Verstaan die verskille tussen Suntan Lotion en Sunscreen
Wat is die verskil tussen sonbrand en sonskerm? Kan ek my sonbrand op my kinders gebruik? Wat moet ouers weet oor looiery en sonlose looiery?
Beskerming teen sonbrand
Vir behoorlike sonbeskerming moet ouers seker maak hulle kinders is bedek met 'n breë spektrum sonskerm met 'n sonbeskermingsfaktor (SPF) van minstens 15 tot 30.
Tog, met soveel produkte daar buite, wat moet jy weet oor die verskil tussen diegene wat een keer gemerk is met sonbrand en diegene wat as sonskerms gemerk word?
Sonbrandolie
Jy sal nie enige produkte vind wat daarop aanspraak maak dat hulle sonbrandkerms is nie. In plaas daarvan is 'n produk wat as 'n sonbrandstof beskou word, gewoonlik 'n sonskerm met 'n SPF van minder as 15. Hierdie sonskerms, wat 'n SPF 4 tot SPF 8 het, bied nie genoeg sonbeskerming nie, veral vir kinders. .
Sommige donker looierolies bevat nie eens enige sonskermbestanddele nie en mag selfs 'n looierversneller insluit.
Suntan-lotionprodukte en looierolies sluit in:
- Bain de Soleil Mega Tan Sonskerm Met Self Tanner, SPF 4
- Coppertone Sunscreen Lotion, SPF 4
- Piesangboot Donker Tanning Olie Spray (Bevat Geen Sonskerm)
- Piesangboot UltraMist Continuous Spray Sunscreen, Diep Solankolie, SPF 8
- Hawaiian Tropic Droë Olie Helder Spuit Sunscreen, SPF 6
- Panama Jack Trophy Olie, Volle Son Deurlopende Olie Spray (Bevat Geen Sonskerm)
Suntan Lotion versus sonskerm
Aangesien sonbrand nie genoeg sonbeskerming bied nie, moet kinders slegs 'n sonskerm of 'n sonblok gebruik wat breë spektrum UVA- en UVB-beskerming bied in plaas van 'n sonbrandolie of looierolie.
By die keuse van 'n sonskerm, vind 'n produk wat:
- Het 'n SPF van minstens 15 tot 30. Jy kan vir 'n hoër SPF gaan, maar die meeste kenners glo dat hulle nie soveel ekstra beskerming bied nie. Sommige kenners gaan so ver as om te sê die SPF-gradering behoort tot SPF 30 te beperk, wat beskerming bied teen 97 persent van UVB-strale. Die gebruik van 'n hoë SPF sonskerm kan meer beskerming bied vir die ouers wat nie genoeg sonskerm gebruik nie en dit nie genoeg hergebruik nie.
- Bied beskerming teen UVA strale sowel as UVB strale. Baie sonskerms bied nie beskerming teen UVA-strale nie, alhoewel ons geleer het dat die skade van hierdie strale net so belangrik kan wees as dié van UVB. Aangesien dit moeilik is om te weet watter sonskermmiddels voldoende beskerming bied op grond van verpakking, is dit belangrik om vertroud te wees met die bestanddele in sonskerm wat beskerm teen UVA-straling .
- Is waterbestand. Selfs as jy nie gaan swem nie, as jou kind buite is, sal hy waarskynlik sweet, so 'n waterbestande sonskerm bied beter beskerming as 'n gereelde sonskerm.
- Is allergieë en geurvry, veral as jou kind sensitiewe vel het.
- Is in 'n vorm wat maklik op jou kind gebruik kan word, of dit beteken dat dit 'n stok, gel, lotion, spuitstof of voortdurende bespuiting is.
Sunblocks vs Sunscreen
Daar is ook verskille tussen sonblokke en sonskerms . Sonskerm werk as 'n chemiese sonskerm deur die sonstrale te filter, terwyl sonblok werk as 'n fisiese sonskerm, wat die sonstrale weerspieël. Beide sonskerms en sonblokke bied goeie beskerming teen die son, alhoewel sonblokkies kosmeties onwenslik kan wees, aangesien die meeste hiervan ondeursigtig is. Jy het waarskynlik mense met wit neuse op die strand gesien as gevolg van die sonblok.
Is jou kinders beskerm teen die son? Wat as hulle nog 'n bruin wil hê?
Sunless Tanning
Sonlose looiery, insluitend die gebruik van spuitwaterlampies en lugborskleur, word gewild aangesien mense meer bewus word van die gevare van buitentoerusting en die gebruik van binnenshuise looiery .
Terwyl 'n puris sou sê dat dit waarskynlik die beste is om alle sonblootstelling en sonlose looiprodukte te vermy, kan alle metodes om 'n bruin te kry, beperk word tot midde van die angs van adolessensie. Soms moet ons "ons gevegte verstandig kies" en vind die minste gevaarlike van die opsies daar buite.
Volgens die FDA, produkte wat as sonlose looiery bemark word - wat 'n bruin voorkoms bied sonder blootstelling aan UV-strale, deur die vel te verduister met bestanddele soos Dihydroxyacetone (DHA). Hierdie chemikalieë is goedgekeur vir gebruik in skoonheidsmiddels wat ekstern op die vel toegedien word, behalwe vir die areas rondom die oë en lippe. Die gebruik van dihydroxyacetone of DHA in ontbrekende of airbrush looieryke, word egter nie deur die FDA goedgekeur nie.
Is sonlose sonbruin veilig vir kinders? Airbrush looiery moet waarskynlik vermy word, aangesien dit nie goedgekeur is nie en die FDA verslae ontvang het van nadelige gebeurtenisse van mense, insluitend simptome soos hoes, duiseligheid en beswyking.
Spuitbrandstofkremies word gewoonlik gedink as 'n veilige alternatief vir looiery, hoewel die ouderdom wat jy kan begin gebruik, nie baie duidelik is nie. Terwyl dit waarskynlik fyn vir tieners is, veral dié wat andersins 'n looiery sal gebruik, is dit belangrik dat hulle onthou om 'n sonskerm te gebruik. Die meeste sonlose looiery produkte bied nie goeie sonbeskerming nie.
Die ander probleem met sonlose looiery is dat dit jou tiener kan gebruik om 'n bruin te hê en later na 'n looiery te beweeg of om 'n bruin buite te kry sonder om sonskerm te gebruik.
Ander soorte self-looieryprodukte, veral looierysers en looierpille , moet vermy word.
Eenvoudige maatreëls vir die beskerming van jou kinders se vel in die son
Ons leef in 'n samelewing waarin ons 'n pil of 'n room in 'n bottel met betrekking tot voorkoming en behandeling uitbeeld, maar vergeet dikwels dat daar eenvoudige maatreëls is wat ons almal kan doen om ons kinders te beskerm. Aangesien die tempo van melanoom (die gevaarlikste vorm van velkanker) toegeneem het sedert die sonskerm wyd beskikbaar geword het, is dit duidelik dat daar ander sonbeskermingsmetodes is wat ook 'n verskil kan maak. Maniere om blootstelling aan gevaarlike strale te verminder (benewens sonskerm) sluit in:
- Dra klere met 'n SPF faktor, en kies langmoue wanneer moontlik.
- Vermy die son tydens piekbrand ure, van 10:00 tot 14:00.
- Onthou dat water en sneeu die sonstrale kan weerspieël, wat die risiko van brand terwyl dit op die water is en wanneer sneeu ski.
- Dra 'n hoed met 'n rand wyd genoeg om die gesig te beskerm.
- Sit onder 'n strandparaplu (as jy een kan vind wat jou kind dink "koel genoeg is."
- Onthou om jou kind se lippe met lipbalsem (met 'n SPF van 15 of hoër) en oë met sonbrille te beskerm.
'N Nota oor sonblootstelling en vitamien D
'N Bespreking oor sonbeskerming sou nie volledig wees sonder om een van die positiewe aspekte van sonblootstelling op te neem nie. Dit kan moeilik wees om genoeg vitamien D in 'n gesonde dieet te kry, en tradisioneel het baie van ons vitamien D uit die son gekom. Vitamien D-tekort is op sy beurt verbind met alles van swak beengroei by kinders, tot depressie en meervoudige sklerose .
Daar is 'n paar opsies om die vitamien D wat jou kind benodig, te kry. Sommige van die dermatologiese organisasies heroorweeg hul aanbevelings om sonskerm toe te pas voordat hulle buite gaan; Dit kan voordelig wees om 'n paar minute (miskien 10 tot 15) te spandeer voordat jy sonskerm toedien. Vitamien D-tekort is 'n groot probleem in die Verenigde State, maar die bestuur kan redelik maklik wees. 'N Eenvoudige bloedtoets kan bepaal of u kind genoeg kry, en indien nie, kan u pediater 'n vitamien D-aanvulling aanbeveel om die leemte te vul.
Bronne
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme. III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, en Waldo E. Nelson. Nelson Handboek van Kindergeneeskunde. 20ste uitgawe. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Druk.
Saraff, V., en N. Shaw. Sonskyn en Vitamien D. Argief van siektes by kinders . 2016. 101 (2): 190-2.