Hoe seks kan veroorsaak of jou hoofpyn verlig
Miskien was dit in 'n sitcom, of 'n fliek, toe ons die woorde eers hoor: "Nie nou nie, skat, ek het hoofpyn." Maar in werklikheid lyk seks en hoofpyn 'n liefdeshaatverhouding.
Vir sommige mense kan seks die pyn van 'n bultende kop verlig. Vir ander kan 'n orgasme 'n kloppende hoofpyn veroorsaak. Gelukkig het ons 'n paar antwoorde oor die unieke verhouding tussen seks en hoofpyne.
Wanneer seks makliker hoofpyn veroorsaak
Vir sommige mense kan seks die pyn in verband met 'n hoofpyn verlig, en 'n paar biologiese meganismes kan hiervoor verantwoordelik wees. Een teorie is dat seks veroorsaak dat endorfiene vrygelaat word, wat pyn kan verlig. Nog 'n teorie is dat die neurotransmitter serotonien verantwoordelik is. Wanneer serotonien vrygestel word, kan dit 'n "gevoel-goeie sensasie" veroorsaak wat die pyn van hoofpyn kan verminder.
'N 2001 studie gepubliseer in Hoofpyn het bevind dat in 'n groep vroue wat seks gehad het tydens 'n migraine, 30 persent het 'n vermindering van pyn, terwyl 17,5 persent heeltemal hoofpyn-vry. Die teorie agter dit word nie ten volle begryp nie, maar sommige spekuleer dat vaginale stimulasie 'n neurale pad oopmaak wat pyn verminder - dieselfde pad wat kan bydra tot die verligting van pyn tydens die bevalling.
Wanneer Seks Hoofpyn veroorsaak
Terwyl seks hoofpyne vir sommige mense kan verlig, kan hoofpyn ook veroorsaak word deur seksuele opgewondenheid, veral orgasme - en mans het 'n groter risiko.
Ongeveer twee-derdes van mense met seks hoofpyne voel 'n dowwe pyn aan albei kante van die kop, terwyl een derde dit aan die een kant van die kop ervaar. Pyn vermeerder gewoonlik met seksuele opwinding en orgasme.
Sommige mense ervaar 'n meer intense, skielike hoofpyn wat tydens 'n orgasme voorkom. Hierdie tipe hoofpyn is gewoonlik meer kloppend van aard en kan 'n reaksie wees op verhoogde bloeddruk en hartklop.
Tog, vir sommige, bou hoofpyn tydens seks op as gevolg van verhoogde spierspanning, en word dan met orgasme verlig.
erns
Tipiese seks hoofpyn is nie 'n rede tot kommer nie, maar ander meer ernstige mediese toestande moet eers uitgesluit word. Dus, as dit die eerste keer is dat jy 'n hoofpyn ervaar wat verband hou met seksuele aktiwiteit of jy het nog nooit 'n dokter daarvoor gesien nie, moet jy mediese hulp soek.
Selde kan 'n hoofpyn tydens seks veroorsaak word deur bloeding in die brein, bekend as 'n subarachnoïde bloeding , wat 'n mediese noodgeval is. Dit word dikwels beskryf as 'n "donderklap" hoofpyn, of soos die ergste hoofpyn wat jy ooit gehad het. Donderklap hoofpyne kan ook gepaard gaan met neurologiese simptome soos 'n verandering in visie, verwarring en motoriese probleme. Ander ernstige mediese oorsake wat 'n hoofpyn wat met seksuele aktiwiteit geassosieer word, sluit in arteriële disseksie en omkeerbare serebrale vasokonstrasiesindroom (RCVS).
Verder, as jy seksuele hoofpyn op 'n gereelde basis ervaar en dit jou lewensgehalte negatief beïnvloed, is dit belangrik om 'n dokter se aandag te soek. Daar is 'n paar strategieë om te help voorkom dat hierdie hoofpyne voorkom wat u dokter mag voorstel.
voorkoming
Sekshoofpyne kan met medikasie voorkom word. Dit kan 'n daaglikse dosis beta-blokkers insluit , wat tipies gebruik word om hoë bloeddruk te behandel en migraine te voorkom. Voorkomende behandeling met 'n anti-inflammatoriese soos indomethasien voor gemeenskap kan ook hoofpyn voorkom. Sommige dokters beveel aan dat pasiënte met migraine wat deur seks veroorsaak word, 'n triptan neem voor seksuele stimulasie. Om 'n meer passiewe rol in seks te neem of om die hoeveelheid stimulasie te verminder, kan ook help om sekspyn te verlig.
Die hantering
'N Gesonde sekslewe is belangrik, so as jy aan gereelde seks hoofpyn ly, is dit 'n goeie idee om met jou gesondheidsorgpraktisyn te werk.
U kan ook oorweeg om 'n hoofpyn dagboek te hou om hoofpynuitdrukkers te identifiseer en te bepaal watter hoofpynterapieë help om u pyn te verlig. U kan ook die raad van u dokter raadpleeg oor enige lewenstylveranderinge wat u hoofpyn kan verlig.
Dit is ook belangrik om met jou maat te kommunikeer, aangesien dit spanning en spanning in die verhouding sal help verminder. U kan dalk 'n manier kry om intiem te wees sonder om hoofpyn te veroorsaak.
Bronne:
Evans RW, sak R. Orgasme en migraine. Hoofpyn . 2001 Mei; 41 (5): 512-4.
Hoofpyn Klassifikasie Komitee van die Internasionale Hoofpyn Vereniging. "Die internasionale klassifikasie van hoofpynafwykings: 3de uitgawe (beta weergawe)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F.Seksuele funksie en nood in vroue wat behandel word vir primêre hoofpyn in 'n tersiêre universiteitsentrum. J Sex Med . 2012 Maart; 9 (3): 761-9. 2012 9 Februarie.