Laktoferrien is 'n proteïen wat natuurlik in melk voorkom en verskeie ander vloeistowwe in die liggaam (soos slym en gal). Ook beskikbaar in dieetaanvullingsvorm, het laktoferrien bevind antioksidante en anti-inflammatoriese effekte aan te bied.
Waarom gebruik mense Lactoferrin?
Laktoferrien word beskou as 'n middel vir 'n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme, insluitend:
- aknee
- diarree
- Hepatitis C
- osteoporose
- maagsere
- Gewigsverlies
Daarbenewens word laktoferrien gesê om die immuunstelsel te stimuleer, ystertekort te behandel, die verouderingsproses te vertraag, die groei van probiotiese bakterieë te bevorder en die voorkoming van kanker te help.
Die voordele van Lactoferrin: kan dit werklik help?
Hier is 'n blik op die wetenskap agter die beweerde gesondheidsvoordele van laktoferrien:
1) Aknee
In 'n studie wat in 2011 in Mediese Navorsing en Advies gepubliseer is, het die deelnemers vir twaalf weke elkeen gistingmelk met 200 mg laktoferrien of gegiste melk daagliks verbruik. Acne laesies is geassesseer by maandelikse besoeke.
Aan die einde van die behandelingsperiode het diegene wat die lactoferrien-aangevulde melk gegee het, 'n afname in die aantal aknee-letsels, inflammatoriese letselsyfers, aknee-graad, en hoeveelheid sebum vergeleke met diegene wat die placebo geneem het. Navorsers het ook kennis geneem van 'n vermindering in triasielgliserol ('n tipe vet) in die veloppervlak.
2) Osteoporose
Alhoewel navorsing oor die beenbou-voordele van laktoferrien baie beperk is, dui voorlopige navorsing daarop dat laktoferrien kan help om osteoporose te voorkom .
In 'n verslag wat in Kliniese Geneeskunde en Navorsing gepubliseer is , het laboratoriumtoetse bepaal dat laktoferrien kan help om die groei van beenvormende selle bekend as osteoblaste te stimuleer.
In 'n studie wat in 2009 in Osteoporosis International gepubliseer is, het navorsers ondersoek ingestel na die gebruik van 'n laktoferrien aanvulling (verryk met ribonuklease, 'n stof wat bevind is dat die vorming van nuwe bloedvate bevorder word) op beengesondheid in post-menopousale vroue.
Aan die einde van die studie het diegene wat die laktoferrienaanvulling geneem het, 'n beduidende vermindering in beenresorptie en toename in beenvorming gehad. in vergelyking met diegene wat die placebo geneem het.
3) Griepverdediging
Laktoferrien blyk virusseffekte te bied wat kan help met griepverdediging. In 'n verslag wat in Molekules gepubliseer is, het navorsers byvoorbeeld die beskikbare navorsing oor laktoferrien se antivirale eienskappe ontleed en gevind dat dit voordelig kan wees in die behandeling van virusinfeksies. Daarbenewens het 'n 2010 studie gepubliseer uit Biometals getoets laktoferrien se effekte op griep-geïnfekteerde selle en tot die gevolgtrekking gekom dat dit kan help om die griepvirus te vernietig.
4) Hepatitis C
Daar is 'n paar bewyse dat laktoferrien hepatitis C infeksie kan inhibeer. In 'n studie van Hepatologie Navorsing in 2003 het wetenskaplikes byvoorbeeld bevind dat behandeling met laktoferrien kan help om die vlakke van interleukien-18 te verhoog ('n immuunstelsel proteïen het 'n sleutelrol gespeel om die hepatitis C-virus te beveg). Die jaarlange studie het 63 mense met hepatitis C gehad.
5) ulkusse
Laktoferrien kan help beskerm teen Helicobacter pylori infeksie ('n soort infeksie wat bekend is om ulkus te veroorsaak). Vir 'n verslag wat in 2009 in Alimentêre Farmakologie en Terapeutika gepubliseer is, het navorsers vyf kliniese toetse (met altesaam 682 deelnemers) ontleed oor die gebruik van laktoferrien teen Helicobacter pylori-infeksie.
Resultate het aan die lig gebring dat laktoferrien wat verkry word uit koeimelk, Helicobacter pylori kan help om die infeksiesnelheid te verminder sonder om nadelige effekte te veroorsaak.
Bronne van Laktoferrien
Wanneer dit gebruik word in dieetaanvullingsvorm, word laktoferrien gewoonlik afkomstig van koemelk of geneties gemodifiseerde rys of koemelk.
Daar is 'n paar bewyse dat kolostrum (die eerste melk wat deur lakterende vroue na geboorte geproduseer word) besonder hoë vlakke van laktoferrien bevat.
Moontlike newe-effekte en veiligheid
Wanneer oormatige dosisse geneem word, kan laktoferrien 'n aantal nadelige effekte veroorsaak, insluitende moegheid, hardlywigheid en verlies aan eetlus.
Die langtermynveiligheid van laktoferrien gebruik is nie bekend nie. Hou in gedagte dat selfstandige behandeling en standaardversorging kan voorkom of vertraag, ernstige gevolge kan hê.
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar vir aankoop aanlyn, is aanvullings wat laktoferrien bevat, beskikbaar in baie natuurlike voedsel winkels, drogisterye en winkels wat spesialiseer in dieetaanvullings.
Die afhaal
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om laktoferrienaanvullings aanbeveel as 'n behandeling vir enige toestand. As jy dit oorweeg om dit te gebruik, praat met jou dokter om die potensiële risiko's en voordele te weeg.
Bronne:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Melk ribonuklease-verrykte laktoferrien induceer positiewe effekte op botomsettingsmarkers by postmenopousale vroue. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. Langtermyn-opvolging van chroniese hepatitis C-pasiënte wat 12 maande lank met orale laktoferrien behandel is. Hepatol Res. 2003 Maart; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Dieet-effek van laktoferrienverrykte gefermenteerde melk op veloppervlaklipied en kliniese verbetering van aknee vulgaris. Voeding. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analise: effektiwiteit van beeslakoferrien by die uitwissing van Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 1 April; 29 (7): 720-30.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.