Veroorsaak of vererger die simptome van fibromialgie?
Rook jy sigarette of tabak tabak? As jy fibromialgie het , kan tabakgebruik selfs groter gesondheidsrisiko's hê as wat jy gedink het. Veelvuldige studies het getoon dat tabakgebruik geassosieer word met erger fibromialgie simptome. Rook kan ook 'n risikofaktor wees vir die ontwikkeling van hierdie toestand.
Terselfdertyd beweer mense met fibromialgie dikwels dat rook hulle help om fibromialgiepyn te hanteer.
Wat vertel die studies ons, en hoe kan u hierdie inligting gebruik om u gesondheid te verbeter?
Verstaan fibromialgie
Fibromialgie is 'n frustrerende toestand wat gekenmerk word deur wydverspreide muskuloskeletale pyn, teerheid en moegheid. Benewens fisiese simptome kan fibromialgie stemming, stresvlakke en gedrag soos rook beïnvloed. Anders as artritis, word fibromialgie nie gekenmerk deur inflammasie nie, en die toestand word soms na verwys as 'n tipe sagteweefsel rumatiek.
Terwyl fibromialgie nie ontsteking behels nie, het studies verander in sommige hormone, neurotransmitters in die brein, en 'n toename in substansie P (pynfaktor) by sommige mense met die toestand. Aangesien tabak ook neurotransmitters kan beïnvloed, asook hormonale invloede, is die moontlikheid dat rook die verloop van die siekte kan beïnvloed, belangrik om te hersien.
Hoe rook beïnvloed fibromyalgie simptome
Teen hierdie tyd het ons nou verskeie studies wat daarop dui dat rook die simptome van fibromialgie kan vererger.
Ons sal sommige van die bevindings hersien, en dan praat oor die onderliggende meganismes wat verantwoordelik mag wees. Algehele is egter die studies gemeng in hul bevindings.
- 'N Studie van die Mayo Clinic in 2009 het bevind dat tabakgebruik by mense met fibromialgie gekoppel is aan groter pynintensiteit, hoër tellings op die Fibromyalgia Impact Questionnaire, minder goeie dae algehele en meer gemiste werk.
- Nog 'n studie van 2009 het bevind dat sommige simptome van fibromialgie erger was in mense wat gerook het, insluitende die erns van chroniese wydverspreide pyn, die frekwensie van nie-herstellende slaap , die frekwensie van parestesie (vreemde senuwee sensasies) en die teenwoordigheid van angs en depressie . Van die nota was dat 'n vierde van hierdie mense "re-rokers" was, mense wat ophou rook het en weer begin rook het, blykbaar hul simptome te hanteer. In vergelyking met mense met rumatoïede artritis, is diegene met fibromialgie meer geneig om te rook. Daarbenewens was die onderwysvlakke hoër in rokers met fibromialgie as nie-rokers in hierdie studie. Dit is duidelik dat dit nie bloot 'n gebrek aan opleiding is nie, wat hier by die werk is.
- 'N Studie van 2011 het bevind dat mense met fibromialgie wat gerook het meer tenderpunte gehad het en meer geneig was om depressief te wees (slegs vroue).
Rook as 'n moontlike oorsaak van fibromialgie
Die meeste van die studies tot op datum kyk na die effek van rook op fibromialgie simptome. Wat weet ons van rook as 'n moontlike risikofaktor vir die ontwikkeling van fibromialgie in die eerste plek? 'N 2010-studie het hierdie vraag gevra, hoewel dit net vir vroue gekyk het. Rook blyk 'n risikofaktor te wees vir die ontwikkeling van fibromialgie deurdat diegene wat gerook het, 2,37 keer meer geneig was om fibromialgie te ontwikkel as diegene wat nie rook nie.
As jy na so 'n studie kyk, is dit belangrik om die verskil tussen korrelasie en oorsaak aan te dui. Omdat iets so verwant is, beteken dit nie dat dit 'n oorsaak is nie. 'N Algemeen aangehaalde voorbeeld is die eet van roomys en verdrinking. Diegene wat roomys eet, sal meer geneig wees om te verdrink, maar die gemeenskaplikheid is dat beide aktiwiteite gewoonlik in die somer voorkom. Roomys veroorsaak nie verdrinking nie. Verdere studies sal gedoen moet word om te evalueer of rook duidelik 'n risikofaktor vir fibromialgie is. In hierdie studie is die ontwikkeling van fibromialgie ook geassosieer met 'n geskiedenis van hiperemese gravidarum (erge oggendsiekte tydens swangerskap).
Rook, Fibromialgie en Funksionele Gestremdhede
Benewens pynverergering, lyk diegene wat rook en ook fibromialgie het, 'n groter funksionele inkorting, met ander woorde 'n verminderde vermoë om hul daaglikse lewe en werk te verrig.
Pyn, Rook, en Fibromialgie
Hoe kan rook 'n uitwerking hê op pyn by mense met fibromialgie? Ons weet dat rook 'n uitwerking op biochemiese weë in die sentrale senuweestelsel het en dat fibromialgie 'n toestand is wat gekenmerk word deur sentrale senuweestelsel disfunksie. Navorsers het verskillende teorieë oor hierdie verband voorgestel.
Ons weet dat rook nikotiniese reseptore in die brein stimuleer en 'n chemiese middel bekend as leptien inhibeer. Saam kan dit werk om die manier waarop die brein en endokriene stelsel op pyn reageer, te dereguleer. Sommige glo dat die deregulering van die balans tussen leptien en 'n ander chemiese middel wat bekend staan as neuropeptide Y, 'n belangrike meganisme vir pyn in fibromialgie kan wees. Ander stel voor dat lae vlakke van IGF1 verantwoordelik kan wees aangesien pyn kan verbeter met rookstaking. Daar is baie meer navorsing wat gedoen moet word, beide om die verhouding tussen rook en fibromialgie beter te verstaan, en miskien, deur hierdie begrip, te leer van beter maniere om die toestand te behandel.
Soos vroeër (en onder) genoem, begin sommige mense weer rook ná 'n diagnose of voel rook help hulle om die toestand te hanteer. Ons weet dat die voorkoms van rook in mense met chroniese pyn nie geweier het soos dit in die algemene bevolking het nie. Dit dui daarop dat rook op biochemiese paaie op meer as een manier kan beïnvloed.
Pasiënt persepsie van die effek van rook op fibromialgie
Ons het gekyk na wat die beperkte studies tot dusver getoon het oor rook en fibromialgie, maar wat dink diegene wat met fibromialgie leef? 'N 2016-studie het die vraag aangespreek oor hoe mense wat met fibromialgie leef, glo dat rook hul siekte beïnvloed.
Die meeste mense het nie gevoel dat rook 'n uitwerking op hul fisiese simptome (soos pyn) gehad het nie, maar het gevoel dat rook hulle gehelp het om die siekte te hanteer. Die meeste mense in die studie het hul rook geregverdig deur te sê dit het hulle gehelp om pyn (69%) te hanteer, 'n afleiding (83%), het hulle gehelp om te ontspan (77%), emosionele nood en frustrasie (83%), of gehelp met hartseer (54 persent).
Toe hulle spesifiek bevraagteken is oor die uitwerking van rook op hul pyn, het diegene wat net matig of matig aan tabak verslaaf was, nie veel verskil in pyn, depressie of angs opgemerk nie. In diegene wat gematig was om ernstig verslaaf te wees, het baie egter gevoel dat rook met hul pyn gehelp het.
Hierdie studiebevindings is belangrik om aan te spreek. Ons weet rook is nie gesond nie, en studies hierbo stel voor dat dit pyn met fibromialgie vererger. Maar diegene wat voel dat rook hul pyn help, sal minder geneig wees om te wil ophou. Deur dit te kombineer met die wete dat diegene met chroniese pyn in die algemeen minder geneig is om die gewoonte te skop as dié sonder chroniese pyn, dui dit daarop dat die onderwerp van hierdie artikel verdere studie benodig.
Hou op met rook
Studies tot op datum het bevind dat rook fibromialgiepyn kan vererger, maar baie mense met fibromialgie glo dat rook hulle help. Dit is nie 'n gebrek aan opleiding van die gevare van rook nie. Miskien is die verkenning van gesondere hanteringsmeganismes van die grootste belang om rokers te help om die siekte beter te hanteer sodat hulle die rookstaking voldoende kan aanspreek.
Om te rook, is nie maklik nie. Om die belangrikheid van rookstaking te ondersoek is 'n goeie begin, tesame met die bereiking van die regte ingesteldheid. Om te leer oor hanteringstrategieë om stres te verminder, is belangrik vir enigiemand wat oorweeg om op te hou, maar veral met fibromialgie. Met die hantering van strategieë in plek, kyk na ons ophou rook gereedskap om te leer hoe om jou self voor te berei vir 'n suksesvolle ophou, en hopelik, minder pyn.
Bottom Line on Smoking and Fibromyalgia
Ons begin net om te leer oor die moontlike rol van rook as 'n gewoonte wat fibromialgiepyn vererger, en kan in die eerste plek 'n risikofaktor wees vir die ontwikkeling van die siekte. Studies wat verband hou met rook met meer pyn en verminderde fisiese funksionering, en daar is biochemiese meganismes wat sommige van die verhouding kan beskryf.
Terselfdertyd gebruik baie mense met fibromialgie en chroniese pyn in die algemeen rook as 'n hanteringsmeganisme. Gegewe die belangrikheid van rookstaking om soveel redes, maak seker dat jy uitstekende hanteringstrategieë in plek het, sal waarskynlik help om jou volgende "ophou" 'n suksesvolle ophou te maak.
> Bronne:
> Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M. en K. Mannerkorpi. Rook is geassosieer met verminderde Leptien- en Neuropeptide Y-vlakke en Hoërpyn-ervaring by pasiënte met fibromialgie. Bemiddelaars van ontsteking . 2014. 2014: 627041.
> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G., en S. Knutsen. Die Vereniging tussen Voorkoms Self-gerapporteerde Fibromialgie en Niepsigiatriese Faktore: 25-jarige Opvolg van die Adventiste Gesondheidstudie. Die Tydskrif van Pyn . 2010. 11 (10): 994-1003.
> Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. et al. Verenigings tussen pyn, huidige tabaksrook, depressie en fibromyalgie status onder behandeling-soek kroniese pyn pasiënte. Pyngeneeskunde . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. et al. Die persepsie van vroulike rokers met fibromialgie oor die effekte van rook op fibromialgie simptome. Pynpraktyk . 2015 Nov 25. (Epub voor druk).