Dit begin dikwels met moeite om jou skouer te beweeg. Jy kan ook 'n dowwe, seer pyn in jou skouer area voel. U kan ook besef dat u steeds meer probleme ondervind met daaglikse aktiwiteite wat u arms insluit, soos om u hare te borsel of vir 'n item op 'n hoë rak te bereik. Jy kan selfs skouerpyn vererger terwyl jy slaap.
As hierdie simptome bekend is, kan jy 'n toestand hê, genaamd "bevrore skouer", ook bekend as kleefkapulitis. Terwyl jy dit dalk nie besef nie, is bevrore skouer meer algemeen in skildklierpasiënte.
Kom ons kyk na die bevrore skouer , saam met die oorsake, simptome, en hoe dit gediagnoseer word, en behandel word.
Die oorsake van bevrore skouer
Dit is nie duidelik wat spesifiek bevrore skouer veroorsaak nie , maar dit blyk meer algemeen te wees in vroue tussen die ouderdomme van 40 en 60.
Ander risikofaktore of moontlike oorsake van bevrore skouers sluit in:
- Met 'n endokriene toestand soos diabetes of skildklier siekte, insluitende beide beide hipertireose en hipotireose.
- 'N Skouerbesering, skouerkirurgie, skouer trauma of 'n geïmmobiliseerde skouer.
- Met 'n operasie wat jou skouer immobiliseer, soos borschirurgie of oop hartoperasie.
- Hormonale veranderinge, soos perimenopouse en menopouse.
- Servikale skyfsiekte van die nek
Simptome van bevrore skouer
Frozen skouer simptome ontwikkel gewoonlik oor tyd, en vererger stadig. Dikwels blyk dit met ligte pyn oor die loop van 'n paar maande. Die toestand gaan tipies deur drie verskillende stadiums, met verskillende simptome wat in elke stadium voorkom:
- Vries stadium - Die vries stadium is gewoonlik die mees pynlike stadium, met die grootste pyn in jou buitenste skouer area. In sommige gevalle kan u ook pyn uitsteek in u boarm. Beweging van jou skouer veroorsaak gewoonlik pyn, en jy kan pyn hê terwyl jy slaap. Jou bewegingsveld in die skouer word ook tipies verminder.
- Bevrore stadium - In die bevrore stadium is die bewegingsreeks van jou skouer nog meer beperk en jou skouer word stywer. Dit kan toenemend moeilik wees om jou arms op te lig, of jou arms agteruit te beweeg. Met verloop van tyd kan die skouer so styf word dat dit amper onmoontlik is om te beweeg. U kan egter 'n vermindering van pyn ervaar, aangesien u skouer minder mobiel word.
- Ontdooiing stadium - Tydens die ontdooiing stadium, het jy gewoonlik minder pyn, met verbetering in jou bewegingsveldtog oor tyd.
Behandeling vir bevrore skouer
Een van die uitdagings in die behandeling van bevrore skouer is om 'n akkurate diagnose te kry. In sommige gevalle word bevrore skouer as rotator manchetpyn verwar, so 'n akkurate diagnose is noodsaaklik vir behoorlike behandeling.
Bevrore skouer word gewoonlik oor die algemeen opgelos, maar dit kan verskeie jare se pyn en beperkte mobiliteit behels totdat die skouer normaalweg terugkeer. In sommige gevalle word die volle omvang van beweging in die skouer nooit normaal terug nie.
Kenners het bevind dat vir diegene wie se bevrore skouer geïdentifiseer en vroeër gediagnoseer is, 'n kortisoon-inspuiting direk in die bevrore gewrig kan help om die reeks bewegings te herstel, en kan dit help om die genesingstyd dramaties te bespoedig.
(Let wel: baie dokters beveel nie aan om aggressiewe fisiese terapie op hierdie tydstip aan te beveel nie, aangesien dit die toestand kan vererger en die herstel kan vererger. Eksperts beveel liewer strek as 'n aanvulling op kortisoonterapie.)
In sommige gevalle kan pynmedisyne soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) saam met fisiese terapie / tuisoefeninge aanbeveel word. Hierdie behandeling kan help om die omvang van beweging te herstel en pyn te verlig, maar kan so lank as 'n jaar neem vir volle verligting.
Chirurgie vir bevrore skouer is 'n laaste uitweg, maar kan nagestreef word indien ander opsies nie effektief is nie. Chirurgie - het dikwels artroskopies-fokus op die verwydering van littekenweefsel en adhesies in die skouer.
Na die operasie is 'n periode van fisiese terapie tipies nodig om die omvang van beweging in die skouer te herstel en in stand te hou.
'N Woord van
Daar is 'n paar belowende nuwer opsies om te oorweeg vir bevrore skouer. Dit sluit in transcutane elektriese stimulasie (TENS), wat getoon is om die bewegings omvang aansienlik te verhoog. Lae-krag laser terapie en diep verwarming (diatermie behandeling) met strek kan ook verligting.
> Bronne:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Bestuur van Frozen Shoulder: 'n Sistematiese oorsig en koste-effektiwiteitsanalise." Gesondheid Tegnologie Assessering, Nr. 16.11. Southampton (VK): NIHR Tydskrif Biblioteek; 2012 Mar.
> Bladsy P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: GEBRUIK DIE BEWYS OM U INTERVENSIES TE INTEGREER. Noord-Amerikaanse Tydskrif van Sportfisioterapie: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.