Maak seker dat jy jou rugpyn uitkyk, aangesien dit nie altyd van MS afhanklik is nie
Het u rugpyn en vraag of dit gekoppel is aan u veelvuldige sklerose ? Indien wel, is jy nie alleen nie, aangesien ongeveer een uit vyf mense met MS-rugpyn is.
Terwyl jou lae rugpyn dalk soos 'n ander rots op jou berg lyk, wat reeds swaar MS simptome is, weet dat daar strategieë is om jou ongemak te verlig.
Kom ons kyk na die "waarom" agter jou laer rugpyn in MS, en hoe jy dit die beste kan bestuur.
Oorsake en Behandeling van Lae Rugpyn in MS
Daar is 'n paar potensiële MS-verwante skuldiges agter jou lae rugpyn en die oorsaak van die oorsaak van die oorsaak kan tyd neem.
Uiteindelik moet u 'n behoorlike evaluering ondergaan, sodat u vorentoe kan beweeg met 'n effektiewe behandelingsplan.
spastisiteit
Spastisiteit is 'n algemene simptoom in MS en word meestal veroorsaak deur demyelinering , waar senuwee seine na spiere vertraag of onderbreek word. Terwyl spastisiteit tegnies verwys na 'n toename in spiertonus en onbeheerde spierkontraksies, beskryf mense met spastisiteit dikwels 'n verskeidenheid unieke sensasies soos:
- styfheid
- pluk
- trek
- seer
- smaller
- strenger
Spastisiteit is geneig om van persoon tot persoon te wissel, soos ander simptome van MS. Byvoorbeeld, 'n persoon mag dalk 'n ligte stramming van sy of haar bene sien wat nie hul daaglikse funksionering beïnvloed nie. Ander kan erge beenspastisiteit ervaar wat pynlike krampe veroorsaak wat met beweging inmeng.
Hoe hou spastisiteit verband met lae rugpyn? Terwyl spastisiteit meestal 'n persoon se kalwers, dye, lies en boude beïnvloed, kan dit ook verstopping en pyn in en om die gewrigte en onderrug veroorsaak.
Behandeling van spastisiteit wat jou rugrug beïnvloed, behels gewoonlik 'n kombinasie van beide medikasie en fisiese terapie.
Hierdie terapieë kan insluit:
- Hitte terapie
- Masseer
- Fisiese terapie insluitend strek en omvang van bewegingsoefeninge
- Spier-ontspanningsmiddels soos Zanaflex (tizanidien)
- Anti-beslaglegging medisyne soos Neurontin (gabapentien)
- 'N bensodiasepien
- Orale cannabis
Mense wie se spastisiteit nie op bogenoemde terapieë reageer nie, kan een of meer van die volgende indringende behandelings benodig:
- Botox inspuitings
- Intratekale baclofenpomp (baclofen is 'n spierverslapper)
Ten slotte, vermy triggers is nog 'n manier om verergering van jou spastisiteit in jou lae rug. Voorbeelde van snellers wat jou spastisiteit kan irriteer, sluit in hitteblootstelling (die Uthoff-verskynsel genoem ), infeksie, skielike veranderinge in posisie of beweging, krap of irriterende klere, of 'n volle blaas of derm.
Lhermitte se teken
Een klassieke oorsaak van rugpyn in veelvuldige sklerose is 'n verskynsel genaamd Lhermitte se teken , wat verwys na 'n skokagtige sensasie of "golf van elektrisiteit" wat vinnig van die rug van 'n mens se kop af beweeg deur hul ruggraat.
Hierdie sensasie vind plaas wanneer 'n persoon hul nek vooroor buig (byvoorbeeld wanneer 'n halssnoer verwyder of hul skoene vasgebind word). Die sensasie is kortstondig en gaan weg sodra 'n persoon hul kop terugskop.
Die oorsaak van Lhermitte se teken is as gevolg van MS-letsels in die servikale ruggraat (die boonste gedeelte van jou ruggraat wat jou nek uitmaak). Die teenkant van hierdie ongemaklike en nogal ongewone gevoel is dat sekere medisyne en strategieë kan help om die pyn in die eerste plek te voorkom. Een voorbeeld van 'n medikasie wat u dokter mag voorskryf, is die anti-aanval geneesmiddel genaamd Neurontin (gabapentien).
Jy hoef nie altyd 'n medisyne te neem om Lhermitte se teken te behandel nie. Met ander woorde, 'n medisyne soos Neurontin is oor die algemeen gereserveer vir diegene wat Lhermitte se teken vind om afwykend te wees, wat beteken dat die ongemak hul lewenskwaliteit en / of daaglikse funksionering beïnvloed.
Spier- en mobiliteitsprobleme
Nog 'n skuldige vir lae rugpyn in MS is verwant aan probleme wat voortspruit uit onbeweeglikheid. Byvoorbeeld, as 'n persoon met MS sy of haar suikerriet of ander mobiliteitshulpmiddels onbehoorlik gebruik, kan lae rugpyn ontwikkel.
Om te vergoed vir 'n MS-verwante kwessie soos 'n gevoelloos of tintelende been of voet, kan 'n persoon snaaks loop of hul gewig onnatuurlik versprei, en dit kan 'n spanning op hul onderrug gee. Om die hele dag in 'n rolstoel te sit, kan ook onnodige druk op jou rug sit.
Net so kan verskeie MS simptome lei tot abnormale houding. Stel jou voor of 'n persoon spastisiteit in hul bene het. Dit kan stres op 'n persoon se ligamente en gewrigte in hul rug plaas wat pyn veroorsaak - 'n bose kringloop, om so te sê, van pyn, wat meer pyn veroorsaak.
Strategieë om hierdie muskuloskeletale oorsake van lae rugpyn te voorkom of te bestry, sluit in:
- Behoorlike opleiding oor die gebruik van u spesifieke mobiliteits-hulpmiddel
- Fisiese terapie
- Hitte terapie
- Masseer
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) kan ook op die korttermyn help om akute inflammasie te verlig. Dit gesê, wees seker om na jou dokter te gaan voordat jy een neem. NSAIDs kan nier-, lewer-, hart- of maagprobleme veroorsaak en is nie veilig of geskik vir almal nie, alhoewel sommige beskikbaar is by die toonbank (byvoorbeeld ibuprofen).
Lae rugpyn wat nie van MS is nie
Dit is belangrik om daarop te let dat lae rugpyn algemeen voorkom in die algemene bevolking, wat beteken dat baie mense dit ervaar, ongeag of hulle MS het of nie. Daarom is dit noodsaaklik om 'n behoorlike diagnose vir jou lae rugpyn te ondergaan, en nie net van jou MS nie.
Voorbeelde van algemene oorsake van lae rugpyn in die algemene bevolking sluit in:
- Sciatika of ander laer ruggraat senuwee wortel kompressie
- Spinale stenose
- Nie-spesifieke muskuloskeletale spanning / spanning van trauma of besering
Natuurlik is daar baie minder algemene, maar meer ernstige oorsake van laer rugpyn ook, insluitende:
- Kanker wat na die ruggraat versprei het (metastasiese kanker genoem)
- Cauda equina sindroom
- Infeksie (byvoorbeeld, vertebrale osteomyelitis of spinale epidurale abses)
- Kompressiewe fraktuur in die werwels ('n breek in 'n been wat jou ruggraat help vorm)
Tog kan sommige mense met MS meer geneig wees tot 'n paar van hierdie ernstige oorsake. Byvoorbeeld, die gebruik van kortikosteroïede verhoog 'n persoon se risiko vir infeksie, sowel as kompressiefrakture van osteoporose .
Laastens, soms dink 'n persoon dat hul pyn uit hul lae rug kom wanneer dit eintlik net daar verwys word.
Voorbeeld bronne van verwysende pyn sluit in:
- Pelviese toestande soos pelviese inflammatoriese siekte
- prostatitis
- Nierinfeksie
- Herpes zoster
- Abdominale aorta aneurisme
- Spysverteringskanaalprobleme soos pankreatitis of peptiese ulkussiekte
'N Woord Van
Op 'n finale noot, is dit belangrik om te noem dat terwyl lae rugpyn een algemene MS-pynsindroom is, kan mense met veelvuldige sklerose ander tipes pyn ervaar, soos:
- Neuropatie in die bene, voete, hande en arms
- hoofpyn
- Trigeminale neuralgie
- MS Hug
Om sake te bemoeilik, ervaar sommige mense lae rugpyn wat voortspruit uit meer as een bron (byvoorbeeld MS en 'n ander gesondheidsprobleem soos 'n spier wat spruit uit 'n besering of skoliere). Of hulle ervaar wat dokters noem "gemengde pyn", wat beteken dat meer as een MS-proses hul ongemak veroorsaak.
Oor die algemeen, wees gerus dat saam met jou en jou dokter maniere kan vind om jou, beide fisies en geestelik, beter te laat voel. Dit mag dalk 'n bietjie geduld en 'n mate van toets en fout van u kant hou, maar 'n korrekte diagnose en suksesvolle behandelingsplan kan gemaak word.
> Bronne:
> Casazza BA. Diagnose en behandeling van akute lae rugpyn. Ek is 'n dokter. 2012 15 Februarie; 85 (4): 343-50.
> Foley et al. Voorkoms en natuurlike geskiedenis van pyn by volwassenes met veelvuldige sklerose: sistematiese oorsig en meta-analise. Pyn . 2013 Mei; 154 (5): 632-42.
> Maloni H. (2016). Nasionale MS Vereniging: Pyn in Veelvuldige Sklerose.
> Truini A, Barbant P, Pozzilli C, Cruccu G. 'n Meganisme-gebaseerde klassifikasie van pyn in veelvuldige sklerose. J Neurol. 2013 Februarie; 260 (2): 351-67.