Wat nie te doen wanneer jy die griep het nie

1 -

Moenie jouself blootstel aan mense in griep hoë risikogroepe nie

Die griep kan selfs die gesondste onder ons ongelukkig maak. Vir sommige mense kan dit ook lewensbedreigend wees. Alhoewel selfs gesonde mense regtig siek kan word en van griep kan sterf, vind 'n meerderheid griepsterftes plaas in mense wat in hoërisikogroepe is . Volwassenes ouer as 65, jong kinders onder 2 jaar, swanger vroue, mense met chroniese mediese toestande soos asma of hartsiektes en enigiemand met 'n gekompromitteerde immuunstelsel, sal meer geneig wees om komplikasies van die griep te ontwikkel, met die hospitaal opgeneem te word of verloor hul lewens daaraan.

Aangesien jy besmet is met die griep van 'n dag voordat simptome begin tot 5 tot 7 dae nadat jy siek geword het, is dit belangrik om bewus te wees van wie jy in kontak kom.

2 -

Moenie na die hospitaal met die griep gaan tensy jy dit regtig nodig het nie

Die meeste mense wat met griepsimptome na die hospitaal gaan, hoef nie daar te wees nie. As u simptome nie lewensgevaarlik of onmiddellik behandel word nie, moet u nie na die Nooddepartement gaan nie. Elke griepseisoen, ER's word oorvol, want mense gaan reguit daar wanneer hulle dink hulle kan griep hê. Baie mense kan dieselfde behandeling kry (wat vinniger en goedkoper sou wees) van hul primêre gesondheidsorgverskaffer of selfs 'n dringende sorgkliniek. En baie mense het glad nie mediese behandeling nodig as hulle griep het nie.

As jy of jou kind probleme ervaar asemhaling, borspyn, verwarring, skielike duiseligheid of ernstige lusteloosheid, moet jy onmiddellik mediese aandag kry. Daar is sekere tye wanneer 'n reis na die hospitaal met griep geregverdig word. Ongelukkig val die meeste mense wat gaan, nie in hierdie kategorieë nie.

3 -

Moenie aanvaar dat jy weet wanneer jy 'n dokter vir die griep moet sien nie

Nie almal moet mediese behandeling soek as hulle griep het nie, maar daar is tye wanneer jy moet. As jy nie noodgeval het nie en nie na die hospitaal moet gaan nie, moet jy dalk jou gesondheidsorgverskaffer sien.

Om te weet wat om in jouself en jou kind te kyk wanneer jy griepsimptome het, is belangrik.

4 -

Moenie jou dokter vir antibiotika vir die griep vra nie

Antibiotika vermoor nie virusse nie. Influenza (die griep) is 'n virus en antibiotika is nutteloos daaroor . Alhoewel baie mense glo hul gunsteling antibiotika sal enige siekte wat hulle het, genees, dit is net nie die geval nie.

As u met griep gediagnoseer is , moenie u gesondheidsorgverskaffer stoot om 'n antibiotika voor te skryf nie.

As u simptome en gesondheid dit regverdig, is daar antivirale medikasie wat geneem kan word om die duur van u griep simptome te verkort. Tamiflu en Relenza is die mees voorgeskrewe antivirale medikasie in die VSA vir griep. Hulle werk nie baie soos antibiotika nie (dit beteken dat jy nie binne 48 uur beter sal voel soos jy gewoonlik met antibiotika doen nie), maar hulle kan die erns van die siekte verminder en jou help om vinniger te word. Hierdie medikasie word meestal voorgeskryf vir mense in griep hoërisikogroepe.

5 -

Moenie probeer om jou daaglikse aktiwiteite met die griep voort te sit nie

Met min uitsonderings moet jy tuis bly as jy griep het . As jy nie tyd gee om te rus nie, sal die hoeveelheid tyd wat dit neem om te herstel, verhoog word. Jy kan ook ander mense blootstel aan jou kieme. En natuurlik, die meeste mense wat probeer om te werk wanneer hulle siek is, is nie baie produktief nie. As jy griep het, bly tuis. Jou kollegas sal jou bedank.

6 -

Moenie jouself met die griep diagnoseer as jy 'n maagvirus het nie

Die griep is 'n respiratoriese siekte. Soms kan sommige mense (gewoonlik kinders) braking en diarree met griep ervaar, maar die primêre simptome is koors, lyfpyn, hoofpyn, hoes en uitputting. As jy 'n siekte het wat baie braking en diarree veroorsaak - jy het waarskynlik gastro-enteritis , nie griep nie.

7 -

Glo nie alles wat jy op die internet lees oor die griep nie

Rol deur jou Facebook-tydlyn, Twitter voer of doen net 'n Google-soektog en jy sal allerhande wonderwerke en behandelings vir jou griepsimptome vind. Mense deel hierdie artikels en poste met min besorgdheid oor of hulle akkuraat is of nie. As 'n vriend dit gedeel het, moet dit waar wees, reg ?!

Dit is natuurlik nie waar nie. Enigeen kan enigiets op die internet plaas. Ongelukkig kan baie van hierdie eise nie net onakkuraat wees nie, maar ook gevaarlik wees. Ons het 'n lys saamgestel van algemeen gedeelde stories wat verband hou met koue en griep . Gaan dit uit sodat jy die feit van fiksie beter kan skei.