Die plantaris spier is 'n klein spier in die agterkant van die been. Om saam met die ander spiere van die kalf, die plantarisspier en -pees te wees, is op 'n soortgelyke plek aan die spiere van die kalf en die Achillespees.
Besering aan die plantaris-spier kan sommige van die simptome van 'n kalfspanning of Achilles-tendon skeur naboots, maar die herstel van 'n plantaris spierbesering is tipies baie makliker.
Anatomie van die Kalfspiere
Die hoofspiere in die agterkant van die been is die gastrocnemius en die soleusspiere. Die gastrocnemius het twee groot gedeeltes, die mediale en laterale koppe van die gastrocnemius, en is meer oppervlakkig (nader aan die vel). Die soleus is diep in die been geleë.
Saam vorm die gastrocnemius- en soleusspiere die Achilles-tendon, wat in 'n stywe tendon in die agterkant van die hak meng. Die Achilles-tendon heg aan die hakbene (die calcaneus). Wanneer die kuitspiere kontrak, wys die voet na onder. Hierdie beweging is belangrik om die liggaam vorentoe te beweeg wanneer jy loop, hardloop, en veral wanneer jy spring.
Die plantaris-spier is 'n kleiner komponent van die kuitspiere. Die plantaris spier en pees sit rofweg in die middel van die kalf, tussen die twee koppe van die gastrocnemius. Nie almal het 'n plantaris-spier nie, en in kadawerondersoeke word bevind dat ongeveer 10-20% van die bevolking nie 'n plantaris-spier het nie.
Simptome van Plantaris Spierbreuk
Beserings aan die plantaris-spier kan óf as spierspanning voorkom of meer algemeen, 'n plantaris-spierbreuk. Plantaris spierbreuke is ook 'n "tennisbeen" genoem, aangesien baie mense wat hierdie besering onderhou, atlete is wat vorentoe stamp, soos 'n tennisspeler kan doen.
Tipiese simptome van 'n plantaris spierbreuk sluit in:
- Skielike pyn in die rug van die kalf
- 'N Swelling of bons van die kuitspier
- Swelling en kneusplekke in die rug van die been
- Krimp en spasm sensasies van die kuitspier
Diagnose van Plantaris Muscle Tears
Die belangrikste stap is om die diagnose te bevestig, in groot mate om te verseker dat die besering nie 'n meer ernstige Achilles tendon skeur is nie . Pasiënte met Achilles-tendon-trane kan tipies nie hul voet afwaarts weens die afgesnyde tendon wys nie, terwyl plantaris spierbeserings nie hierdie beperking veroorsaak nie. Plantarisbreuke kan ook verwar word met 'n bloedklont in die groot are van die kalf, 'n DVT genoem.
As die diagnose onduidelik is, is daar toetse wat uitgevoer kan word om die diagnose van 'n plantaris-breuk te bevestig of uit te sluit. Die twee toetse wat die meeste gebruik word, is 'n MRI of 'n ultraklank. Albei hierdie toetse kan nuttig wees om 'n besering aan die plantaris-spier te bevestig of om ander moontlike oorsake van kalwerspyn te soek .
Behandeling van Plantaris Spierbreuk
Behandeling van 'n plantaris spierbesering is byna altyd nie-chirurgies. Terwyl die beserings pyn en ongeskiktheid kan veroorsaak, sal die simptome byna altyd met eenvoudige behandelingsstappe oplos.
Die aanvanklike behandeling van 'n plantarisbesering is met die gewone RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) behandelings. As die pyn betekenisvol is, kan pasiënte 'n kort tyd van immobilisasie of kruk gebruik om die pyn te verlaag.
Geleidelike toenames in mobiliteit en krag kan verkry word met die hulp van 'n atletiese afrigter of fisiese terapeut. Dikwels word simptome geleidelik opgelos, hoewel dit nie ongewoon is vir 'n volle herstel om 6 tot 8 weke te neem nie, afhangende van die erns van die besering.
Bronne
Rohilla S, et al. "Plantaris-breuk: hoekom is dit belangrik?" BMJ Geval Rep. 2013 Jan 22; 2013