Die gesondheidsrisiko's van rooktabak is baie en goed gevestig. Rook is sterk gekoppel aan kanker, hartsiektes, COPD, emfiseem en 'n klomp ander toestande. Maar het jy geweet dat rook ook aan jou breingesondheid gekoppel is?
Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) is rooktabak 'n belangrike risikofaktor vir die ontwikkeling van dementie - 'n toestand waar jou breinfunksionering agteruitgaan.
Tipes demensie sluit in Alzheimer se siekte , vaskulêre demensie , frontotemporale demensie en Lewy-liggaamsdementie .
Die risiko van rooktabak
In 2014 het die WGO 'n dokument uitgereik waarin die verband tussen tabakrook en dementie uiteengesit word. Hulle skat dat "14% van Alzheimer se siekte gevalle wêreldwyd potensieel toegeskryf kan word aan rook" ( WGO 2014 ).
Die Aksie op Rook en Gesondheid Skotland verwys na navorsing dat swaar tabakrokers tot 70% meer geneig kan wees om demensie te ontwikkel.
Daarbenewens blyk daar 'n verband te wees tussen hoeveel 'n persoon rook en die risiko van demensie . Navorsing dui op 'n hoër risiko vir diegene wat meer rook. Dit dui daarop dat alhoewel die ophou rook die beste is, is dit selfs die moeite werd om af te sny.
In ouderdomsverwante kognitiewe agteruitgang (waar ouer volwassenes 'n geleidelike afname in denke en geheue ervaar maar steeds goed kan funksioneer), is rook gekoppel aan 'n vinniger afname in geheue- en uitvoerende funksionele vaardighede.
Staak afneem Dementia risiko?
Om op te hou rook blyk voordelig vir breingesondheid. Sommige navorsing het getoon dat die risiko van demensie vir diegene wat ophou rook vir ten minste 10 jaar soortgelyk aan dié van diegene wat nooit gerook het nie.
Die risiko van tweedehandse rook
Bewustheid groei oor die risiko van tweedehandse rook.
Tweedehandse rook, ook genoem passiewe rook, tabaksrook op die omgewing of onwillekeurige rook, is gekoppel aan dieselfde algemene gesondheidsrisikofaktore soos hierbo uiteengesit - hartgesondheid, longfunksionering en kanker. Navorsing skets nou ook 'n toename in die risiko van dementie om deur rook uit tweedehandse rook rook te kry.
Blootstelling om te rook in die huis, werkplek en ander plekke is almal verbind met verhoogde demensie risiko, en blootstelling op al drie plekke is aan die grootste risiko gekoppel.
Het rooklose tabak dieselfde risiko?
Dit is nog nie bewys as rooklose tabak ook die risiko van demensie verhoog nie. Een studie wat in die Internasionale Tydskrif vir Geriatriese Psigiatrie uiteengesit is, het geen verhoogde risiko in verband met kou tabak gevind nie. Die WGO wys egter daarop dat dit nie onredelik is om te aanvaar nie, aangesien die tabak "meer as 2000 chemiese verbindings bevat, insluitend nikotien" ( WGO 2014 ). Rooklose tabak is duidelik korreleer met ander negatiewe gesondheidseffekte, insluitende mondkanker.
Hoekom is dit belangrik? 3 redes
- Jou eie gesondheid . U kan u brein potensieel beskerm deur nooit te rook, te verminder of te stop as u rook, en deur u blootstelling aan tweedehandse rook te verminder.
- Ander se gesondheid . As jy rook, besef die impak van jou keuse om op diegene rondom jou te rook.
- Koste en impak, beide nasionaal en globaal . Dementie is 'n wêreldgesondheidsorg. Ons het tans geen effektiewe manier om Alzheimer's te behandel nie, hoewel daar medikasie is wat op kort termyn beperkte doeltreffendheid getoon het. Die aanpak van rook en blootstelling aan tweedehandse rook is 'n gebied waar ons die beheer oor kan uitoefen in die strewe om die risiko van demensie te verminder, in vergelyking met ander risikofaktore soos ouderdom, familiegeskiedenis of genetika wat ons nie kan beheer nie. Die vermindering van die risiko van dementia wêreldwyd kan nie net spaar op die groot hoeveelheid geld wat dit kos om te sorg vir diegene met Alzheimer's nie. Dit kan ook (en belangriker) die lewenskwaliteit verbeter en lewens red.
Hulpbronne vir ophou rook
Deskundige Terry Martin verduidelik doeltreffende maniere om op te hou rook. Jou dokter kan jou ook help, sowel as ander organisasies soos die Amerikaanse Kankervereniging.
Bronne:
Alzheimer's Disease International. 9 Julie 2014. Rook verhoog die risiko van demensie. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Aksie op Rook en Gesondheid Skotland. Mei 2013. Rook en demensie. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Internasionale Tydskrif vir Geriatriese Psigiatrie. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85.Tobacco gebruik en demensie: bewyse uit die 1066 demensie populasie-gebaseerde opnames in Latyns-Amerika, China en Indië. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Beroeps- en Omgewingsgeneeskunde. 2013; 70: 63-69. Vereniging tussen blootstelling aan tabaksrook op die omgewing en demens sindrome. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Wereld gesondheids Organisasie. Junie 2014. Tabakgebruik en demensie. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf