Raynaud se verskynsel (ook bekend as Raynaud's sindroom) of 'Raynaud's disease' is 'n toestand waar koue temperature en / of stres klein bloedvate laat smal en op sy beurt die bloedvloei tydelik beperk tot jou vingers, tone, ore en neus.
oorsake
Wetenskaplikes het nog nie vasgestel waarom die bloedvate van mense met Raynaud's geneig is om te spasmeer en te beperk as gevolg van koue temperature en stres.
Die toestand blyk egter meer algemeen onder vroue, sowel as mense wat in kouer klimate leef en / of 'n familiegeskiedenis van Raynaud's het.
In sommige gevalle (bekend as "sekondêre Raynaud's"), word die sindroom geassosieer met ander toestande of lewenstylkwessies, insluitend:
- aterosklerose
- Buerger se siekte
- Karpale tonnel sindroom
- Rumatoïede artritis
- Bindweefsel siektes, soos Sjogren sindroom , dermatomyositis , en polymyositis
- Herhaalde besering
- rook
- Sistemiese lupus erythematosus (SLE)
- Sistemiese sklerose (skleroderma)
- Gebruik van sekere middels (soos amfetamiene en sekere tipes beta-blokkers en kankermedikasie)
- Skildklierstoornisse
simptome
Alhoewel simptome wissel van persoon tot persoon, veroorsaak Raynaud tipies dat die aangetaste liggaamsdele wit, dan blou word, in reaksie op stres of blootstelling aan koue. 'N Aanval kan 'n paar minute langer as 'n uur duur. Sodra die bloedvloei hervat word, kan die geaffekteerde area rooi word voordat dit terugkeer na sy gewone kleur.
In baie gevalle wys mense met Raynaud se tekens van die siekte in dieselfde vingers aan albei hande. Aanvalle kan so kort soos 'n paar minute of so lank as 'n paar uur wees.
Terwyl Raynaud's nie altyd ongemaklik is nie, ervaar mense met sekondêre Raynaud dikwels stingende of brandende sensasies en kan pynlike ulserasies of selfs gangreen ontwikkel.
Natuurlike Remedies
Tot dusver is daar 'n gebrek aan wetenskaplike ondersteuning vir die gebruik van remedies in die behandeling van Raynaud's. Die volgende benaderings kan egter voordele bied:
Bioterugvoer
In biofeedback opleiding leer mense hoe om die liggaam se noodsaaklike funksies (insluitend asemhaling, hartklop en bloeddruk ) bewustelik te beïnvloed met behulp van ontspanningstegnieke en inligting terugvoer wat deur gespesialiseerde elektroniese toestelle gelewer word.
Alhoewel sommige praktisyns aanmoedig om bio-terugvoering te gebruik om liggaams temperatuur te beheer en die erns en frekwensie van Raynaud se aanvalle te verminder, het 'n navorsingsoorsig in 2009 gepubliseer dat biofeedback nie vir Raynaud se siekte werk nie.
Voedingsaanvullings
Voorlopige navorsing dui daarop dat die neem van noodsaaklike vetsure aanvullings effens effektief kan wees in die behandeling van Raynaud se verskynsel. Vitamien B3 (ook bekend as niacien) word ook aan mense voorgestel met Raynaud's, aangesien die voedingstowwe veroorsaak dat bloedvate die sirkulasie na die vel uitbrei en stimuleer. Niacin is egter nie omvattend bestudeer as 'n behandeling vir Raynaud's nie en kan newe-effekte soos diarree, hoofpyn, maagversteuring en nadelige velreaksies veroorsaak.
Ginkgo biloba
Nog 'n natuurlike middel het gedink dat dit nuttig was om Raynaud se aanvalle te voorkom. Ginkgo biloba is nie omvattend bestudeer vir die effekte daarvan op die siekte nie. Die beskikbare navorsing sluit in 'n klein studie gepubliseer in Kliniese Rumatologie wat ginkgo biloba uittreksel vergelyk met nifedipien volgehoue vrystelling ('n soort medisyne wat bekend staan as 'n kalsium kanaal blokker). Na behandeling vir agt weke is nifedipien bevind dat dit meer effektief was om die aantal aanvalle te verminder, met die verbetering van diegene wat nifedipien op 50,1 persent geneem het, in vergelyking met 31,0 persent in diegene wat ginkgo gebruik.
Voorkom flare-ups
Jou gesondheidsorgverskaffer kan lewenstylveranderinge aanbeveel:
- Vermy kafeïen
- Dra beskermende klere en bykomstighede (soos handskoene of handskoene) wanneer dit aan koue blootgestel word
- Hou op met rook
- Oefen gereeld
- Stresbestuur
Die onderste lyn
Dit is te gou om enige middel te beveel om Raynaud se verskynsel te behandel. As jy oorweeg om 'n natuurlike benadering te probeer, moet jy eers met jou gesondheidsorgverskaffer praat om die potensiële risiko's en voordele te weeg en om te bespreek of dit toepaslik (en veilig) vir jou is.
> Bronne:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Om die effektiwiteit en veiligheid van nifedipien volgehoue vrystelling met Ginkgo biloba-uittreksel te vergelyk om pasiënte met primêre Raynaud se verskynsel in Suid-Korea te behandel; Koreaanse Raynaud studie (KOARA studie). Clin Rheumatol. 2009 Mei; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Paus JE. Die effektiwiteit van komplementêre en alternatiewe medisyne in die behandeling van Raynaud se verskynsel: 'n literatuuroorsig en meta-analise. Reumatologie 2009 48 (7): 791-5.
> Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.