Hoes kan jou daaglikse lewe irriteer en ontwrig. Alhoewel dit deur baie dinge veroorsaak kan word, is hoes wat deur respiratoriese infeksies veroorsaak word, soos verkoues en griep, gewoonlik net sowat 'n week, miskien twee. As jy te doen het met 'n hoes wat langer as dit duur, kontak jou gesondheidsorgverskaffer. Miskien moet jy die onderliggende oorsaak van 'n hoes (soos longontsteking of brongitis ) behandel in plaas van om net verligting van die simptoom te kry.
As jy op soek is na verligting van jou siekte-geïnduseerde hoes, het ons 'n paar opsies wat kan help.
Oor die Counter Cough Suppressants
Hierdie medikasie is bedoel om verligting te bied deur die refleks wat 'n hoes veroorsaak, te onderdruk . Daar is egter baie min navorsing gedoen om te bewys dat hierdie medikasie eintlik enige voordeel bied en hulle het newe-effekte. Die meeste kliniese toetse met betrekking tot hoesonderdrukkers het getoon dat hulle nie meer effektief is as om niks te doen nie.
ekspektorante
Expectorants is anders as hoesonderdrukkers omdat hulle nie hoes stop nie. Hulle dun sekresies, so slym afvoer en word makliker gehoes. In teenstelling met hoesonderdrukkers, is hierdie medisyne in kliniese studies bewys om afskeidings te verminder, wat die hoeveelheid hoes wat jy hoef te hanteer, verminder.
Voorskrif Hoes Medications
Voorskrif sterkte hoesonderdrukkers word gebruik om hoeste te verlig wat so ernstig is dat hulle daaglikse aktiwiteite onderbreek (gewoonlik slaap) en oor die toonbank produkte is nie effektief nie.
Mees voorskrif hoesmedikasie sluit in kodeïen, wat 'n narkotiese middel is. Selfs hierdie medikasie is egter nie uiters effektief bewys nie en veroorsaak selfs meer newe-effekte en kom met meer risiko's as oor die toonbankprodukte.
Gebruik 'n Humidifier
As jy siek is met 'n boonste respiratoriese siekte, kan 'n lugbevochtiger help om baie van die simptome waarmee jy te doen het, te verlig.
Dit plaas ekstra vog in die lug, wat irritasie van droë lug verminder, wat al seer keel en ongemaklike neuskanale kan stoor. Alhoewel die gebruik van 'n lugbevochtiger jou hoes nie sal laat weggaan nie, kan dit die irritasie in jou lugweë help verminder, wat beteken dat jy minder gereeld hoes.
Lepel heuning
In onlangse studies het heuning bewys dat dit meer effektief is as hoegenaamd hoesmedikasie om hoes te verlig, veral by kinders. Net 'n lepel heuning kan die keel bedek en kalm 'n hoes, ten minste periodiek.
Heuning moet egter nooit gegee word aan 'n kind onder 12 maande oud nie. Dit bevat botulismespore, wat nie vir volwassenes skadelik is nie, maar kan tot botulismevergiftiging by kinders jonger as 'n jaar lei.
Hoesstroop
Keelgangers of hoesdruppels wat menthol bevat, kan tydelik help om hoes te verlig. Menthol tree op as 'n ligte narkose en kan die behoefte om te hoes verminder.
As jy te doen het met 'n lastige hoes wat veroorsaak word deur 'n minderjarige siekte, kan hierdie truuks jou help om tydelike verligting te kry. Maar dit is belangrik om te onthou dat hoes eintlik 'n goeie ding is. Alhoewel dit irriterend is, help hulle ons omdat hulle help om ekstra slym uit ons lugweë uit te skakel en te voorkom dat dit in die longe vasgevang word en tot meer ernstige siektes soos longontsteking lei.
As u hoes langer as 'n paar weke of as dit aansienlik verander, kontak u gesondheidsorgverskaffer om te bepaal of u 'n ander tipe behandeling benodig. Alhoewel die meeste hoes op hul eie opkom, is sommige ernstiger en moet dit verder ondersoek word.
Bronne:
Paul IM 1 , Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlyn CM Jr. Effek van heuning, dextromethorfan, en geen behandeling op nagtelike hoes en slaapkwaliteit vir die hoes van kinders en hul ouers. Boog Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. 17 Jul 14.
Werk Hoesremedies? Vra die aptekers 03 Mei 13. Medscape . 17 Jul 14.