Waarom en hoe jy jou tiener moet aanmoedig om self-eksamens te doen

Dit is skaars dat tienermeisies borskanker ontwikkel . Wat meer is, wanneer meisies steeds groei en ontwikkel, sal hul borste baie verander. Tog is dit 'n goeie idee om jou tienerdogter te leer hoe om 'n bors selfondersoek te doen en haar aan te moedig om een ​​maandelijks te doen.

Hoe om self-eksamens vir borskas bekend te stel

Laat jou dogter weet dat bors selfondersoeke een belangrike manier is om gevorderde borskanker te voorkom .

Deur selfondersoeke te doen, sal sy 'n goeie gevoel kry van hoe haar borste gewoonlik voel, sodat sy 'n nuwe, ongewone, of pynlike klomp kan identifiseer. Dit sal haar ook help om normale maandelikse veranderinge in haar borste te identifiseer, wat dit makliker maak om ongewone sagtheid of moontlike ontsteking op te spoor.

Wys jou dogter hoe 'n selfondersoek gedoen moet word. Indien nodig, voer die eksamen oor jouself terwyl jy ten volle geklee is. Wys haar hoe om haar vingerpunte te gebruik om haar bors in sirkels uit te brei wat by die tepel begin . Herinner jou dogter dat klein stampe en knoppies normaal is; sy voel vir veranderinge. Noem dat enige vorm van ontslag van die tepel of klont onder die arm rede tot kommer kan wees en moet opgemerk word.

Waarom Ouerlike Aanmoediging

Terwyl jy dalk wil wag totdat jou dogter 'n ginekoloog besoek om met selfondersoeke te begin, is daar drie redes waarom jou aanmoediging noodsaaklik is.

  1. Maandelikse bors selfondersoeke sal jou dogter help om 'n gesonde gewoonte te ontwikkel. Sy kan dalk nou 'n lae risiko vir borskanker hê, maar haar risiko gaan met ouderdom op. As jy haar gehelp het om 'n gesonde maandelikse gewoonte te ontwikkel, sal sy dit deur haar volwasse lewe voortduur. Vroue wat maandelikse tjeks doen, neem vroegtydig afwykings. Statistieke wys dat hoe vroeër jy borskanker kry, hoe groter is jou kans om te oorleef.
  1. Self-bors eksamens toelaat dat jou dogter met haar lyf gemaklik raak. Tieners is geneig om weg te steek van "hulself aan te raak" na die groot verandering van puberteit-treffers. Alhoewel hierdie houding natuurlik en verstaanbaar is, is dit nie gesond nie. Aanmoediging van borseksamens kan met verloop van tyd hierdie houding in jou dogter verander. Sy sal haar liggaam begin ken en veranderings kan opspoor soos dit voorkom.
  2. Aanmoediging van bors selfondersoeke sal die kommunikasielyne tussen jou en jou dogter oopmaak wanneer jy fisiese gesondheid bespreek. Vir tieners, word oop en bespreek hul veranderende liggame en hormone kan so lank neem as wat dit nodig het om hul liggame te verander. Maar wanneer 'n ouer oop is om oor selfondersoeke te praat, sê dit dat die ouer oop is vir ander fisiese en seksuele probleme. Jou tiener sal dit vertrou en kan later met jou vrae kom.

Maandelikse bors selfondersoeke is 'n gesonde gewoonte om te volg. As jy nie in die gewoonte is nie, begin nou. Een van die beste maniere om gesonde gedrag aan jou kinders te bevorder, is om dit self eers te aanvaar.