Reiki, uitgespreek RAY-kee, is 'n aanvullende / alternatiewe terapie . Die woord Reiki beteken "universele lewensenergie." Dit bestaan uit twee Japannese woorde, Rei , wat "universele gees" beteken, en ki , wat "lewenskrag" beteken.
Watter tipe terapie is Reiki?
Reiki word geklassifiseer as 'n energieterapie.
Energie terapieë is gebaseer op die oortuiging dat stoornisse in energievelde in en om die liggaam siekte veroorsaak, en dat die verbetering van die vloei en balans van energie gesondheid en welsyn kan verbeter.
Reiki is gebaseer op die idee dat energie deur die Reiki-praktisyn oorgedra word vanaf 'n universele energiebron na die kliënt om die vloei van die kliënt se ki , of lewenskrag-energie te verhoog of te verbeter. Die Reiki-praktisyn kan ook negatiewe energie van die kliënt verwyder, weer deur as 'n kanaal te reageer.
Reiki-energie word beskou as 'n geestelike praktyk, maar dit lyk nie of die kliënt vereis om 'n bepaalde geloofstelsel te volg nie. Tog voel sommige mense dat Reiki onverenigbaar is met hul godsdienstige of geestelike oortuigings.
geskiedenis
'N Geleerde en Japannese Zen-Boeddhistiese naam Mikao Usui word vermoedelik in 1922 Reiki ontwikkel. Hy het uit 'n aantal Asiatiese genesingsmetodes, soos wat in Tibetaanse Boeddhistiese tekste gevind is, getrek. Usui het 'n Reiki-organisasie gevorm en ander in sy tegniek opgelei.
Een van Usui se studente, dr. Chujiro Hayashi, het reiki verander deur drie vlakke te skep en baie handbewegings by die tegniek te voeg.
In 1936 het 'n Amerikaner genaamd Hawayo Takata reiki-terapie in dr. Hayashi se Tokio-kliniek gehad. Sy het later in Reiki opgelei, 'n Reiki-meester geword, en word gekrediteer met die bekendstelling van Reiki na Noord-Amerika.
Verskillende soorte Reiki bestaan, afkomstig van verskillende afstammelinge van onderwysers.
Tipiese Reiki-sessie
Die kliënt is gewoonlik in 'n sit- of ligposisie, ten volle geklee.
Die Reiki-praktisyn plaas sy of haar hande effens op of bo die kliënt se liggaam.
Volgens Reiki-teorie word energie gedink om outomaties na die dele van die liggaam te gaan waar dit die nodigste is. Die voorneme van die Reiki-praktisyn word geglo om die vloei van energie te help.
Die Reiki-praktisyn kan ook handsposisies om die liggaam gebruik om te verseker dat geen dele van die liggaam verwaarloos word nie.
Elke posisie word vir twee tot vyf minute gehou. Die handposisies word gewoonlik met die vingers en duime vasgevou.
Mense kan 'n diep gevoel van ontspanning voel na 'n Reiki-sessie. Hulle rapporteer soms 'n sensasie van warmte of koue, tinteling, slaperigheid, verversing en / of 'n vermindering in simptome.
'N Tipiese sessie kan enige tyd tussen 30 en 90 minute duur. Alhoewel dit as sy eie terapie beskou word, kan Reiki ook gekombineer word met ander komplementêre / alternatiewe terapieë of met konvensionele mediese behandelings.
Volgens Reiki-praktyk kan Reiki vanaf 'n afstand, selfs 'n lang afstand, toegedien word.
gebruike
In alternatiewe medisyne gebruik mense Reiki vir 'n verskeidenheid gesondheidstoestande, soos:
- Chroniese pyn
- Spanning
- Herstel van chirurgie
- Newe-effekte van chemoterapie of bestraling vir kanker
- Verbetering van immuniteit
- Sin vir welsyn en / of spiritualiteit
- Verbeter die sin van vrede in mense wat doodgaan
'N Oorsig oor die gebruik van komplementêre en alternatiewe medisyne in die Verenigde State het bevind dat 1.1% van die 31.000 deelnemers Reiki in die jaar voor die opname gebruik het.
bewyse
Reiki is gebaseer op energie en energievelde op die gebied van lewenskrag, maar hul bestaan is nie op hierdie stadium meetbaar bewys nie.
Een van die kritiek van Reiki is dat daar geen wetenskaplike grondslag is nie. Alhoewel daar voorlopige studies gedoen is oor die doeltreffendheid van Reiki vir verskeie gesondheidstoestande, is daar 'n gebrek aan goed ontwerpte, reproduceerbare studies wat toon dat Reiki meer effektief is as 'n placebo.
Byvoorbeeld, 'n vier weke studie met 24 deelnemers tussen die ouderdomme van 60 en 80 het voorgestel dat Reiki simptome kan verbeter wat verband hou met gedrag en geheueprobleme wat verband hou met ligte demensie. Die moontlike placebo-effek is egter nie oorweeg nie.
Navorsing oor die doeltreffendheid van reiki stel uitdagings voor omdat dit 'n praktiese terapie is wat die voorneme van die praktisyn vereis.
Opleiding vir praktisyns
Alhoewel daar 'n aantal verskillende Reiki-skole is, word dit gewoonlik in drie of vier vlakke of grade geleer. Opleiding vir elke vlak duur gewoonlik een tot twee dae.
Elke vlak behels 'n "attunement" deur 'n gesertifiseerde Reiki-praktisyn. Attunements behels tipies die plasing van energieke reiki simbole deur 'n reeks bewegings na die palms en die kroon van die student se kop om die student se liggaam voor te berei om Reiki-energie te kanaliseer.
Geen spesifieke geloofsbriewe is nodig om Reiki te leer nie. Baie mense wat in Reiki opgelei word, is gesondheidswerkers, soos masseerterapeute. Een besorgdheid vir verbruikers is dat daar in die meeste lande geen regulering van Reiki is nie.
Daar is ook groot variasie in die onderrigmetode. Daarbenewens is baie Reiki-kursusse relatief kort in vergelyking met die opleiding vir ander energie terapieë.
voorbehoude
Sommige praktisyns beveel aan om versigtig te wees met mense met psigiatriese toestande weens 'n potensiële risiko om die toestand te vererger.
Mense kan swakheid, moegheid, spysvertering, of hoofpyn ervaar nadat hulle reiki gehad het. Reiki-praktisyns adviseer kliënte dikwels om dit te verwag, en sê dat hierdie reaksies veroorsaak word deur die liggaam wat "toksiene" vrystel. Praktisyns stel dikwels voor dat kliënte rustig bly.
Gebruik Reiki vir Gesondheid
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om Reiki as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy oorweeg om Reiki vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Barnes PM et al. "Komplementêre en alternatiewe medisyne gebruik onder volwassenes: Verenigde State, 2002". Vooraf Data. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Gebruik Reiki om geheue- en gedragsprobleme met sagte kognitiewe inkorting en ligte Alzheimer se siekte te verminder." Tydskrif vir Alternatiewe en Aanvullende Geneeskunde. 12,9 (2006): 911-913.
Dees, Filamenaana lila. Die Everything Reiki Book: Kanaal jou positiewe energie om stress te verminder, genesing te bevorder en jou kwaliteit van lewe te verbeter. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Nasionale Instituut van Gesondheid. 'N Inleiding tot Reiki. Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. 22 Junie 2006. Nasionale Instituut van Gesondheid. 6 Junie 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.