Vroue en Midlife Stroke Risk
Wanneer vroue die ouderdom van 45 bereik, het hulle 'n statistiese merker getref. Dit is die ouderdom wanneer die risiko van beroerte vir vroue begin klim. En die rede waarom jy hieraan aandag moet gee, is dat die meeste vroue nie eers oor die moontlikheid van beroerte dink nie, totdat hulle baie ouer is - wanneer dit te laat kan wees.
Soos ons in die menopouse jare beweeg en oestrogeen ons nie meer beskerm soos dit ooit gedoen het nie, begin ons meer en meer risiko vir beide hartsiektes en beroerte.
Teen die ouderdom van 65 kom ons by mans in, en die tussenliggende jare is wanneer ons waaksaam moet wees. Vroue het nie soveel beroertes as mans in daardie middeljare nie, maar ons is baie meer geneig om te sterf as ons een het. Die redes hiervoor is nie heeltemal duidelik nie, maar hulle het te make met nie dieselfde behandeling as mans, en met nie herstel nie, sowel as mans doen.
Watter risiko's is in die kaarte?
Sommige van die risiko's wat jy vir beroerte het, is in die hand wat jy behandel word, en jy kan nie regtig te veel oor hulle doen nie. Sommige van daardie onomkeerbare risikofaktore sluit in:
- Jou ouderdom. Daar is 'n merkbare toename in beroertes onder vroue tussen die ouderdomme van 45 tot 55 jaar. Navorsers is besig om uit te vind waarom dit die geval is, maar een ding wat jy nie kan verander nie, is jou ouderdom. En na 55 styg jou risiko, en 'n derde van die beroertes kom voor vroue voor 65 jaar voor.
- Jou etnisiteit. Afro-Amerikaanse en Spaanse vroue is meer geneig om 'n beroerte te hê as blanke vroue. Jy is op die hoogste risiko as jy 'n Afrika-Amerikaanse vrou is, aangesien byna die helfte van die Afro-Amerikaanse vroue sal sterf van hartseer en hartsiektes.
- Jou familiegeskiedenis. As daar iemand in u onmiddellike gesin is wat 'n beroerte gehad het, het u twee keer die risiko van 'n vrou wat nie 'n familiegeskiedenis van beroerte het nie.
- Persoonlike geskiedenis van beroerte. As jy reeds 'n beroerte of 'n trans-ischemiese aanval (TIA) gehad het , wat 'n "mini-slag" is, het jy 'n baie groter kans om nog 'n beroerte te hê.
Watter risiko's kan jy verander?
Hoewel dit waar is dat daar baie risikofaktore vir beroerte is wat jy nie kan verander nie, is daar baie maatreëls wat jy kan neem om heeltemal te verlaag of te elimineer. Sodra jy besef dat vroue meer geneig is om van 'n beroerte te sterf as hulle een het, kan dit 'n wekroep wees om die volgende te verander indien hulle by jou aansoek doen:
- Rook. As jy nog een rede nodig het om op te hou rook, is die risiko van beroerte 'n goeie een. Om te stop is baie moeilik, en die meeste mense het hulp nodig om so 'n groot gedragskuif te maak. Dit gaan nie net oor wilskrag nie - dit is 'n sterk, dwingende verslawing en jy sal ondersteuning en hulpbronne benodig om suksesvol te rook.
- Gewig optel. Om in die vetsugtige reeks te wees, is 'n belangrike risikofaktor vir beroerte, veral vir vroue. In die besonder, as jy 'sentrale vetsug' het, wat deur 'n middelomstand van meer as 35 duim (40 duim vir mans) gekenmerk word, het jy 'n groter kans op 'n beroerte. As jy vetsug as 'n risikofaktor het, moet gewigsverlies na die bokant van jou lys gaan.
- Alkohol drink. Vroue wat meer as 2 drankies per dag drink, verhoog hul risiko van beroerte met 50%.
- Hoë bloeddruk. Ken jy jou bloeddruk? Baie vroue is verbaas wanneer hulle gaan vir 'n jaarlikse eksamen en vind dat hul bloeddruk in die gevaargebied ingekruip het. 'N Vrou se bloeddruk kan soveel as 8 tot 10 punte per jaar in die middeljarige ouderdom styg. As jy nie die bloeddruklesing vir 'n geruime tyd in die laaste 6 maande ken nie, neem dit. En as jy weet dit is hoog, kry dit behandel. Daar is baie behandelings vir hoë bloeddruk, en hou dit af verminder jou risiko van beroerte.
- Oefening. Om selfs matig te pas, kan jou risiko aansienlik verminder, en vroue wat baie fiks is, kan hul risiko van beroerte verminder met soveel as 43% teenoor vroue met lae fiksheidsvlakke.
- Hoë cholesterol. Soos bloeddruk kan cholesterol in jou 40's begin styg. Maak seker dat jy 'n cholesterol skerm het wanneer jy jou jaarlikse eksamen het, en hou dit dan dop. As dit in die behandelbare reeks kom, is dit 'n teken dat jy 'n beroerte het.
Leer die tekens
Baie vroue is onbewus van wat die tekens van 'n beroerte is. Hulle vertraag versorg of bel 911 totdat daar al skade gedoen is.
Moenie die simptome van beroerte afwys nie, en moenie huiwer om hulp te kry as u enige van die volgende het nie:
- Skielike swakheid of gevoelloosheid in jou arm, been of gesig - veral as dit eensydig is.
- Verwarring, probleme om te verstaan wat ander sê of probleme praat
- Verlies van koördinasie, balans of vermoë om te loop.
- Dubbel of versteurde visie
- Skielike onverklaarbare, ongewone hoofpyn
Vroue het verskillende simptome as mans
Vroue teenwoordig met nie-tradisionele simptome van beroerte 62% van die tyd, veel meer dikwels as mans. Dit beteken dat ons simptome meer geneig sal wees om gemis of misverstaan te word en kosbare tyd kan verlore raak omdat ons nie ons simptome met beroerte assosieer nie. So benewens die meer tradisionele tekens van beroerte wat hierbo gelys word, bewus wees van die volgende as simptome wat vroue ervaar:
- Pyn. Vroue is meer geneig om pyn te rapporteer as 'n simptoom van hul beroerte, insluitende borspyn, en skielike gesig of ledemaatpyn.
- Meer algemene simptome Vroue meld ook algemene sensasies soos swakheid, moegheid, kortasem en naarheid, meer dikwels as wat mans doen.
- Ander ongewone simptome. Vroue kan hak en hartkloppings ervaar tydens 'n beroerte, wat skaars is in hul manlike eweknieë.
Dit is maklik om te sien dat die unieke beroerte simptome wat vroue het dalk maklik verkeerd vertolk of geïgnoreer word. Wees bewus van hierdie ongewone simptome sodat jy hulle nie ontslaan nie. En as jy enige waarskuwingstekens of simptome van 'n beroerte opmerk, moenie jouself uit hulle praat nie. Vinnige behandeling maak al die verskil, so kry hulp dadelik. As jy twyfel, bel 911. Beter om skaam te wees as om 'n beroerte te ly sonder mediese aandag.
Besef dat vroue ook beroertes het en dat ons baie meer geneig is om van hulle te sterf as mans.
Gee aandag aan jou risikofaktore, en werk met jou mediese verskaffer om jou kanse so laag as moontlik te hou om 'n midlife-beroerte te hê.
Bron:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Sex and Acute Stroke Presentation," Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, nr. 5, 453-460, November 2002. Ontsluit 22 Februarie 2008.