Die gevare van kankerverwante slaaploosheid

Insomnia affekteer 30 persent tot 40 persent van mense wat deur kankerbehandeling gaan, en bly dikwels lank nadat die behandeling afgehandel is. (In teenstelling, ongeveer 15 persent van die bevolking hanteer hierdie simptoom.) Hierdie simptoom is meer algemeen by vroue en bejaardes, maar kan byna almal beïnvloed.

1 -

Belangrikheid en gevare

Jy mag dalk dink aan probleme wat aan die slaap raak wanneer jy aan slapeloosheid dink, maar slaaploosheid sluit ook ander vorms van slaapversteuring in, insluitende ontwaking gedurende die nag, vroeë ontwaking, en 'n onvermoë om genoeg slaap te kry wat lei tot dagtyd moegheid. Per definisie, slaaploosheid is gewoonlik teenwoordig vir 3 nagte of meer in 'n week en duur vir langer as een maand.

Insomnia sindroom word gedefinieer as probleme wat aan die slaap raak oor 30 minute, of nagwakkerings wat tot meer as 30 minute of albei bydra, met 'n verhouding van die tyd wat spandeer word aan die tyd wat spandeer word in die bed minder as 85 persent. Om 'n sindroom genoem te word, moet ook bewys wees van gebrekkige dagfunksionering. Of u aan hierdie kriteria voldoen, of indien slaaploosheid u lewe affekteer, is dit belangrik om met u dokter te praat.

Ten spyte van die algemene voorkoms van slapeloosheid by mense met kanker, bring baie pasiënte dit nie op nie, en baie dokters misluk om te vra. Tog beteken dit nie dat dit 'n klein probleem is nie. Kyk na die volgende skyfies wat beskryf hoe belangrik slapeloosheid is wanneer dit kom by die welstand van mense met kanker.

2 -

Kanker moegheid wat verband hou met slapeloosheid

Kanker moegheid is een van die mees irriterende simptome wat mense met kanker ervaar, en slaaploosheid is 'n belangrike oorsaak.

Hoeveel van 'n effek het slaaploosheid op kanker moegheid?

In 'n studie wat ondersoek het na longkanker pasiënte deur chemoterapie, was slapeloosheid beskou as die 3de oorsaak van kanker fatigu e . Insomnia was agter kortasem en hoes, maar voor angs, voedingstatus en fisiese aktiwiteit. Algehele is gevoel dat slaaploosheid die grootste direkte effek gehad het op moegheid van genoemde oorsake .

Wanneer ons hoor van wenke vir die hantering van kankeruitputting , is oefening gewoonlik hoog op die lys. Miskien moet slapeloosheid in 'n groter mate aangespreek word as wat dit onder gesondheidswerkers is wat vir kankerpasiënte sorg. Moenie wag vir jou dokter om jou te vra oor slapeloosheid nie. As slaapstoornisse jou lewe raak, praat dan.

3 -

Verminderde Immuniteitsfunksie

Studies het bevind dat slapeloosheid immuun- en endokriene funksie verander, en het 'n sterk invloed op die risiko van aansteeklike siektes. Aangesien kankerbehandelings soos chemoterapie ook 'n persoon aan infeksies kan voordoen, kan dit dubbel probleme wees.

Dit is lank reeds bekend dat slaaploosheid die behoorlike funksionering van die immuunstelsel beïnvloed. Studies wat die entstof reaksie ondersoek (die vermoë van die liggaam om te "leer" van blootstelling aan 'n inenting en 'n verdediging te beskerm indien dit blootgestel word aan daardie aansteeklike siekte) het 'n swakker immuunrespons gevind by mense wat slapeloosheid ervaar het ten tye van inenting.

Die Immuunstelsel is belangrik in die behandeling van kanker

Sekerlik, die risiko van infeksie is belangrik vir kankerpasiënte, maar wat pas onlangs van wyd gepraat is, is die effek van die immuunstelsel om die liggaam van kanker uit te roei. Die vinnig groeiende gebied van immunoterapie, wat deurbrake gevind het in selfs 'n paar moeilik behandelde laatstadiumkanker, is hoofsaaklik gebaseer op die teorie dat ons die beste teen 'n tumor moet veg, ons moet ons liggaam se eie immuun herstel en versterk. reaksie op daardie tumor. In hierdie konteks word die behoorlike versorging van slapeloosheid binnekort beskou as 'n noodsaaklike behandeling vir kanker.

4 -

Swakder funksie in die daaglikse lewe

Vir enigiemand wat al ooit moeg was - en ek raai dit ook aan almal wat hierdie artikel lees - is die effek van 'n swak nag se slaap meer as 'n gevoel van moeg. Trouens, organisasies soos die FAA en AMA het veiligheidsreëls geskep wat gebaseer is op die gevaarlike gevolge van 'n gebrek aan rustige slaap.

Insomnia en konsentrasie en geheue

Insomnia kan konsentrasie verminder wat die aktiwiteite van die daaglikse lewe sowel as beroepsaktiwiteite gevaarlik kan maak. Geheue word ook beduidend beïnvloed deur slapeloosheid, wat baie dele van die lewe kan beïnvloed.

Die foto hierbo is 'n herinnering dat ons almal die gevolge van slapeloosheid, nie net vlieëniers, en chirurgiese inwoners kan ly nie. Verminderde konsentrasie van slapeloosheid kan lei tot verdere probleme in ons lewens, wat tot verdere probleme kan lei. Ons het onlangs gehoor van die moontlike effek van 'n verminderde geheue weens gebrek aan slaap op chirurgiese inwoners. Maar wat is die uitwerking op mense met kanker wat die taal van hul siekte probeer leer? En voeg daarby 'n bietjie chemobrain as 'n newe-effek van chemoterapie ? Gelukkig is daar baie wat gedoen kan word om slapeloosheid te behandel soos in die 3de artikel in hierdie reeks bespreek sal word.

5 -

Verlaagde nakoming van behandelings

'N Probleem wat algemeen voorkom, maar nie dikwels aangespreek word nie, is die impak van slapeloosheid op behandeling. Daaglikse slaperigheid as gevolg van slapeloosheid kan lei tot gemiste kliniekaanstellings, chemoterapiebesoeke, bestralingsterapiebesoeke, en meer, wat beide die simptome en uitkoms vir mense met kanker kan beïnvloed.

By die huis kan moegheid as gevolg van slaapstoornisse ook 'n besorgdheid ten opsigte van kankerbehandelings wees. Baie medikasie wat gebruik word vir mense met kanker, beide anti-kankerterapieë en medikasie om die newe-effekte van hierdie terapieë te beheer, word dikwels op 'n presiese tydskedule geneem. Gemiste dosisse, sowel as dosisse wat op 'n onreëlmatige wyse geneem is, kan lei tot swak beheer van simptome gekombineer met 'n moontlike afname in die effektiwiteit van behandeling.

6 -

depressie

Insomnia kan lei tot depressie, 'n toestand wat reeds algemeen genoeg is in kanker . Op sigself pas ongeveer 15 persent tot 25 persent van diegene met kanker die kriteria vir depressie wat verder gaan as gewone hartseer. Trouens, depressie is een van die verrassende tekens van slapeloosheid, wat moeilik herken en oor die hoof gesien word deur baie.

7 -

Verlaagde oorlewing

Slaap is gekoppel aan kankeroorlewing op verskeie maniere, en oor verskillende kankers. Nie alleen lyk slaapontneming om risiko vir kanker te verhoog nie, maar blyk dit ook die oorlewing van mense met kanker te verminder.

Onlangse studies het bevind dat slaapversteuring 'n onafhanklike voorspeller van oorlewing is by vroue met gevorderde borskanker, en die slaapduur, selfs voor diagnose, is 'n faktor in oorlewing.

8 -

Lagere kwaliteit van lewe

Insomnia kan 'n negatiewe impak op die lewenskwaliteit vir kankerpasiënte hê, beide tydens behandeling en vir 'n lang tydperk nadat die behandeling afgehandel is.

Om dit toe te voeg aan spesifieke maatreëls soos immuunfunksie en laer oorlewing en die behandeling van slapeloosheid en ander slaapstoornisse behoort hoog op die hersiening van simptome vir mense met kanker en tydens oorlewing te wees.

9 -

Verhoog Kanker Risiko

In die bespreking van die belangrikheid van slapeloosheid is dit belangrik om daarop te let dat mense wat slaapprobleme het of aan skofwerk deelneem, 'n hoër risiko het om kanker te ontwikkel . Trouens, skofwerk is gemerk 'n menslike karsinogeen (kanker veroorsaak agent.)

Dus, nie net slaaploosheid is 'n ernstige toestand in diegene wat kanker het nie, dit is iets wat die moeite werd is om te evalueer en te behandel, byna almal. Gegewe die belangrikheid van nie-ontwrigte slaap bespreek, maak vandag 'n afspraak met jou onkoloog as jy voel dat jou nagte jou met minder energie verlaat as wat hulle moet.

> Bronne:

> David, M. en H. Goforth. Langtermyn- en korttermyn-effekte van slapeloosheid by kanker en effektiewe intervensies. Kankerjoernaal . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depressie en slapeloosheid in kanker: voorkoms, risikofaktore en effekte op kankeruitkomste. Huidige Psigiatrie Verslae . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Hoekom slaap is belangrik vir die gesondheid: 'n psigoneuroimmunologie perspektief. Jaarlikse Resensies in Sielkunde . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., en S. Jillani. Slaapstoornisse by pasiënte met mediese toestande. Psigiatriese Klinieke van Noord-Amerika . 2015. 38 (4): 825-41.

> Lang, N., Thanasilp, S., en R. Thato. 'N oorsaaklike model vir moegheid by longkanker pasiënte wat chemoterapie ontvang. Europese Tydskrif vir Onkologieverpleegkunde . 2015 Nov 7. (Epub voor druk).

> Palesh, O. et al. Aktigrafie-gemete slaapversteuring as voorspeller van oorlewing onder vroue met gevorderde borskanker. Slaap . 2014. 37 (5): 837-842.