Oorsake, Behandeling en Voorkoming van 'n Gebroke Achilles Tendon
Die Achillespees is die grootste en mees kwesbare sena in die liggaam. Dit sluit aan by die gastrocnemius (kalf) en die soleus spiere van die onderbeen aan die hak van die voet. Die gastrocnemius-spier kruis die knie, die enkel en die subtalêre gewrigte en kan spanning en spanning in die Achillespees veroorsaak. Tendons is sterk, maar nie baie buigsaam nie, so hulle kan net tot dusver strek voordat hulle ontsteek en skeur of breek.
Oorsake van Achilles Tendon-breuk
Die presiese oorsaak van Achilles-tendonbreuke is moeilik om te sê. Dit kan skielik gebeur, sonder waarskuwing, of 'n Achilles tendonitis volg . Dit blyk dat swak kalwerspiere kan bydra tot probleme. As die spiere swak is en moeg word, mag hulle toeneem en verkort.
Oormatige gebruik kan ook 'n probleem wees deur spiervermoeidheid te veroorsaak. Hoe meer die kalwerspiere erger is, hoe korter en strenger sal hulle word. Hierdie digtheid kan die spanning op die Achillespees verhoog en lei tot 'n breuk. Hierdie besering gebeur meestal na "naweek-vegters", volgens die Amerikaanse Kollege van Voet- en Enkelchirurge, middeljarige mense wat hul atletiese aktiwiteit net op hul dae af kry.
Daarbenewens kan 'n onbalans van sterkte van die anterior onderbeen spiere en die posterior onderbeen spiere ook 'n atleet in gevaar stel vir 'n besering aan die Achillespees.
'N Achillespeesbreuk is meer waarskynlik wanneer die krag op die pees groter is as die sterkte van die pees. As die voet dorsifleks is terwyl die onderbeen vorentoe beweeg en die kuitspiere kontrak, kan 'n breuk voorkom. Die meeste ruptures gebeur tydens 'n kragtige strek van die pees terwyl die kuitspiere kontrak.
Steroïede en sommige antibiotika is ook gekoppel aan die Achilles-tendonbreuk. Baie dokters vermy kortisoon skote in of naby die Achilles tendon as gevolg van hierdie vereniging.
Tekens en simptome van Achilles Tendon-breuk
'N Klassieke teken van 'n Achillespeesbreuk is die gevoel om in die Achilles-omgewing getref te word. Daar is dikwels 'n "pop" klank. Daar mag min pyn of skielike pyn in die omgewing wees, maar die persoon kan nie op sy tone oplig nie terwyl die gewig dra, en opdraande of boontoe loop moeilik. Swelling mag op die agterkant van die been in die Achilles-omgewing voorkom.
U moet onmiddellik mediese hulp soek na die besering. Die dokter sal 'n fisiese ondersoek doen en bespreek wat gebeur het. Dit is gewoonlik genoeg om die diagnose te maak, hoewel soms 'n MRI bestel kan word.
Achilles Tendon Rupture Treatment
'N Algehele gebroke Achillespees vereis chirurgie en tot 12 weke in 'n rol- of looplaaier. Chirurgie word verkies omdat dit 'n laer tempo van re-breuk in vergelyking met nie-chirurgiese behandeling het. Gedeeltelike trane word soms behandel met chirurgie wat deur 'n kastrol gevolg word.
Aangesien die tendon verkort word soos dit genees, word 'n hysbak gebruik vir ses maande, of meer nadat die gooi afgekom het.
Fisiese terapie om buigsaamheid te herwin en dan word krag begin sodra die gietwerk af is.
Bron:
Achilles Tendon Rupture, American College of Foot en Enkelchirurge, toeganklik 4/2/2016.