Oorsake, probleme en behandeling
As jy plat voete het, is jou boë laag of miskien selfs afwesig. Die toestand is ook bekend onder die mediese terme "pes planus" of "pes valgus."
Vlakvoete en oorpronasie
Platte voete word dikwels geassosieer met oormatige pronasie, wat die aksie is wat veroorsaak dat die voet se boog na onder en na binne beweeg (platvlakke) as die voet die grond tref. Pronasie is 'n normale en nodige voetbeweging.
Oorprestasie beteken egter dat voete aan 'n oormatige graad uitspreek terwyl hulle staan, loop of hardloop.
As gevolg van hul neiging om te oorpresteer, kan plat voete minder skok absorbeer. Hierdie verswakte skokabsorpsie kan verhoogde spanning op die voete, enkels en knieë veroorsaak.
U kan soms oorpronasie identifiseer in 'n persoon met plat voete deur hulle van agter af te sien. Jy mag dalk iets sien wat die "te-baie-tone" teken genoem word, waar die individu se tone en voorvlekke uitwaarts spat.
Foto wat die te-baie-tone teken toon.
Oorsake van platvoete
- Normale ontwikkelingsveranderinge - Soos die kinders groei, sal hul bene ontwikkelingsveranderings ervaar wat tot gevolg kan hê dat die boë oorbeweeg met gewigdraende. Een voorbeeld is genu valgum, of knock-knieë, 'n gewoonlik normale tydelike voorwaarde by kinders in verskillende stadiums van groei. 'N Stomp kuitspier of Achillespees kan ook bydra tot 'n plat voet. Baie kinders sal kalfspiere ervaar terwyl hulle deur groeispore gaan.
- Kongenitale voet abnormaliteite - Voorwaardes wat by geboorte teenwoordig is en dikwels gediagnoseer word, sluit in: metatarsus adductus , calcaneovalgus, en aangebore vertikale talus .
- Tarsale Koalisies - Tarsale koalisies is kongenitale gesmolte voetbene wat 'n stewige plat voet veroorsaak wat dikwels met pynlike spierspasmas geassosieer word. Hierdie tipe platvoet word gewoonlik later in die kinderjare of volwassenheid gediagnoseer.
- Los ligamente - Enige toestand wat los ligamente veroorsaak, kan lei tot 'n plat voet of laer as normale boog. Ligamente is bande van weefsel wat bene aan mekaar verbind en 'n belangrike rol speel om vorm aan voetbogen te gee. 'N Voorbeeld van 'n toestand wat veroorsaak dat loslating van ligamente is swangerskap, waar normale hormonale veranderinge ontspan die ligamente. Siektes wat los ligamente veroorsaak, sluit in Ehlers-Danlos sindroom , Marfan sindroom en rumatoïede artritis.
- Beenlengte ongelykheid - As een been langer as die ander is, kan een voet plat wees in verhouding tot die ander om te vergoed. Gewoonlik sal die voet op die langer ledemaat 'n platter boog hê in 'n poging om die ledemaat te verkort en die ongelykheid te balanseer. Beenlengte ongelykheid kan veroorsaak word deur spinale abnormaliteite soos skoliose . Dit kan ook wees as gevolg van 'n werklike verskil in lengte van een beenbeen in vergelyking met die ander.
Probleme dikwels geassosieer met platvoete
- Hamer
- bunions
- Stres Breuke
- Shin Splints
- Artritis van voetgewrigte
- tendonitis
- Plantar fasciitis
Wanneer platvoete mediese aandag vereis
As jy plat voete het, benodig jy nie noodwendig behandeling nie - soms sal 'n kind of selfs 'n volwassene lae boë hê en geen probleme hê nie.
Dit is normaal dat 'n baba of jong kind se voete plat lyk totdat die struktuur van hul voete meer volledig ontwikkel is.
As plat voete bydra tot sekondêre probleme, veral been- of voetpyn, kan behandeling nodig wees. Platte voete kan soms probleme veroorsaak om te loop of hardloop en inmeng met atletiese aktiwiteite. 'N Besoek aan 'n podiatrist sal 'n evaluering van voetstruktuur en funksie behels. Behalwe 'n voet eksamen, kan 'n besoek insluit voet röntgenfoto's en 'n ontleding van jou voete terwyl jy loop.
Ortotika vir platvoete
Jou podiatrist kan boogsteun of ortotika voorskryf om die pronasie te beheer.
Terwyl orthotics en aartsteune nie die vorm van die boog permanent verbeter nie, help hulle om oormaat pronasie te beheer wat slytasie op jou spiere en gewrigte kan veroorsaak. Sneakers met 'n ontwerp genaamd beweging beheer is ook nuttig vir oorpronators. Hierdie styl van sneaker het 'n ontwerp wat meer stabiliteit skep deur beweging in die hak- en booggebied van die skoen te beperk. Daarbenewens kan fisiese terapie en strekoefeninge in orde wees, veral as tendonitis ( tendon inflammasie ) teenwoordig is.
Bracing, Casting en Chirurgie vir Flat Feet
Platte voete wat die gevolg is van aangebore of ontwikkelingsafwykings, kan verdere ingryping vereis, soos bracing, gietwerk of chirurgiese regstelling.
- 'N Brace sluit 'n boogsteun in 'n toestel wat aan die onderbeen geheg word, wat ekstra ondersteuning en platvoetbeheer bied. Bracing of voetchirurgie kan ook geregverdig word in gevalle waar plat voete veroorsaak word deur neurologiese siektes of vererger word deur posterior tibiale tendonitis , wat 'n langtermyn komplikasie van plat voete kan wees.
- Gietwerk is 'n metode wat gebruik word vir kinders wie se plat voete deur beenposisionele abnormaliteite veroorsaak word, soos metatarsus adductus. Dit behels die gebruik van 'n reeks gooi om te help om been- en voetbene te herrangskik na hul behoorlike anatomiese posisie .
- Chirurgiese prosedures vir plat voete wissel afhangende van die oorsaak van die toestand. Chirurgiese regstelling om pronasie te beheer, kan die beenimplantate of die Achilles-peonverlenging insluit. Tendon-oordrag, wat 'n prosedure is om 'n pees aan 'n ander beenbeen te heg, kan ook gebruik word om pronasie te verminder en voetfunksie te verbeter.
> Bronne:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus Misvorming. In McGlamry, E. Dalton, DPM, Banks, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Omvattende handboek van voetchirurgie. (2de uitg.) (Pp.769-779). Baltimore: Williams & Wilkins.