Spastisiteit kan ons vertraag, of stop ons in ons spore
Spastisiteit word die beste verstaan as 'n toename in spiertonus. Alhoewel dit dalk goed vir die dwaas onder ons klink, beteken dit regtig dat die spiere nie so veel of so maklik as wat hulle moet ontspan nie. As gevolg hiervan beïnvloed spastisiteit beweging, wat dit 'n motoriese simptoom maak, teenoor 'n sensoriese simptoom.
Hoe voel Spastisiteit?
Spastisiteit is geneig om meer dikwels in die bene te voorkom as in die arms.
Dit is ook geneig om asimmetries te wees, wat beteken dat dit erger is of meer dikwels aan die een kant van die liggaam as die ander gebeur.
Daar is min terme wat gebruik word om spastisiteit te beskryf in mense met veelvuldige sklerose (MS):
Extensor Spasms kom voor as 'n ledemaat, gewoonlik 'n been, styf en die persoon kan nie die gewrig buig nie. Dit veroorsaak dat die ledemaat, gewoonlik 'n been, wankel van die liggaam af. Dit raak gewoonlik die quadriceps-die groot spiere aan die voorkant van die dye wat die onderbeen veroorsaak om reguit te maak. Spasmas van die adductor spiere (geleë aan die binnekant van die boonste been) is skaars, maar kan veroorsaak dat 'n persoon se bene styf bymekaar maak, wat dit moeilik maak om hulle te skei.
Flexor Spasms veroorsaak dat 'n ledemaat kontrak, of buig, na die liggaam. Hierdie tipe spasma raak byna altyd die bene, veral die hamstrings of hip flexors.
Clonus is wanneer spiere herhaaldelik ruk of ruk. Die mees algemene vorme van klonus is wanneer 'n mens se voet vinnig en herhaaldelik op die vloer krale of wanneer 'n persoon se knie of enkel herhaaldelik na stimulering (soos om aan die gewrig te tik) eerder as die normale reaksie van een kraan of stoot krul.
Styfheid kan beskou word as ligte spastisiteit. Alhoewel dit nie so dramaties is as sommige van die spasmas wat hierbo beskryf word nie, kan spiere stadig ontspanne word. Dit kan probleme veroorsaak om te loop of met die hande en vingers te gebruik om delikate bewegings te doen. In sommige gevalle mag die styfheid nie 'n groot probleem wees nie. In ander gevalle kan dit probleme met mobiliteit veroorsaak of pynlik genoeg wees om met die daaglikse lewe inmeng.
Hoe algemeen is spastisiteit in MS?
Die meeste kenners skat dat die meerderheid van die mense met MS op 'n stadium 'n mate van spastisiteit ervaar. Nog meer, sommige navorsing dui daarop dat tot een derde van mense met veelvuldige sklerose hul daaglikse aktiwiteite verander as gevolg van spastisiteit.
Wat veroorsaak spastisiteit?
Soos meeste ander MS simptome, word spastisiteit hoofsaaklik veroorsaak deur demyelinering . As gevolg van stadige of onderbreekde senuwee-impulse, kan die spiere drie dinge doen: moenie so vinnig as wat hulle moet ontspan nie, onwillekeurig trek, of lankal of voortdurend gekontrakteer word.
Verskeie dinge sal spastisiteit vererger, wat as 'n "sneller" vir spasmas optree. Hierdie snellers sluit in:
- Infeksies, soos respiratoriese, urienweg of blaasinfeksies
- pyn
- Sere of velafbreking
- 'N Toename in interne temperatuur (byvoorbeeld as gevolg van 'n koors of oormatige oefening)
- 'N Vol blaas
- Bindende, vryf of andersins irriterende klere
- hardlywigheid
- Probleme met postuur
- Stres, bekommernis of angs
- Ekstreme omgewings temperature
Hoe ernstig kan spastisiteit kry?
Vir baie mense kan spastisiteit 'n ergernis of 'n verbygaande probleem wees wat eendag gladde loop verhoed, maar die volgende is afwesig. Dit mag dalk net wees dat jy vinnig loop of met trappe klim, moeiliker as wat dit voorheen was.
Ander kan eintlik baat vind by ligte spastisiteit of styfheid, aangesien dit 'n mate van spierswakheid kan teenwerk en dit makliker kan maak om 'n interessante konsep te staan.
Vir sommige mense kan ernstige vorms van spastisiteit of styfheid 'n probleem met mobiliteit veroorsaak, aangesien loop moeilik of onmoontlik word. Byvoorbeeld, sommige spasmas kan vererger word wanneer hulle van die bed in 'n rolstoel beweeg wat die oggend 'n vervelige taak opstaan.
Daarbenewens kan sommige extensor spasms so skielik en sterk wees dat die persoon uit 'n stoel of bed kan val. Fleksor spasmas kan ledemate in pynlike posisies laat plaasvind en lei tot sekondêre gewrigspyn.
Hoe kan spastisiteit behandel word?
Daar is baie verskillende behandelings vir spastisiteit, afhangende van die tipe spasma, die erns, en die reaksie op medikasie. Die eerste ding om te probeer, is egter om sommige van die snellers wat hierbo genoem word, uit te skakel om te sien of dit help, veral as die spasmas in bepaalde situasies voorkom.
Sodra jy dit gedoen het, bespreek met jou dokter moontlike maniere om dit te bestuur. Die hoofbehandelings of bestuursbenaderings van spastisiteit sluit in:
- Fisiese terapie in die vorm van strek, óf passief - iemand strek jou ledemate vir jou of aktief - jy probeer om jou spiere te strek, of hidroterapie (oefen in water)
- Gebruik van meganiese hulpmiddels, soos hakies.
- Mondmedikasie, wat insluit Baclofen, Zanaflex (tizanidine), en bensodiasepiene (die tipe geneesmiddel hang af van die ligging, tipe en erns van die spasmas)
- Intratekale baclofen, wat 'n geïmplanteerde pomp is wat die geneesmiddel in die spierkolom spuit wat die serebrospinale vloeistof bevat
- Botox inspuitings
- Chirurgie waarin senuwees gesny word-dit word in die ernstigste gevalle gebruik.
Baie mense wat spastisiteit ervaar, probeer verskillende komplementêre en alternatiewe metodes om dit te verlig, insluitend joga, refleksologie , biofeedback, massage, Tai Chi en ander. Alhoewel daar beperkte wetenskaplike bewyse is om hul gebruik te herstel, vind sommige mense dit nuttig. En hierdie terapieë kan ook ander goeie voordele hê.
Laastens kan mondelinge cannabis of 'n mondspuit wat uit cannabis verkry word (Sativex genoem) gebruik word om spastisiteitsnota te behandel wat Sativex tans nie in die Verenigde State goedgekeur is nie.
'N Woord Van
As jy jou spastisiteit beheer, probeer jou bes om te bly beweeg, strek, sekere snellers vermy, en terapieë soos fisiese terapie of hidroterapie aanpak. Maak seker dat jy ook jou gedagtes hanteer. Laat jou dokter weet hoe jou spastisiteit jou lewenskwaliteit beïnvloed (as dit is) en spreek dit ook aan.
> Bronne:
> Nasionale MS Vereniging. (2017). Spastisiteit.
> Novotna A et al. 'N Gek randomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde, parallel-groep, > verrykde ontwerp > studie van nabiximole * (Sativex (®)), as bykomende terapie, in vakke met refraktêre spastisiteit wat veroorsaak word deur meervoudige sklerose. Eur J Neurol . 2011 Sep; 18 (9): 1122-31.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (Oktober 2016). Simptoombestuur van veelvuldige sklerose by volwassenes. In: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (Mei 2016). Kliniese kenmerke van veelvuldige sklerose by volwassenes. In: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.