Hoes Oorsig en Remedies

Wat is presies 'n hoes?

Hoes is 'n manier om jou tragea (lugweg) van vloeistof, kos, deeltjies of irriterende middels skoon te maak. Hoes beweeg ook slym tot by jou keel waar jy dit kan spoeg (as jy dit wil).

Hoe hoes werk

Hoes is net grunting, maar met meer krag. Trouens, grunting, hoes, en die skoonmaak van jou keel is in wese dieselfde aksie.

Probeer dit. Grunt.

Grunt soos jy iets baie swaar oplig.

Gaan voort - ek sal niemand vertel nie - nou grunt soos jy dit bedoel. Gee noukeurig aandag aan hoe jy die spanningsklank maak. Jy het net in slow motion gehoes. Natuurlik, die punt van hoes is om vinnig te werk, die spoed van die lug wat 'n hoes opwek, is die manier waarop dinge uit jou lugweg beweeg word.

Kyk na 'n hoes in drie stappe.

Daardie spoed van lug kom so vinnig soos 64 myl per uur uit, slym, deeltjies en druppels stuur wat u meer as 6 voet voor u uitzoom.

As die druppels bakterieë of virusse bevat, beteken dit dat jy ander mense kan besmet - 'n goeie rede om daardie hoes te bedek.

Draai die Hoes Uitdrukker

Noudat ons weet wat 'n hoes is, wat maak ons ​​dit doen? Hoes lyk soos 'n eenvoudige probleem, maar dit is eintlik baie ingewikkeld. Daar is drie soorte hoes:

Die belangrikste van hierdie drie is 'n refleks hoes. Infeksies, irritasies soos rook, 'n paar harttoestande, asma en lugwegobstruksies, veroorsaak alle reflekshese. As jy soek na oorsake en behandelings van hoes op die internet, is refleks hoes wat jy vra.

Refleks hoes is so 'n ingewikkelde proses, ons verstaan ​​nie ten volle hoe dit nog werk nie. Daar is nie 'n enkele plek in die longe, keel of lugweë wat 'n hoes veroorsaak nie.

Daar is nie 'n spesifieke plek in die brein wat die drang om te hoes verwerk nie. Dit is alles met mekaar verbind met verskeie moontlike snellers en grys areas, soms beheerbaar en soms nie.

As jy nie lug deur jou lugweg (bronchi of tragea) kan beweeg nie, kan jy kort asem voel of jy kan die behoefte aan hoes voel - of albei. Versnelde lugweë van swelling, inflammasie of slym kan die gevoel veroorsaak.

My grootouers het altyd gepraat van 'n kielie in hul keel wanneer hulle hoes nodig gehad het, wat kan wees van 'n soort irritasie soos rook of selfs dieselfde soort allergieë wat die vel van die vel veroorsaak.

Ons weet seker dat vloeistof of voorwerpe wat in kontak kom met jou stembande (wat in die larinks voorkom) sal veroorsaak dat hulle spasmeer en hoes veroorsaak. Hoes, onthou, gaan oor die beskerming van jou lugweë en longe.

Hoes Remedies

Die enigste manier om werklik 'n hoes te behandel, is om die onderliggende oorsaak reg te stel. Baie hoesmedisyne bestaan ​​op die mark in voorskrifvorm en oor die toonbank, maar niks werk perfek nie. Sommige hoesmedisyne word vandag net as hoesmedisyne verkoop omdat hulle altyd gewees het, selfs nadat navorsing nie bewys het dat hulle effektief is nie.

As jou hoes gepaard gaan met kortasem , is dit tyd om 'n dokter te sien. As die kortasem jou skrik, is dit tyd om 911 te bel.

Aangesien hoes 'n manier is om die lugweë te beskerm en slym en kieme uit die longe te verwyder, is dit dalk nie 'n goeie idee om ontslae te raak van 'n hoes nie - veral een wat slym lewer. Sommige hoesmedisyne is nie bedoel om hoes te onderdruk nie. Hulle is eerder bedoel om mucus dunner te maak en te help om hoes te werk. Daardie medisyne word sogenaamde siektes genoem. Geneesmiddels wat hoes onderdruk, word hoesonderdrukkers genoem. Lees altyd die etiket om te sien of jy 'n hoesonderdrukker of 'n besmettingsmiddel koop .

Huis remedies is oorvloedig vir hoes. Daar is geen manier waarop ek al die moontlike voorbeelde hier kan dek nie, maar afhangende van die soort hoes, is daar 'n paar dinge wat jy kan probeer wat nie 'n reis na die apteek nodig het nie.

Een voorbeeld is eenvoudige heuning. In een studie het heuning beter gedoen as dextrometorfan - 'n algemene hoesonderdrukker - om hoegenaamd hoes in kinders te verminder. Dextromethorphan het omtrent soveel goed gedoen as geen behandeling nie. Dus, sê heuning is beter as niks, maak nie regtig die kroeg hoog nie, maar dit is letterlik beter as niks.

Bronne:

Davenport, PW. "Dringend om te hoes: wat kan ons ons van hoes leer?" Long . 2008

McGarvey, LP, en AH Morice. "Kliniese hoes en sy meganismes." Respir Physiol Neurobiol . 28 Julie 2006

Paul, IM, et al. "Effek van heuning, dextrometorfan, en geen behandeling op nagtelike hoes en slaapkwaliteit vir die hoes van kinders en hul ouers." Boog Pediatr Adolesc Med . Desember 2007

Xie, X, et al. "Hoe ver druppels kan beweeg in binnenshuise omgewings - kyk na die Wells verdamping-valkurwe." Binne-lug . Jun 2007