Tiener snork - dit lyk oulik of snaaks, maar dit kan 'n ernstige probleem wees. As gevolg van die snork, kan jou tiener beduidende probleme hê met gedrag en skoolprestasie.
Hoe en waarom
Snurke is geneig om te gebeur wanneer die lugvloei uit die longe en deur die mond en neus ontwrig word. Soms is snork onskadelik en veroorsaak dit geen probleme nie.
Ander tye, snork is 'n teken van 'n meer ernstige probleem met blokkasies in die lugweg. Hierdie meer belangrike snork kan obstruktiewe slaapapnee (OSA) genoem word en word soms slaapversteurde asemhaling genoem. OSA veroorsaak dat jy moeg of slaperig is gedurende die dag. Moegheid kan weer lei tot probleme met gedrag en aandag.
Daar is 'n paar redes dat tieners kan snork tot die punt om slaapstoornis te hê. Een van die groot skuldiges kan die mangels of adenoïede wees. As dit vergroot word, kan dit die lugvloei deur die keel, mond en neus inmeng. As jou seun of dogter chroniese tonsillitis het , kan jou tiener probleme met snork hê. Sigaretrook kan snorksny verhoog. Om 'n vetsugtige tiener te wees, kan ook jou kind se risiko van snork of obstruktiewe slaapapnee verhoog. Ander risikofaktore vir slaapversteurde asemhaling is klein kakebeen of klein lugweg, alkoholinname voor slaap, familiegeskiedenis van slaapapnee , of 'n geskiedenis van piep of hoes.
Skoolprestasie
Daar is baie navorsing wat daarop dui dat snork en slaapversteurde asemhaling kan lei tot gedragsprobleme en probleme met skoolprestasie.
Daar is bevind dat kinders wat slaperig is gedurende die dag as gevolg van snork, korter spanning en probleme het om hul gedrag te beheer.
Hierdie twee probleme kan bydra tot probleme by die huis en op skool. Sommige studies dui daarop dat snorkery wat nie betekenisvol lyk of is nie ernstig genoeg om as obstruktiewe slaapapnee beskou te word, kan ook probleme veroorsaak. Een studie het bevind dat kinders met selfs "sagte" snork probleme gehad het met hiperaktiwiteit, aandag, sosialisering en selfs hoër vlakke van angs en depressie.
Studies wat fokus op snork en skoolprestasie is geneig om te stem dat ongeveer 10% van kinders en tieners "gewone" snorers is. 'N Gewone snorer is iemand wat drie of meer keer per week snork. Studies het getoon dat studente wat as gewone snorers beskou word, swakker presteer as hul nie-snorkende eweknieë.
Die goeie nuus is dat as die snork reggemaak word, die gedragsprobleme en skoolprobleme kan verbeter. Studies dui daarop dat diegene wat gesneur het as gevolg van vergrote mandjies of adenoïede, 'n bietjie verligting met chirurgie kan kry.
Dit is moeilik om te sê as jy net moeg is, is genoeg om jou tiener se skoolprestasie te verwoes, of as dit die teenwoordigheid van beduidende snork is wat die verskil maak. Een van die eerste dinge wat jy kan doen, is om jou tiener te help om genoeg slaap te kry. As jou tiener gereeld snork, is dit belangrik om met jou pediater te praat oor verdere evaluering en toetsing.
Omdat snoring meer as net jou tiener se grade kan beïnvloed, is dit belangrik om dit ernstig te neem. Miskien kan almal makliker slaap!
Bronne:
Chervin, RD, MD, MS, Archbold, KH, PhD, Dillon, JE, MD, Panahi, P., MD, Pituch, KJ, MD, Dahl, RE, MD | en Guilleminault, C., MD. Onoplettendheid, Hiperaktiwiteit en Simptome van Slaapversteurde Asemhaling. Pediatrie 2002, 109 (3), 449-456.
Gozal, D. Slaapversteurde asemhaling en skoolprestasie by kinders. Pediatrie 1998, 102 (3), 616-620.
Millman, RP en Working Group on Sleepiness in Adolescents / Young Adults and AAP Committee on Adolescents. Oormatige slaperigheid in adolessente en jong volwassenes: oorsake, gevolge en behandelingsstrategieë. Pediatrie 2005, 115, 1774-1786.
O'Brien, LM, PhD, Mervis, CB, PhD, Holbrook, CR, RPSGT, Bruner, JL, BSc, RPSGT, Klaus, CJ, RPSGT, Rutherford, J., MA, Raffield, TJ, MA en Gozal, D ., MD. Neurobehaviorale Implikasies van Gewone Snorking in Kinders. Kindergeneeskunde 2004, 114 (1), 44-49.
Shin, C., Joo, S., Kim, J. en Kim, T. Prevalence and Correlates of Habitual Snoring in High School Students. Bors 2003, 124, 1709-1715.
Urschitz, MS, Guenther, A., Eggebrecht, E., Wolff, J., Urschitz-Duprat, PM, Schlaud, M. en Poets, CF Snoring, Intermitterende Hipoksie en Akademiese Prestasie in Laerskoolkinders. Respiratoriese en Kritieke Sorg Geneeskunde 2003, 168, 464-468.