Moegheid as 'n newe-effek van anti-hipertensiewe
Die meeste van ons met veelvuldige sklerose (MS) ly aan moegheid . Trouens, 'n beraamde 50 tot 60 persent van die mense met MS sê dat moegheid is hul mees invalle simptoom. Terwyl baie van ons moegheid uit die siekteproses self kom, is daar baie sekondêre oorsake van moegheid in MS, soos u medikasie.
Hoë bloeddruk medisyne en moegheid
Mense met MS ontwikkel dieselfde ouderdomverwante en lewenstylverwante gesondheidsprobleme as mense sonder MS, en een van hierdie algemene gesondheidstoestande is hoë bloeddruk of hipertensie.
Klasse van hoë bloeddruk medikasie sluit in:
- diuretika
- Betablokkeerders
- Alfa-adrenerge blokkers
- ACE inhibeerders
- Kalsiumkanaalblokkers
Al die middels in bogenoemde klasse het die potensiaal om by te dra tot MS-verwante moegheid. Die moeilike ding is ook dat die term "moegheid" nie as 'n newe-effek gelys kan word nie. In plaas daarvan kan ander terme soos moegheid, slaperigheid, duiseligheid of swakheid gebruik word.
Vir iemand wat nie MS het nie, kan hierdie newe-effekte net 'n verbygaande ergernis wees. Vir diegene van ons wat daagliks MS-verwante moegheid bestry, kan enige van die bogenoemde ongemak egter genoeg wees om die balans tussen 'n goeie dag en 'n slegte dag, moegheid te bepaal.
Moet ek my medisyne stop wat bydra tot my moegheid?
Nee, jy moet nooit die dosis van jou medikasie stop of verander sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie. Net omdat dit lyk asof een van jou medikasie kan bydra tot jou moegheid, beteken dit nie noodwendig die einde van hierdie dwelm vir jou nie.
Jou dokter het dalk 'n paar idees oor die neem van die medikasie op 'n ander tyd van die dag of met kos. Alternatiewelik kan die dosis dalk verdeel, die newe-effekte verminder, of dalk kom dit in 'n ander vorm, soos 'n tydversnelde weergawe, wat vir jou beter kan wees. Soms is dit nuttig om 'n ander medikasie binne dieselfde klas te probeer.
Dit kan ook wees dat ander faktore bydra tot jou moegheid en nie net die medikasie nie. Byvoorbeeld, jy het dalk spikes van hoë bloeddruk gedurende die dag, en dit dra jou uit. Jy kan ook obstruktiewe slaapapnee hê, wat 'n sekondêre oorsaak van hoë bloeddruk is en dra aansienlik tot moegheid by. Net so kan 'n ooraktiewe skildklier ook bydra tot hoë bloeddruk en moegheid.
Hou 'n Moegheidslog
Een manier om 'n proaktiewe rol te speel om te verstaan hoe jou medikasie en ander lewenstylgewoontes bydra tot jou moegheid, is om 'n moegheidslog te hou en dit na jou dokter se afspraak te bring. Hier is 'n paar wenke oor wat om in te sluit:
- Hoe voel jy op verskillende tye van die dag (dws skryf presies hoe jy voel - "slaperig", "depressief" of "swak" en die tyd van die dag gebeur dit)
- Slaapgewoontes - sluit ure slaap, teenwoordigheid van snork, of jy 'n slaappille neem
- Die kos en drank wat jy verteer - moet jy kafeïen, alkohol en sjokolade insluit
- Alle medikasie wat jy neem, insluitend vitamiene, kruie, aanvullings en oor-die-toonbank medisyne - sluit dosis en tyd van die dag in
Uiteindelik kan slegs u en u dokter hierdie faktore uitmekaar maak om u MS- en hartgesondheid te optimaliseer.
Wees vol vertroue dat jy saam 'n oplossing kan vind om jou beter te laat voel.
Bronne:
Braley TJ & Chervin RD. Moegheid in veelvuldige sklerose: Meganismes, evaluering en behandeling. Slaap . 2010 Aug 1; 33 (8): 1061-67.
Nasionale Mediese Vereniging. Moegheid: Wat jy moet weet: 'n gids vir mense met MS . Ontsluit 10 Januarie 2015.