Jou Griepbehandelingsopsies
As jy met griep gediagnoseer is, of glo jy het dit, is daar baie griepbehandelingsopsies wat jy moet oorweeg. Leer meer oor verskeie griepbehandelings en ontdek watter een vir jou en jou simptome reg is.
Antivirale Medikasie
As u simptome binne die afgelope 48 uur begin het, kan u voordeel trek uit 'n antivirale medikasie soos Tamiflu of Relenza .
Hierdie medikasie is bewys om die duur te verkort en die erns van simptome in baie mense te verminder.
Sekere mense het 'n groter risiko vir komplikasies van griep as ander en sal waarskynlik meer voordeel trek uit antivirale medikasie. As u nie in een van die hoërisikokategorieë val nie, mag u gesondheidsorgverskaffer nie voel dat antivirale tot voordeel sal wees nie. Soos alle medisyne, het hulle newe-effekte en die meeste gesonde volwassenes herstel van die griep sonder enige komplikasies.
Dit is belangrik om te onthou dat antivirale medisyne nie die griep genees of die griepvirus doodmaak nie, hulle verkort slegs die duur van die simptome.
Oor-die-toonbank medisyne
Net soos voorskrif antivirale medikasie, sal oormatige medisyne nie die griep genees nie, maar hulle kan die simptome met die simptome 'n bietjie makliker maak.
Griep simptome sluit gewoonlik moegheid, koors, swakheid, hoes, hoofpyn en kongestie in.
Daar is 'n menigte medikasie beskikbaar om jou te help om die meeste van hierdie simptome teen te werk. Daar is geen "beste" griepmedikasie nie, omdat elke persoon anders op medikasie reageer. Jy moet uitvind wat vir jou die beste werk. Daar is egter verskeie belangrike punte om te onthou wanneer die griep medisyne oorgeneem word:
- Neem medikasie wat slegs die simptome behandel wat jy het. Terwyl 'n pil wat vyf verskillende simptome behandel, gerieflik is, kan jy eintlik meer ongemak veroorsaak as gevolg van newe-effekte van 'n medikasie wat jy nie nodig het nie.
- Ken die aktiewe bestanddele in al die medisyne wat jy neem. Baie van die multi-simptome medisyne bevat koorversterkers / pynstillers en te veel van hulle kan vinnig optel en jou in werklike gevaar stel. As jy te veel asetaminofen neem, kan lewerskade veroorsaak word, en te veel ibuprofen of aspirien kan maagprobleme of bloeding veroorsaak. Dit is nie geringe newe-effekte nie, dus wees seker dat jy bewus is van wat in elke medikasie is wat jy in jou liggaam sit en die totale dosis van elkeen.
- Vra jou dokter of apteker oor moontlike medikasie interaksies. Selfs as jy net een oor die toonbankgriepmedikasie neem, moet jy seker wees dat dit nie met enige ander medikasie wat jy op 'n gereelde basis gebruik, in wisselwerking tree nie. Byvoorbeeld, as jy 'n hoë bloeddruk of hartprobleme het, is daar baie griep medisyne wat baie teen die toonbank kan wees, wat baie skadelik kan wees. Selfs as jou daaglikse medikasie net vitamiene of kruie-aanvullings insluit, kan dit ook met griepmedikasies wissel.
Bevestig die lug
'N Lugbevochtiger kan 'n baie kragtige instrument wees as jy 'n verkoue of griep het. Konstante hoes en swelling in die nasale gange kan ernstige irritasie veroorsaak. Die gebruik van 'n koelbevochtige lugbevochtiger wat elke dag behoorlik skoongemaak word, kan 'n groot verskil maak in hoe gemaklik jou asemhaling is.
Lugbevochtigers plaas ekstra vog in die lug, wat dit 'n bietjie minder droog en irriterend maak om asem te haal. Hulle is veral nuttig in die nag wanneer jy vir baie ure in dieselfde posisie sal wees. Hulle kan selfs help om die slym in jou sinusse te dun en help dit makliker dreineer.
Probeer Saline Spray of 'n Neti Pot
Nog 'n "nie-medikasie" opsie is om 'n neti-pot of soutoplossing te gebruik om jou sinusse te spoel wanneer jy oorbelas word.
Beide gebruik 'n sagte soutwateroplossing om die sinusse skoon te maak. Dit is nie 'n langtermynbehandeling nie, maar dit is baie effektief en bied onmiddellike verligting. Dit kan ook so gereeld herhaal word.
res
Alhoewel dit dalk onmoontlik lyk om eintlik 'n paar dae af te neem en te rus, as jy griep het, is daar regtig geen ander opsie nie. Dit is veel erger as 'n verkoue - of die meeste ander virusse - en jy sal eerlik net nie die energie hê om veel van enigiets te doen nie.
Bekommerd oor die honger van koors en koue? Moenie wees nie. Eet wat jy voel om te eet - selfs as dit niks is nie. Die belangrikste ding is om te bly hidreer. Hou drinkwater of elektrolietdrankies (soos Gatorade of Powerade) soveel as moontlik. As jy braking is en nie langer as 'n lang tyd langer kan hou nie, kontak jou gesondheidsorgverskaffer.
Dink jy is siek? Doen dit. As jy regtig griep het, sal jy nie enigiemand enige gunste doen deur dit te probeer deurwerk nie. Jy sal die siekte vir jouself verleng en ander mense blootstel en siek word in die proses. Bly huis toe as jy griep het, veral vir die eerste 2-3 dae en tot 24 uur nadat jou koors weg is.
Wil jy probeer oefen? As jy griep het, dink jy dit waarskynlik nie eens nie. Maar as jy 'n harde kern atleet is, kan dit moeilik wees om die roetine vir 'n paar dae te laat los. Net soos dit belangrik is om nie te probeer werk nie, is dit ewe belangrik om nie te oefen as jy griep het nie. Jou liggaam benodig al die energie wat dit kan kry om die virus te beveg. Tot die hoes, koors en moegheid is weg, neem dit maklik en laat rus.
Bronne:
"Medikasie & Antivirale." Flu.gov. Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste.
"Behandeling en medisyne vrae." Flu.gov. Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste.