktief wees in hul gesondheidsorg. Dit beteken dat jy na die dokter luister en as daar onenigheid oor sorg is, is tweede menings altyd 'n opsie. Ontevredenheid oor die mening van een dokter moet nooit in die wantroue van alle dokters lei nie.

Moet nooit die dokter se kantoor verlaat voordat u die opvolgplan volledig verstaan ​​nie. Weet wat is, wanneer en hoekom is van jou plan!

3 -

Word ingeënt met die HPV-entstof
BSIP / UIG / Getty Images

Jy mag dalk wonder hoe 'n entstof kan help om jou serviks gesond te hou. Die HPV-entstof, Gardasil, beskerm teen algemene substamme van die menslike papillomavirus wat bekend is om servikale kanker by vroue te veroorsaak. Vroue wat met hierdie hoërisiko-stamme besmet is, ontwikkel servikale dysplasie . Wanneer dit onbewaak en onbehandeld gelaat word, kan hoërisiko servikale dysplasie ontwikkel in servikale kanker.

Die entstof is tans FDA-goedgekeur vir jong vroue tussen die ouderdomme 9-26, met 'n teiken ouderdom van 11-12. Resultate van 'n 2007 studie toon Gardasil se effektiwiteit in ouer vroue , wat belofte toon van die uitgebreide gebruik van die entstof.

4 -

Oefen veilige seks
Image Bron / Getty Images

Die beoefening van veilige seks verhoed nie alleen ongewenste swangerskap nie, maar help ook om seksueel oordraagbare infeksies te voorkom wat die serviks ongesond kan maak. HPV is 'n algemene seksueel oordraagbare virus wat versprei word deur seksuele, vel-tot-velkontak - geen penile penetrasie is nodig om die virus te oordra nie. Beide heteroseksuele en homoseksuele paartjies is in gevaar. Terwyl kondome nie 100 persent effektief is om die verspreiding van HPV te voorkom nie, toon studies dat hulle sekere beskerming bied.

5 -

Rapporteer simptome aan jou dokter
Thomas Barwick / Stone / Getty Images

Alhoewel baarmoederhalskanker selde vroeë simptome bied, moet u altyd enige simptome wat u aan u dokter ervaar, betyds rapporteer. Simptome wat 'n servikale probleem kan aandui, sluit in (maar nie beperk nie tot):

Bronne:

"Gedetailleerde Gids: Servikale Kanker." Sleutelstatistiek oor servikale kanker. 04 AUG 2006. Amerikaanse Kankervereniging.

"Nasionale Kanker Instituut Fact Sheet." Menslike Papillomaviruses en Kanker: Vrae en Antwoorde. 08 JUN 2006.