Moegheid is een van die mees algemene simptome van meervoudige sklerose (MS) , en dit kan uiters verswakend en lastig wees - soms selfs meer as die fisiese simptome van MS, soos spierswakheid of balansprobleme.
Benewens die uitskakeling, is MS-verwante moegheid 'n besonder moeilike simptoom om te behandel. Terwyl Provigil (modafinil) en Symmetrel (amantadien) algemeen voorgeskryf word vir MS-moegheid, is daar nie veel wetenskaplike bewyse om hul gebruik te herstel nie.
Ook, hierdie medikasie het 'n paar ongewenste newe-effekte. Byvoorbeeld, Provigil (modafinil) kan slaaploosheid veroorsaak, wat 'n persoon se moegheid kan vererger. Stel jou voor dat jy die hele nag opstaan - dit gaan net om jou uitputting te verduur, nie help nie.
Die meeste MS-kundiges (en mense wat saam met MS woon) soek dringend na 'n oplossing om MS moegheid te bestry. Terwyl leefstylgewoontes soos oefening belofte getoon het, is baie ook op soek na 'n "vermoeidheidstrydpil."
Koënsiem Q10
Koënsiem Q10 , ook bekend as CoQ10, is 'n antioksidant wat in bykans elke sel in jou liggaam voorkom. As 'n antioksidant neutraliseer dit vrye radikale, wat die selle in jou liggaam kan beskadig. Deur vrye radikale te bestry, word koeniem Q10 geglo om selle gesond te hou, hul funksionering en energie metabolisme te verbeter.
Koënsiem Q10 word ook geglo dat dit anti-inflammatoriese eienskappe het. Dit beteken dat dit 'n mens se immuunstelsel kan kalmeer, wat ons weet is ooraktief in 'n persoon met MS.
Navorsing het getoon dat aanvulling met koënsiem Q10 sekere inflammatoriese merkers, soos tumornekrosefaktor (TNF) , in die bloedstroom verlaag.
So, kan 'n aanvulling soos koënsiem Q10 jou of jou geliefde se MS-verwante moegheid vergemaklik? Dit kan die moeite werd wees, volgens een studie. Dit gesê word, moet jy eers enige nuwe aanvulling of medikasie met jou dokter bespreek om seker te maak dit is veilig en reg vir jou.
Die behandeling van MS moegheid met koënsiem Q10
In 'n 2016-studie in Voedingkundige Neurowetenskap, is 45 deelnemers met veelvuldige sklerose willekeurig gekies om 500mg koënsiem Q10 of 'n placebo pil daagliks vir 12 weke te ontvang. Die studie was dubbelblind, wat beteken dat nóg die deelnemers nóg die ondersoekers geweet het wie koënsiem Q10 ontvang het teenoor wie die placebo pil ontvang het.
Aan die begin van die studie is 'n skaal wat algemeen gebruik word om die moegheid in MS te kwantifiseer (die Fatigue Severity Scale genoem) aan al die deelnemers toegedien. Dit is dan weer aan die einde van die studie (12 weke) toegedien.
Die Fatigue Severity Scale (FSS) bestaan uit nege stellings wat op 'n sewe-punt skaal aangeteken word, met een betekenis "sterk verskil" en sewe betekenis "sterk saamstem." Die algehele telling is die gemiddelde van hierdie nege getalle, met hoër tellings wat meer erge moegheid aandui.
'N Voorbeeldstelling uit die skaal is: "Moegheid inmeng met my werk, familie of sosiale lewe." As jy sterk met hierdie stelling ooreengekom het, sou jy 'n telling van 7 ('n hoë telling) behaal.
Uitslae van die studie het bevind dat deelnemers wat koeniem Q10 geneem het, 'n beduidende afname in hul FSS-telling gehad het - dit beteken minder moegheid as in vergelyking met die deelnemers wat die placebo pil geneem het.
Behandeling van depressiewe simptome in MS met koënsiem Q10
In dieselfde studie is al die deelnemers ook geassesseer vir simptome van depressie deur die Beck Depression Inventory (BDI) te gebruik.
Die BDI bestaan uit een-en-twintig veelkeusevrae wat elk op 'n skaal van nul tot drie aangeteken word, met drie wat meer ernstige simptome verteenwoordig. Voorbeelde van depressiewe simptome wat in hierdie toets hersien is, sluit in:
- gevoelens van hartseer, hopeloosheid, teleurstelling, skuld en / of prikkelbaarheid
- fisiese simptome soos gewigsverlies, moegheid, verlies aan belangstelling in seks en verlies aan eetlus
- selfmoord gedagtes
Teen die einde van die studie het die deelnemers wat koeniem Q10 geneem het, 'n beduidende verbetering in hul depressiewe simptome gehad, in vergelyking met die deelnemers wat die placebo pil geneem het.
Die betekenis van studie resultate
Die resultate dui daarop dat koënsiem Q10 voordelig is om beide moegheid en depressiewe simptome in deelnemers met MS te vergemaklik. Dit is 'n opwindende idee, veral aangesien koënsiem Q10 beskikbaar is oor die toonbank.
Dit het ook 'n lae newe-effekprofiel, met meer algemene newe-effekte, insluitend:
- maag ontsteld
- naarheid
- diarree
- uitslag
- hoofpyn
Koënsiem Q10 is ook beskikbaar in 'n aantal formulerings, insluitende sagte en harde dop kapsules, tablette, en selfs 'n mondelinge bespuiting.
Dit is alles gesê, die studie was klein (slegs 45 deelnemers) en het 12 weke geduur. Groter en langertermynstudies wat die gevolge van koënsiem Q10O ondersoek in mense met MS moet gedoen word.
Dit is ook belangrik om te verstaan dat Coenzyme Q10 nie deur die Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur word vir die behandeling van enige mediese toestand, insluitende moegheid in MS nie.
Soek leiding van jou dokter
Alhoewel koënsiem Q10 'n aanvulling is en sonder voorskrif beskikbaar is, moet dit slegs onder die toesig van 'n dokter geneem word, veral aangesien dit nie vir almal reg is nie.
By sommige mense kan koënsiem Q10 byvoorbeeld bloedsuiker verlaag. Dit kan problematies wees by mense met diabetes wat ook medisyne gebruik wat laer bloedsuikervlakke verlaag.
Dit kan ook met sommige medikasie soos bloeddrukmedikasie of bloedverdunningmedisyne wissel. So selfs as jou dokter jou die beste gee om koeniem Q10 te probeer, moet jy dalk spesiale monitering benodig.
Ook die dosering wat in hierdie studie gebruik word, is redelik hoog teen 500 mg per dag. Die meeste aanvullende bottels sê om nie meer as 200 mg per dag te neem nie. As jy hierdie aanvulling wil probeer, bevestig die regte dosis met jou dokter. Byvoorbeeld, die neem van te min dosisse kan subterapeuties wees (met ander woorde, gee die aanvulling nie 'n kans om jou te help nie).
'N Blik in die toekoms van koënsiem Q10 in veelvuldige sklerose
Koënsiem Q10 is nie veel ondersoek in veelvuldige sklerose nie, maar dit kan verander.
Trouens, 'n studie wat befonds word deur die Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte, ondersoek die uitwerking van 'n dwelm genaamd Idebenon - 'n mensgemaakte dwelm wat soortgelyk is aan koënsiem Q10. Die studie ondersoek die veiligheid en doeltreffendheid van Idebenone in die behandeling van mense met primêre progressiewe MS .
Die studie vergelyk spesifiek die tempo van progressie van breinatrofie (krimping van die brein van die verlies van senuweeselle) by mense wat Idebenone neem teenoor mense wat 'n placebo neem.
Hierdie studie is 'n Fase I / II-studie, so baie vroeg, maar opwindend nogtans, veral aangesien daar tans geen FDA-goedgekeurde medisyne is vir die behandeling van primêre progressiewe MS nie.
'N Woord Van
Terwyl 'n baie meer wetenskaplike ondersoek gedoen moet word oor die veiligheid en voordeel van die gebruik van koënsiem Q10 vir die behandeling van simptome van MS soos moegheid, of selfs die siekte self, is hierdie 2016 studie in Voedingkundige Neurowetenskap 'n goeie begin.
> Bronne:
> Mezawa M et al. Die verminderde vorm van koënsiem Q10 verbeter glukemiese beheer by pasiënte met tipe 2-diabetes: 'n oop etiket-loodsstudie. Biofaktore . 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzyme Q10 as 'n behandeling vir moegheid en depressie by verskeie sklerose pasiënte: 'n Dubbele-blind-gesentraliseerde kliniese proef. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Koeziem Q10-aanvulling verlig inflammatoriese merkers by pasiënte met veelvuldige sklerose: 'n dubbelblinde, placebo-beheerde gerandomiseerde kliniese proef. Nutr Neurosci. 2015 Mei; 18 (4): 169-76.
> Universiteit van Maryland Mediese Sentrum. (Januarie 2015). Koënsiem Q10.
> Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid. (Oktober 2016). Dubbelblind placebo-beheerde fase I / II kliniese proef van Idebenone in pasiënte met primêre progressiewe meervoudige sklerose (IPPoMS).