IBS en rustelose been sindroom

Daar is 'n verskeidenheid van gesondheidsprobleme dat 'n persoon met IBS meer geneig is as 'n persoon wat nie IBS het nie . Verrassend genoeg is rustelose been sindroom (RLS) een van hulle! Dit blyk nie logiese sin te wees nie - hoe kan dit wees dat 'n neurologiese versteuring geassosieer word met 'n gastro-intestinale wanorde? Kom ons kyk na wat RLS is en wat sommige van die redes mag wees vir sy oorvleueling met IBS.

Wat is 'n rustelose been sindroom?

RLS is 'n bewegingsversteuring waarin 'n persoon ongemaklike dringe ervaar om hul bene te beweeg. Simptome kom tipies voor tydens tye van rus of onaktiwiteit, veral in die aand en in die nag. Hierdie dwingende dringend word dikwels verlig met beweging. Daar word beraam dat RLS ongeveer 5% van die bevolking affekteer. Die wanorde raak meer vroue as mans, en hoewel dit hoofsaaklik volwassenes affekteer, raak dit ook 'n verrassend hoë aantal kinders.

Vir baie mense is RLS nie 'n klein irritasie nie. Simptome van RLS kan sterk genoeg wees om slaap te versteur, wat kan lei tot moegheid en inmeng met daaglikse funksionering. Op sy ergste kan die uitputting wat deur RLS veroorsaak word, 'n negatiewe uitwerking op jou werk, gesinsverhoudings en sosiale lewe hê. Sommige mense met RLS ondervind depressie, konsentrasie en geheue probleme.

Die RLS-ervaring

Met RLS, kan die drang om die bene te beweeg, van swak ongemaklik tot reguit pynlik wissel.

Woorde wat gebruik word om die drang te beskryf, sluit ongemaklik, onaangenaam, kruipende, trek en kloppende aan. Soortgelyke sensasies in ander dele van die liggaam is skaars, maar nie ongehoord nie. Sensasies sal waarskynlik albei kante van die liggaam beïnvloed, maar sommige mense ervaar sensasies slegs aan die een kant of die ander.

Simptome is geneig om te wissel, beide in terme van intensiteit en in terme van hoe gereeld hulle voorkom.

Beweging kan tydelik die onaangename sensasies verlig totdat die persoon na 'n russtaat terugkeer, in welke geval die sensasies hervat word. Om simptomeverligting te kry, het mense met RLS 'n verskeidenheid van dinge, soos om hul bene te jiggle of strek terwyl hulle sit, gooi en in die bed draai of eintlik opstaan ​​en die vloer pas. Simptome kan verminder in die vroeë oggendure, wat sorg vir meer rustige slaap.

RLS simptome kan vererger word na 'n besige, aktiewe dag. Benewens die aand begin, kan mense met RLS simptome ervaar tydens lang tye van sit, bv. Motorritte, vliegtuigritte en vermaaklikheidsgebiede soos die flieks. RLS simptome kan selfs inmeng met die vermoë om rustig te sit terwyl jy oefen ontspanningsoefeninge .

Wat veroorsaak RLS?

Niemand weet vir seker wat RLS veroorsaak nie. Navorsers het die volgende as moontlike bydraers tot die probleem geïdentifiseer:

RLS kan hom sekondêr op ander gesondheidsprobleme manifesteer.

Simptome kan ook veroorsaak word of vererger word deur medikasie newe-effekte, alkoholgebruik en slaap ontbering. Swangerskap, veral die laaste trimester, kan 'n sneller vir RLS simptome wees.

Oorvleuel met IBS

Studies toon dat sommige mense wat sekere gastro-intestinale afwykings het, 'n hoër dosis RLS het, insluitend coeliakie , Crohn se siekte en IBS.

Studies oor die oorvleueling van die twee afwykings dui daarop dat IBS-pasiënte hoër is vir RLS en omgekeerd. Studie ramings dui aan dat ongeveer een vierde tot een derde van IBS pasiënte ook RLS kan hê. Een klein studie het 'n paar interessante (maar hoogs voorlopige!) Lig oor verskille onder IBS-subtipes .

Die grootste oorvleueling van die twee afwykings het plaasgevind in studie deelnemers wat IBS-D (62%) gehad het, met ietwat van 'n laer oorvleueling in deelnemers met IBS-Mixed (33%) en signifikant minder van 'n oorvleueling in deelnemers met IBS-C 4%).

'N Effens groter studie oor die oorvleueling tussen die twee afwykings het ook 'n interessante resultaat opgelewer. Studie deelnemers wat beide IBS en RLS het, was ook meer geneig om simptome in die boonste gedeelte van die spysverteringskanaal te ervaar, insluitend maagpyn, naarheid en braking.

Waarom die oorvleueling? Navorsers kyk na verskeie teorieë, insluitende die rol van swak ystermetabolisme, inflammasie, disfunksie van die sentrale senuweestelsel en die klein baarmoederbakterapie (SIBO). Van al die teorieë kry SIBO die meeste aandag, soos u binnekort sal sien.

RLS, IBS en SIBO

Daar is 'n paar studies gedoen wat na SIBO kyk as 'n moontlike skakel tussen RLS en IBS. In die eerste studie van 32 RLS pasiënte is SIBO in 69% gediagnoseer! Voordat ons te gek hieroor raak, is dit belangrik om daarop te let dat SIBO diagnose gemaak is deur die gebruik van asemtoetsing , 'n metode wat ietwat omstrede is oor die effektiwiteit daarvan.

In die tweede studie is 13 IBS-pasiënte wat positief getoets het vir SIBO met asemtoetsing, vir 'n tydperk van 10 dae met die antibiotiese rifaksimien behandel. Volgens die verslag het 10 van hierdie pasiënte "ten minste 80% verbeter" in hul RLS simptome. Op 'n later opvolgdatum het die helfte van hierdie pasiënte volledige verligting van hul RLS gerapporteer. Soos altyd kan ons nie stewige gevolgtrekkings maak uit 'n enkele, klein studie nie, maar as hierdie positiewe resultate herhaal kan word, lê daar die moontlikheid dat SIBO-behandeling beide afwykings kan help.

Navorsers werk om uit te vind waarom daar 'n oorvleueling tussen SIBO en RLS is. Een moontlikheid is dat die onderliggende faktore agter die ontwikkeling van RLS ook 'n persoon in gevaar stel vir SIBO. Alternatiewelik kan inflammasie wat uit SIBO voortspruit, die werking van neurotransmittere beïnvloed, wat RLS simptome tot gevolg het. Nog 'n teorie is dat SIBO 'n rol speel in die ystermetabolismeprobleme wat met RLS geassosieer word.

Wat om te doen as jy albei het

Die belangrikste ding om te doen as jy albei versteurings het, is om seker te maak dat jy jou dokter vertel. Nog 'n ding wat beide RLS- en IBS-pasiënte gemeen het, is 'n onwilligheid om simptome te bespreek omdat hulle bang is dat hul simptome verminder sal word! As jou dokter jou simptome verminder, of ken hulle alles om te stres, vind 'n nuwe dokter!

Alhoewel die ondersoek oor die verband tussen SIBO, IBS en RLS baie voorlopig is, as jy self voel dat SIBO vir jou 'n probleem kan wees, vra jou dokter om getoets te word en / of behandel te word vir die toestand.

Selfsorg en gesonde dieet kan slegs beide toestande help. Beide toestande sal waarskynlik ook baat vind by 'n afname in alkohol en kafeïen. Laastens, belê in 'n verwarmingsblok of warmwaterbottel, aangesien hitte verligting van beide IBS- en RLS-simptome kan bied.

Bronne:

Basu, P., et. al. "Voorkoms van rustelose bene sindroom by pasiënte met prikkelbare derm sindroom" World Journal of Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.

Borji, R., et. al. "Vereniging tussen Irritable Dowel Syndrome en Restless Legs Syndrome: 'n vergelykende studie met kontrole groep" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2012 18: 426-433.

"Restless Legs Syndrome Fact Sheet" Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte Toegang tot 20 Desember 2015.

Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Rustelose bene-sindroom by pasiënte met prikkelbare dermsindroom: reaksie op bakterieë oorgroei terapie van klein intestinale." Spysverteringskanale en -wetenskappe 2008 53: 1252-1256.

Weinstock, L. & Walters, A. "Rustelose bene-sindroom word geassosieer met prikkelbare dermsindroom en buikdarmbakterieë oorgroei." Sleep Medicine 2011 12: 610-3.

Yun, C., et. al. "Vereniging tussen prikkelbare derm sindroom en rustelose bene sindroom in die algemene bevolking" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.