Sodra jy 'n beroerte gehad het, sal jy waarskynlik na dieselfde plek draai vir troos, inligting en 'n gemeenskapsgemeenschap wat jy voor jou beroerte aangespreek het. Vir baie, die plek is die internet.
Die meeste van ons woon op die internet en met die internet. Dit het verweef in ons 'regte lewe'. Gesondheid is 'n groot deel van ons lewens, en natuurlik gaan ons na die internet om ons gesondheid te help bestuur.
As dokter het ek dit self gedoen. Ek het 'n paar goeie inligting gekry, maar ek het ook 'n paar werklik buite-die-muur idees en selfs 'n paar gevaarlike advies gesien.
Daar is verskillende maniere waarop jy die internet kan gebruik om jou eie gesondheid te help navigeer.
Fun
Die internet is bo alles pret. True, daar is 'n bietjie verslawende gehalte vir daardie pret, want die vinnige pas, real-time updates en helder kleure hou jou terug. Daar is waarskynlik 'n miljard artikels, prente en video's waarop jy kan kliek, en natuurlik kliek jy op diegene wat vir jou pret is. Dit sal nie verander na 'n beroerte nie. Jy sal steeds die internet kan gebruik vir vermaak.
As jy egter skielik met nuwe gestremdhede na jou beroerte leef, kan jy dalk versoek word om meer na die virtuele wêreld te beweeg as wat jy voor jou beroerte gedoen het. Dit is belangrik om te verhoed dat dit deur die internet verbruik word, selfs as jy dit vir genot gebruik.
Vermaak
Die internet is die plek waar u onder u duisend ander handelsmerke u eie persoonlike handelsmerk kan vind. Humor en vermaak kan jou bui verhef, wat 'n belangrike deel van beroerte herstel is.
Voel soos deel van 'n groep
Die internet is vol chat rooms en gewilde blogs.
Dit kan wonderlik wees as jy buite kontak voel of as jy probleme ondervind om mense te vind wat presies gaan deur wat jy gaan. Aanlyngemeenskappe kan jou help om aan mekaar te voel. Natuurlik, terwyl die meeste mense regtig is, is dit belangrik om op die hoogte te bly van vreemdes aanlyn!
Uitstekende inligting
Daar is 'n oorvloed van inligting op die internet - sommige van uitstekende bronne. Jy kan die antwoord op baie van jou vrae vind oor die vraag of fisiese terapie uitputtend is, of die beroerte ander mense as linkshandig beïnvloed , oor bloedverdunner en hul newe-effekte , of swangerskap jou beroerte risiko kan verhoog en net oor enigiets anders waaraan jy kan dink .
Baie van die materiaal wat op die internet beskikbaar is, is egter ontwerp om produkte en dienste te verkoop eerder as om u eintlik te informeer. En ongelukkig is die internet die gratis en maklike seepkas vir mense wat hul menings wil uitskree, selfs al is hierdie sienings onbevredigend .
Hulp met taai situasies
Jy kan dalk probleme ervaar wat verband hou met jou beroerte wat besonder sensitief of verleent is om oor te praat. Terwyl jy regtig nie moet huiwer om jou dokter verleentheid te vra oor jou gesondheid nie , kan jy dalk sinvolle insig of goeie voorstelle vind vir hoe om ongewone situasies of interpersoonlike uitdagings te hanteer wanneer jy aanlyn kyk.
hulpbronne
Die internet is 'n goeie manier om werklike lewensbronne te vind. Het u 'n ongewone tipe spalk nodig? Jy kan dit aanlyn aflaai. Onseker of u fisiese terapeut onder u gesondheidsversekeringsplan gedek word? Daar is waarskynlik 'n skakel aanlyn. Om u spesifieke behoeftes te vind, kan moeilik wees omdat hierdie items nie altyd maklik is om te vind nie, maar 'n mate van geduld en internet vaardig kan 'n lang pad gaan as u 'n esoteriese versoek het.
Pasop vir onnodige paniek
Daar is ook 'n paar reguit gekke webwerwe, artikels en video's. Daar is belaglike stories wat ontwerp is om jou paniek te maak. Hoekom? Dit is baie eenvoudig.
Gekke, bizarre en wonderlike stories kry meer druk. Moenie val vir alles wat jy aanlyn sien nie. Leer hoe om die beste van die internet te onderskei van die ergste van die internet, sodat jy dit kan gebruik om jou gesondheid te bestuur.