Die voordele van Thymus Vulgaris

Gesondheidsvoordele, gebruik en meer

Thymus vulgaris is 'n kruie wat lank in alternatiewe medisyne gebruik word. Meer algemeen bekend as tiemie, is dit vermoedelik verbindings met antioksidante en antibakteriese effekte te bevat. Dit is beskikbaar in dieetaanvullingsvorm en word gebruik in alternatiewe medisyne om 'n wye reeks gesondheidsprobleme aan te spreek.

Een van die bestanddele van Thymus vulgaris is tymol, 'n verbinding wat aangewend word om anti-inflammatoriese , antioksidante en antimikrobiese eienskappe te besit.

'N Antimikrobiese is 'n stof wat die groei van mikroörganismes, insluitend bakterieë en swamme, vernietig of onderdruk.

Weens beperkte navorsing oor die gebruik van Thymus vulgaris, is dit te gou om dit as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. Dit is belangrik om daarop te let dat die behandeling van 'n voorwaarde selfstandig behandel word, en om standaardversorging te voorkom of te vertraag, kan ernstige gevolge hê. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.

Gebruik van Thymus Vulgaris

Thymus vulgaris word dikwels in vloeibare uittreksel verkoop in baie natuurlike voedsel winkels en ander winkels wat spesialiseer in natuurlike produkte. Dit is ook aanlyn beskikbaar. Wanneer dit alleen of in ander gesondheidsverbindings gebruik word, word Thymus vulgaris as 'n natuurlike behandeling beskou vir die volgende gesondheidstoestande:

Thymus vulgaris word ook beweer om die immuunstelsel te stimuleer, lewergesondheid te verbeter en pyn te verminder . Wanneer essensiële olie van Thymus vulgaris op die kopvel toegedien word, word gesê dat haargroei en hulpverlening in die behandeling van alopecia areata bevorder . Daar word ook gedink om holtes te voorkom . Thymus vulgaris word ook soms in kommersiële mondspoelmiddels gebruik om slegte asem te beveg.

Gesondheidsvoordele van Thymus Vulgaris

Voorlopige navorsing dui daarop dat Thymus vulgaris 'n aantal gesondheidsvoordele kan bied. Byvoorbeeld, diergebaseerde studies wat die afgelope dekade gepubliseer is, dui daarop dat Thymus vulgaris as pynstiller kan optree, die brein kan beskerm teen veroudering, verwante skade en beskadig beide die brein en lewer as gevolg van die skadelike gevolge van alkoholmisbruik. In onlangse toetse op menslike selle het wetenskaplikes vasgestel dat Thymus vulgaris ook inflammasie kan bekamp en immuunstelsel bevorder.

Daarbenewens het 'n studie wat in 'n 2005-uitgawe van die Journal of the American Mosquito Control Association gepubliseer is, gevind dat verbindings wat uit die essensiële olie van Thymus vulgaris verkry word, as 'n muskietafstotende middel kan optree.

Terwyl min studies die gesondheidseffekte van Thymus vulgaris in mense getoets het, is daar bewyse dat die kruie kan help om menstruele pyn te verlig. In 'n studie wat in 2012 in die Tydskrif vir Navorsing in Geneeskundige Wetenskappe gepubliseer is, het navorsers 120 vroulike kollege studente met menstruele krampe toegeskryf aan behandeling met Thymus vulgaris-aanvullings of ibuprofen. Resultate het aan die lig gebring dat beide behandelings net so voordelig was om pyn te verlig.

Gesondheid en Veiligheid Bekommernisse

Aangesien so min studies die effekte van Thymus vulgaris-aanvulling getoets het, is die veiligheid van langtermyn of gereelde gebruik van hierdie plante onbekend.

Thymus vulgaris het verskeie newe-effekte, insluitend maag ontstel, veroorsaak. Daar is ook kommer dat Thymus vulgaris bloedstolling kan inhibeer. Daarom is dit noodsaaklik om die gebruik van Thymus vulgaris ten minste twee weke voor operasie te ondergaan.

Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Die veiligheid van die gebruik van aanvullings by swanger vroue, verpleegkinders, kinders en mediese toestande of medikasie is nog nie vasgestel nie.

Alternatiewe vir Thymus Vulgaris

Verskeie ander kruie kan help om die immuunstelselfunksie te verbeter en jou van siekte te beskerm. Byvoorbeeld, die gebruik van kruie soos andrografie , astragalus , echinacea en elderbessie by die eerste teken van 'n verkoue kan simptome help om die koue se duur te verkort.

Vir kruiepynverligting, alternatiewe vir Thymus vulgaris sluit witwilbas , duiwelskloof en gemmer . Studies toon dat elk van hierdie kruie pynreduksie-effekte kan hê.

Bronne:

Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Immunomodulerende aktiwiteit van die water uittreksel van Thymus vulgaris, Thymus daenensis, en Zataria multiflora op dendritiese selle en T-selle reaksies." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.

Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Die impak van 'n nuwe kruie Shirazi Thymus Vulgaris op primêre dysmenorrhea in vergelyking met die klassieke chemiese Ibuprofen." J Res Med Sci. 2012 Jul; 17 (7): 668-70.

Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Effekte van Thymol en Carvacrol, bestanddele van Thymus vulgaris L. Essensiële Olie, op die Inflammatoriese Reaksie." Bewysgebaseerde komplement Alternat Med. 2012; 2012: 657026.

Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpenes van tiemie (Thymus vulgaris) as moontlike muskietafstotende." J Am Mosq Control Assoc. 2005 Maart; 21 (1): 80-3.

Shati AA, Elsaid FG. "Effekte van water uittreksels van tiemie (Thymus vulgaris) en gemmer (Zingiber officinale Roscoe) op alkohol misbruik." Food Chem Toxicol. 2009 Aug; 47 (8): 1945-9.

Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Antinociceptive Effects of Hydroalcoholic Extract of Thymus vulgaris." Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.

Youdim KA, Dekane SG. "Effek van tiemie olie en timol dieet aanvulling op die antioksidant status en vetsuur samestelling van die veroudering rot brein." Br J Nutr. 2000 Januarie; 83 (1): 87-93.

Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.