Wat beteken drome en nagmerries in swangerskap?

Slaapfragmentasie kan bydra tot droomherroeping

Drome word dikwels geïnterpreteer om 'n venster vir die onderbewussyn te wees. In die dinamiese toestand van swangerskap kan die drome en nagmerries wat voorkom plaasvind, veral betekenisvol wees, veral wanneer hulle met die ongebore baba verband hou. Word drome en nagmerries meer voorkom terwyl 'n vrou swanger is? Hoekom kan hulle meer algemeen wees? Is drome of nagmerries met swangerskap 'n teken van spesifieke uitkomste?

Leer die antwoorde.

Hoe dikwels doen swanger vroue droom?

Drome is algemeen, en hulle is net so algemeen onder swanger vroue as onder diegene wat nie swanger is nie. Trouens, navorsing dui daarop dat ongeveer 9 uit 10 vroue hul drome gereeld herinner. Maar drome verhoog in frekwensie soos gestasie vorder, sodat meer drome later in swangerskap voorkom; hoekom kan dit wees?

Droom herroep kan toeneem in die instelling van slaapversnippering. Laat in swangerskap, veral in die derde trimester, kan fisiese ongemak lei tot meer gereelde wakkerwordings; Daarbenewens kan verhoogde emosionele stres in afwagting en voorbereiding vir arbeid en geboorte slaap versteur. Vinnige oogbeweging (REM) slaap kan ook beperk word, en die onderbreking daarvan kan lei tot lewendige droomherroeping. Daar is ook bewyse dat hormonale veranderinge in swangerskap beduidende uitwerking op slaap tydens swangerskap het .

Die inhoud van drome en nagmerries in swangerskap

Die inhoud van drome tydens swangerskap kan 'n ander versameling ervarings van dag en dag weerspieël.

Swanger vroue droom dikwels oor hul ongebore kind, en die angs wat verband hou met moontlike geboortekomplikasies kan nagmerries veroorsaak. Ongeveer 80% van die vroue met 'n vorige swangerskap verlies verslag het angstig drome wat verband hou met geboorte uitkomste.

Drome kan inderdaad die onderliggende sielkundige toestand van swanger vroue weerspieël: hulle mag labiele emosies hê, deur die hele dag stemmingswisselings ervaar.

Hierdie nood kan in nagmerries manifesteer. Daar kan gedrag wees wat verband hou met hierdie skrikwekkende ervarings, insluitend verwarrende opwindinge . Gelukkig ervaar die meeste vroue nie hierdie ander toestande nie.

Daar is min bewyse om 'n verband tussen verwarrende drome en die uiteindelike fisiese uitkomste van die swangerskap voor te stel, wat die moeder of die kind betref. Vroue moet bewus wees van hul emosionele toestande, en as depressie of angs 'n besorgdheid word, moet hulp gesoek word van ondersteuningsisteme, insluitend familie, vriende of dokters.

Gelukkig, net soos in ander tye van die lewe, mag drome en nagmerries niks in die besonder beteken nie. Daar is geen rede om te bekommerd te wees oor die inhoud van bizarre of ontstellende drome nie. Hierdie drome in swangerskap sal verby wees en sal waarskynlik min invloed hê op die gesondheid van die baba wat kom.

Bron:

Kryger, MH et al . "Beginsels en Praktyk van Slaapgeneeskunde." ExpertConsult , 5de uitgawe, 2011, pp. 1582.