Ginseng is een van die bekendste en wydste kruie medisyne in die wêreld. Ginseng word gesê om 'n wye verskeidenheid van kwale te behandel.
Om 'n paar te noem: die wortels van die ginsengplant is al duisende jare gebruik in tradisionele Oos-medisyne om energie te verhoog, stres te verlig en totale liggaamsbalans teweeg te bring. Meer onlangs is ginseng ondersoek as 'n terapie om bloedsuiker te beheer, om sirkulasie te verbeter, immuniteit te versterk, stamina te verbeter en weerstand teen stres te verhoog.
Studies oor die skakel tussen Ginseng en Bloedsuiker
Alhoewel menslike studie-uitslae op ginseng gemeng word, het 'n studie van mense met tipe 2-diabetes wat ginseng verbruik het, 'n beduidende verbetering in hemoglobien A1C na 12 weke van die neem van die kruie. Nog 'n studie het 'n effense verbetering in insuliengevoeligheid getoon. Hierdie studies het gekyk na vorme van ginseng wat bekend staan as "Korean Red Ginseng" en " American Ginseng ", en navorsers het opgemerk dat die tipe ginseng, sowel as die variabiliteit in sterkte van kommersieel verkoopte ginseng, die vermoë kan beïnvloed om positiewe studie te herhaal. resultate.
'N oorsig en meta-analise van 16 navorsingstudies in 2014 het gekyk na diegene wat willekeurige, beheerde groepe vir 30 dae of meer gebruik het en mense wat diabetes gehad het en diegene wat dit nie gedoen het nie. Hulle het gevind dat ginseng (Panax ginseng) aansienlik verminderende bloedglukose in vergelyking met die kontrolegroep. Ginseng het nie 'n beduidende effek op HbA1c ('n merker vir bloedglukose beheer oor 'n lang tydperk gehad nie), vas plasmainsulasie of homeostase-model-assessering van insulienweerstand.
Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat ginseng "beskeie, maar aansienlik verbeterde vastende bloedglukose by mense met en sonder diabetes."
Newe-effekte en dwelm interaksies
Ginseng het verskeie effekte regdeur die liggaam en dit moet net met omsigtigheid gebruik word en na raadpleging met u dokter oor moontlike interaksies met u medikasie.
Ginseng het na berig word veroorsaak naarheid, braking, slapeloosheid, spierspanning, en vloeistof retensie. Die veiligheid van ginseng gebruik tydens swangerskap is nie bepaal nie, en daarom moet dit vermy word. Dit word as onveilig beskou vir gebruik deur babas en kinders.
Ginseng interfereer met die bloedverdunningsmiddel warfarin ( Coumadin ), wat die effektiwiteit daarvan verminder om bloedklonte te voorkom. Dit moet ook nie geneem word deur mense wat hormoon-sensitiewe tumore het nie (byvoorbeeld borskanker) of hormoon-sensitiewe toestande soos endometriose.
Ginseng kan die effektiwiteit van diabetesmedikasie verander, en dit maak dit krities belangrik vir 'n persoon met diabetes om dit met hul dokter en apteker te bespreek voordat hy ginseng-aanvullings neem. Daar word na berig word gematigde interaksies met insulien, glimepiried, glyburide, glipisied en ander, wat kan lei tot lae bloedsuiker. Miskien moet doserings medikasie vir veiligheid verander word as jy ginseng gebruik.
Meer navorsing is nodig oor wat die langtermyn-effekte van ginseng-aanvulling mag wees.
Bronne:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "Die effek van ginseng (die genus panax) op glukemiese beheer: 'n sistematiese oorsig en meta-analise van gerandomiseerde beheerde kliniese toetse." PLoS One. 2014 29 Sep. 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Vermindering van HbA1c na langtermyn toediening van Amerikaanse ginseng- en konjac mannanvesel in tipe 2-diabetes. Samevatting # 1676-P. Amerikaanse Diabetes Vereniging 63 wetenskaplike sessies, New Orleans, LA, aangebied 14 Junie 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng-terapie in nie-insulienafhanklike diabetiese pasiënte. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius L.) verminder postprandiale glukemie by nondiabetiese vakke en vakke met tipe 2 diabetes mellitus. Argiewe van Interne Geneeskunde 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Veiligheid en doeltreffendheid van Koreaanse rooi ginseng (SAEKI): resultate van 'n gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde kruisproef. Samevatting # 587-P. Amerikaanse Diabetes Vereniging 63ste Wetenskaplike Sessies, New Orleans, LA, aangebied 15 Junie 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Soortgelyke postprandiale glukemiese reduksies met die toename van dosis en toedieningstyd van Amerikaanse Ginseng in Tipe 2 Diabetes. Diabetesversorging 23 (9): 1221-1225, 2000.