As jy die term " maaggriep " hoor , weet jy waarskynlik wat dit beteken - baie tyd in die badkamer voel redelik miserabel. Maar daar kan meer griepsimptome wees as net braking en diarree. Daar is ook baie verskillende dinge wat die maaggriep veroorsaak. Geen van hulle is egter griep nie.
Maaggriep simptome
Daar is geen twyfel dat die maag "griep" jou verskriklik laat voel nie.
So, wat moet jy verwag as jy dit kry? Simptome van die maaggriep kan insluit:
- braking
- Maagpyn
- diarree
- naarheid
- koors
- kouekoors
- Swakheid
- Spierpyn
- Gewigsverlies
- Verminderde aptyt
Afhangende van wat jou siekte veroorsaak, kan jy ook ander simptome ervaar. Dit is belangrik om te weet wanneer jy 'n dokter moet sien vir braking en diarree . As u bloed sien of iets wat soos swart teer lyk, kontak u gesondheidsorgverskaffer dadelik.
Oorsake van maaggriep
Baie virusse en bakterieë kan lei tot simptome van die maaggriep. Dikwels word dit veroorsaak deur 'n virus, soos norovirus of rotavirus. Dit is belangrik om daarop te let dat hoewel die griepvirus soms gastro-intestinale simptome kan veroorsaak, verwys 'n maaggriep nie na ' n griepinfeksie nie. Influenza - of griep - is 'n respiratoriese siekte.
Tipies, die maaggriep is 'n "selfbeperkende" siekte, wat beteken dat dit na 'n paar dae alleen sal gaan.
In sommige gevalle kan bakteriese infeksies langer aanhou en met antibiotika behandel moet word. Dit is egter ook ongewoon. Bakteriese oorsake van die maaggriep soos salmonella en e. Coli gaan dikwels ook op hul eie weg.
Wat jy kan doen
As jy self met simptome van die maaggriep raak, maak seker dat jy gehidreer bly, maar probeer nie te veel te vinnig drink nie.
Oordoen dit met vloeistowwe kan meer braking veroorsaak en 'n bose kringloop skep. As u diarree net ervaar, maak seker dat u mengvoedsel eet wat nie te veel maagpyn veroorsaak nie.
Daar is debat oor of die BRAT dieet regtig nuttig is, maar dit kan beslis nie seermaak nie, solank jy dit beperk tot net terwyl jy siek voel.
Maak seker dat voedsel wat pittig, vettig of vettig is, vermy terwyl jy die maaggriep het en nie alkohol of kafeïen drink nie. Elektrolitiese drankies soos Gatorade of Pedialyte is die beste manier om te rehidreer, maar gereelde water werk ook.
Maagvirusse is hoogs aansteeklik, dus was jou hande gewas en skoonmaak is noodsaaklik. Dit is regtig moeilik om dit te vermy onder gesinslede wat in dieselfde huis woon, maar die skoonmaak van soveel moontlik sal die kanse verminder.
Bronne:
"Virale Gastroenteritis." PubMed Health 12 Apr 10. US Library of Medicine. Nasionale Instituut van Gesondheid. 25 Feb 11.