As jy iemand met Alzheimer se siekte of 'n ander soort dementie ken, het jy waarskynlik gewonder wat veroorsaak dat hierdie siekte ontwikkel, en as daar iets is wat jy kan doen om dit te voorkom.
Een gebied wat al jare bespreek en bespreek word, is hoë bloeddruk . Maar, maak hoë of lae bloeddruk werklik 'n verskil, of is dit een van daardie probleme wat net jou gesondheid in die algemeen verbeter, maar is eintlik nie aan die risiko van demensie gekoppel nie?
Wat die navorsing sê
Hoë bloeddruk is lank beskou as 'n risikofaktor vir vaskulêre demensie . Meer onlangs het verskeie studies hoë bloeddruk as 'n risikofaktor vir demensie in die algemeen geïmpliseer, wat nie die risiko vir vaskulêre demensie beperk nie. Hier is opsommings van vier van die studies:
Hoë bloeddruk was geassosieer met ligte kognitiewe inkorting.
Een studie het 918 deelnemers ingesluit wat oor 'n gemiddelde tydperk van 4,7 jaar beoordeel is. Die navorsers het bevind dat individue met 'n hoë bloeddruk meer geneig is om sagte kognitiewe inkorting te ontwikkel, 'n toestand wat dikwels vorder met Alzheimer se siekte. Interessant genoeg, het hierdie studie bevind dat die uitvoerende funksionele inkorting , een van die simptome van ligte kognitiewe inkorting, meer geneig was as geheueverlies , om met hoë bloeddruk te ontwikkel.
Hoë bloeddruk was verwant aan die ontwikkeling van wit materie letsels in die brein.
'N Tweede studie van 1424 vroue wat MRI's ondergaan het, het bevind dat diegene met 'n bloeddruk van meer as 140/90 aan die begin van die studie agt jaar later aansienlik hoër hoeveelhede witmateriaalbreinletsels geassosieer het. Die wit materie letsels was die algemeenste in die voorste lobbe van die brein, en word geassosieer met 'n hoër risiko van beroerte en demensie.
Hoë bloeddruk in die middel-lewe korreleer met breinveranderinge en 'n hoër risiko van dementie later.
'N Derde studie het bevind dat hoë bloeddruk in die middel van die lewe was verwant aan beide 'n hoër risiko van latere lewensdementie en ook gekorreleer met veranderinge in die hoeveelheid beta amyloïed proteïen in die brein. Die navorsers het bevind dat die veranderinge ongeveer 15 jaar voor die aanvang van kognitiewe gestremdhede teenwoordig was, wat meer bewyse toon dat voorkoming van demensie lank voor die ouderdom 'n fokus moet wees.
Onbehandelde hoë bloeddruk was geassosieer met breinveranderinge tipies vir Alzheimer se siekte.
Laastens, 'n vierde studie het verdere bewyse gevind wat die bloeddruk verbind tot kognisie. Hierdie studie het breinbeeldvorming gebruik om 118 kognitief ongeskonde deelnemers tussen 30 en 89 jaar te assesseer. Navorsers het bevind dat individue met hoë bloeddruk meer beta-amyloïede proteïene in hul brein opgehoop het in vergelyking met dié sonder hoë bloeddruk, soortgelyk aan die bogenoemde studie. (Akkumulasie van beta amyloïed proteïen is een van die kenmerke van Alzheimer se siekte.)
Hierdie studie het ook onderskei tussen mense wat met medikasie behandel is om hul bloeddruk te beheer en diegene wat nie was nie. Wat hulle gevind het, is dat die brein van mense wat behandel word vir hoë bloeddruk - nie net diegene sonder hoë bloeddruk - beskerm word teen negatiewe breinveranderinge.
Is laer bloeddruk altyd beter?
'N Paar studies is uitgevoer om die tempo van kognitiewe afname in mense met demensie, laer bloeddruk te meet en behandel word met hipertensiewe (bloeddrukverlagende) medikasie. Die resultate het getoon dat sommige mense op hierdie medikasie met 'n sistoliese bloed Druklees (die topgetal) van minder as 128 het 'n vinniger kognitiewe afname ervaar as diegene wie se bloeddruk hoër was.
Dit het in vraag gestel hoe en wanneer antihipertensiewe vir volwassenes oor die ouderdom van 65 voorgeskryf word, met sommige organisasies wat 'n aparte stel riglyne aanbeveel vir ouer volwassenes wat 'n dementiediagnose het .
Meer navorsing moet op hierdie gebied gedoen word, aangesien dit moontlik is dat ander faktore hierdie resultate beïnvloed.
Volgende stappe
Om bewus te wees van hierdie inligting is nuttig, maar wat is volgende? Hier is drie praktiese stappe om te neem:
- Ken jou risiko. As jy nie met jou bloeddruklesing vertroud is nie, kry dit gereeld nagegaan.
- Vra. As jou bloeddruk hoog is, vra jou dokter om dit te behandel.
- Verhoed. Voorkoming in die jonger en middeljare van die lewe blyk uiters belangrik te wees om die risiko van dementie in die latere jare te verminder. Fisieke oefening , verstandelike aktiwiteit en 'n gesonde dieet kan 'n verskil maak in jou huidige en toekomstige gesondheid en is almal geassosieer met 'n verminderde risiko om dementie te ontwikkel. Dit is nooit te laat om 'n gesonder leefstyl te begin nie.
> Bronne:
> American Heart Association. Hoë bloeddruk en breinsgesondheid word gekoppel. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> Kuller LH, Margolis KL, Gaussoin SA, et al. Verhouding van hipertensie, bloeddruk en bloeddrukbeheer met witmishandeling in die Women's Health Initiative Memory Study (WHIMS) -MRI-verhoor. Die Tydskrif van Kliniese Hipertensie . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10,1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> Mossello E. Lae Bloeddruk en Antihipertensiewe Dwelmgebruik. JAMA Interne Geneeskunde . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10,1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> Reitz C, Tang MX, Manly J, Mayeux R, Luchsinger JA. Hipertensie en die risiko van ligte kognitiewe inkorting. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> Shah N, Vidal J, Masaki K et al. Midlife Bloeddruk, Plasma β-amyloïde, en die risiko vir Alzheimer-siekte: Die Honolulu-Asië veroudering studie. Hipertensie (Dallas, Tex.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.