Die gevolge van bekommernis, elasie en liefde op die hart is tydelik of minimaal. Maar sterk negatiewe emosies, soos depressie, woede en vrees, is sterk gekoppel aan hartsiektes. Uitputting kan ook die hart beïnvloed, maar om verskillende redes.
' Broken heart syndrome' , ook genoem takotsubo kardiomyopathie (vernoem na die Japannese dokter wat dit geïdentifiseer het), kom voor as gevolg van skielike emosionele stres, veral hartseer - en is meer algemeen by vroue as by mans. Dit kan 'n hartaanval naboots en produseer. skielike hartversaking.
Maar terwyl 'n hartaanval dikwels deur 'n bloedklont in die arteries veroorsaak word, word die hartseer sindroom waarskynlik veroorsaak deur hormonale faktore en 'n slagaar wat spasmeer. Wanneer die spasma ontspan en die bloedvloei hervat, word die hartversaking gewoonlik opgelos. Hier is 'n nader kyk na die negatiewe emosies wat hartgesondheid beïnvloed:
depressie
Mense met depressie het 'n groter waarskynlikheid om hartsiektes te ontwikkel en omgekeerd. As jy hartsiektes het, loop jy die kans om depressief te word. Die skakel is sterk genoeg dat enigiemand met depressie vir hartsiektes gekeur moet word en hartpasiënte moet geëvalueer word vir depressie. Die behandeling van een siekte kan die risiko van die ander verminder. Pasiënte met hartsiektes kan vind dat deelname aan hartrehabilitasie hul emosionele welstand help en depressie voorkom. Net so kan depressiewe pasiënte wat oefen, hul waarskynlikheid van hartaanval verminder en meer optimisties voel in die proses.
Woede en vrees
Negatiewe emosies veroorsaak dat bloeddruk styg, verhoog die vaskulêre reaktiwiteit, en verhoog die waarskynlikheid van bloedklonte . Daarom kan sulke stressors 'n hartaanval veroorsaak in mense wat kwesbaar is. Aan die ander kant kan positiewe emosies mense met hartsiektes langer help. Mense met sterk sosiale netwerke en noue emosionele bande met ander het minder hartsiektes en is geneig om beter te presteer as hulle hartsiektes ontwikkel.
Fisiese Uitputting
Die hart is wonderbaarlik. Selfs wanneer ons fisies uitgeput is, bly dit aan die pomp. Maar die tipe uitputting wat voortspruit uit skofwerk is 'n uitsondering. Skofwerkers, wat ondervind word met die nag-nag siklusse weens die veranderende werksure, is geneig om risikofaktore vir hartsiektes te ontwikkel. Die verhoogde risiko kom egter nie uit 'n direkte impak op die hart en vaskulêre stelsel nie, maar deur die ontwikkeling van slegte gewoontes. Skofwerkers is geneig om swak eetgewoontes te ontwikkel, soos om kos te slaan en om soetvoedsel te snack, om wakker te bly, en baie kry min oefening. Hierdie lewenstylkwessies verhoog die risiko van vetsug, hoë bloeddruk , swak bloedsuiker, impak op bloedlipiedvlakke en hartsiektes.
Dr Gillinov is 'n chirurg by die Cleveland Clinic se hart- en vaskulêre instituut, die land se No. 1-kardiologie- en hartchirurgieprogram soos deur US News & World Report gerangskik. Hy is voorsitter van die Departement Torakale en Kardiovaskulêre Chirurgie.