Kry beter vinniger as jy hierdie eenvoudige dinge doen
Jy sal advies van baie mense kry as jy chirurgie, sommige van dit ongevraagde, sommige van dit baie belangrik. Chirurge gee pasiënte altyd instruksies vir wat hulle moet doen na hul chirurgiese prosedure, maar soveel pasiënte sal die instruksies ignoreer omdat hulle goed voel, dink nie die instruksies is op hulle van toepassing nie, of hulle vergeet net.
Sommige chirurgiese advies is so basies, so eenvoudig dat mense dit net ontslaan. Dit is hierdie baie eenvoudige, maar noodsaaklike take wat jou herstel sal bespoedig en dit moontlik maak om so gou as moontlik terug te keer na jou normale lewe.
Moenie te veel doen nie
Dit is regtig maklik om jouself oor te oefen op die dae wanneer jy goed voel. Jy kan dink dat die opheffing van daardie wasmand net een keer nie moontlik skadelik kan wees nie, of dat 'n vinnige draf nie iets sal seermaak nie. As jy gelukkig is, is jy korrek en een keer sal nie besering veroorsaak nie, maar baie mense vind die moeilike manier uit dat een keer genoeg is om ernstige komplikasies te veroorsaak. As jou chirurg sê jy kan nie meer as 10 pond vir 4 weke optel nie, beteken dit tien pond en dit beteken vier weke. En dit verander nie omdat jy energiek genoeg voel om na die kruidenierswinkel te gaan en baie kruideniersware te hê nie. om in die huis in te gaan.
Slaap genoeg
Slaap genoeg is een van die beste maniere om seker te maak dat jy vinnig genees.
'N Uitgevoerde liggaam is nie 'n liggaam wat geneig is om vinnig te genees nie. Herstel van chirurgie is harde werk vir jou liggaam, en dit verdien elke minuut slaap wat dit kry. 'N Goeie nag van rus gaan help om jou herstel te spoed, en 'n lekker nag sal ook nie seermaak nie.
Eet goed
Om goed te eet, sal jou liggaam help brand en genesing bevorder.
Lei proteïene is noodsaaklik wanneer jou liggaam probeer om 'n insnyding te herstel. Jou vel en ander weefsels sal vinniger genees en sterker wees as hulle genoegsame voedingstowwe het om mee te werk.
Hoes die regte manier
Daar is 'n regte manier om na operasie te hoes . Dit mag dalk vreemd wees, maar vir diegene wat 'n abdominale operasie het, kan hoes op 'n manier wat 'n abdominale insnyding beskerm, 'n baie ernstige siekte voorkom, genaamd dehisensie en uitskeiding.
Moenie afsprake oorskakel nie
Jy kan dalk geskok wees oor hoeveel mense hul chirurgie opvolg afsprake oorslaan, want hulle voel goed en sien nie die behoefte nie. Sommige van dieselfde mense wonder dan hoekom niemand ooit hul chirurgiese krammetjies of hechtings verwyder het nie!
Opvolgaanstellings is 'n geleentheid vir u chirurg om na te gaan vir enige komplikasies wat u mag hê, laboratoriumtoetse te teken om seker te maak dat u chirurgie 'n sukses was, en hopelik, los u uit om terug te gaan na u normale aktiwiteite. Hierdie aanstellings is belangrik en moet as 'n prioriteit beskou word.
Neem jou medisyne
Stel jou voor dat jou chirurg elke dag na die operasie 'n aspirien aanbeveel. Jy doen dit vir 'n week of so, maar dan is jou pyn verbeter sodat jy ophou. 'N Week later ontwikkel jy 'n ernstige bloedklont en eindig terug in die hospitaal.
Wanneer jy jou chirurg vra waarom hy niks gedoen het om bloedklonte te voorkom nie, vertel hy jou dat hy aspirien voorgeskryf het, maar jy het verkies om dit nie te gebruik nie.
Medikasie is belangrik na die operasie. Pynmedikasie word dikwels gebruik om inflammasie te verminder, nie net pyn nie, net soos aspirien vir pyn en die voorkoming van bloedklonte gebruik kan word. As u chirurg 'n medikasie beveel, is dit waarskynlik 'n uitstekende rede om dit te doen, en u moet dit voortgaan tot u opvolg afspraak. As die medikasie onnodig lyk, kyk na u ontslag instruksies om te sien of die medikasie nodig is, of skakel die chirurg se kantoor en navraag doen oor die staking van die voorskrif.
Fisiese terapie
As u chirurg fisiese terapie beveel ná operasie, gaan na u fisiese terapie aanstellings. Baie pasiënte het fisiese terapie beskou as 'n mors van tyd, te pynlike of te veel moeite om te pla. Dié pasiënte het tipies veel erger langtermyn uitkomste as die pasiënte wat aan hul fisiese terapie voldoen. Verder, as die fisiese terapeut jou 'huiswerk' gee om op jou dae af van fisiese terapie te voltooi, doen dit.
Was jou hande
Dit is byna onmoontlik om jou hande te veel na operasie te was. As jy jou hande was, sal dit help om infeksie te voorkom, veral as jy jou hande was voordat jy jou insnyding raak, jou insnyding skoonmaak of jou verband verander. In wese, as jy jou hande op enige plek naby jou snit wil hê, was dit eers.
Sorg vir jou insnyding die regte manier
Sny sorg moet liggies en sonder harde seep of skrop gedoen word. Skoon 'n insnyding soos jy 'n pasgebore se onder wil hê: gereeld en so liggies as wat jy kan. Die insnydings hoef nie skoon geskroef te word nie, en in die feit dat 'n insnyding op 'n insnyding is, is dit heeltemal normaal. Skrobben van die incisie skoon maak dikwels skade aan die splinternuwe weefsel wat invul, en kan baie irriterend wees vir wat reeds 'n baie sagte velvel is.