Seldery saad ( Apium graveolens ) is 'n natuurlike stof verkoop in dieet aanvulling vorm. Lank gebruik in sekere stelsels van alternatiewe medisyne (soos ayurveda ), seldery saad word gesê om te help in die behandeling van 'n wye verskeidenheid van gesondheidsprobleme.
Terwyl navorsing oor die gesondheidseffekte van seldery saad beperk is, is die saad van die selderyplant bekend dat dit 'n aantal stowwe bevat wat die gesondheid kan beïnvloed, insluitend 'n verskeidenheid antioksidante en anti-inflammatoriese verbindings.
gebruike
In alternatiewe medisyne word seldery saad tipies vir die volgende gesondheidstoestande gebruik:
Daarbenewens word seldery saad gesê om vertering te stimuleer en lewenskwaliteit te verbeter. Daar word ook gesê dat dit 'n diuretika is (dws 'n middel wat die vloei van urine help verhoog).
voordele
Tot op datum is daar 'n gebrek aan wetenskaplike studies wat selderingsaad se gesondheidseffekte by mense toets. Voorlopige navorsing dui daarop dat seldery saad sekere gesondheidsvoordele kan bied. Hier is 'n blik op 'n paar bevindinge oor die moontlike voordele van seldery saad in die aanvulling vorm:
1) Hoë Bloeddruk
Seldery saad toon belofte in die behandeling van hoë bloeddruk, volgens 'n voorlopige studie wat in 2013 in die Journal of Medicinal Food gepubliseer is. In toetse op rotte het die studie se outeurs waargeneem dat behandeling met seldery saad uittreksel verlaagde bloeddruk in diere met verhoogde bloed druk, maar het geen effek gehad op diegene met normale bloeddruk nie.
2) Kanker
Sommige navorsing dui daarop dat seldery saad uittreksel kan bevat anti-kanker eienskappe. Hierdie navorsing sluit in 'n rat-gebaseerde studie gepubliseer in Kanker Briewe in 2005, wat bevind dat seldery saad uittreksel gehelp om die ontwikkeling van lewerkanker te verhoed.
Daarbenewens het 'n studie gepubliseer in die Asiatiese Stille Oseaan Blaar van Kankerver voorkoming in 2011 bevind dat seldery saad uittreksel kan help om maagkanker te beveg.
In die studie het toetse op menslike selle getoon dat seldery saad uittreksel die verspreiding van maagkanker kan inhibeer, gedeeltelik deur apoptose te veroorsaak ('n tipe geprogrammeerde sel dood wat noodsaaklik is vir die stop van die proliferasie van kankerselle).
voorbehoude
Alhoewel min bekend is oor die veiligheid van langtermyn- of gereelde gebruik van dieetaanvullings wat seldery saad bevat, is daar enige kommer dat hierdie middel skadelik kan wees vir mense met nierontsteking.
Daarbenewens kan seldery saad in wisselwerking met 'n aantal medikasie, insluitend bloedverdunningmiddels, diuretika, litium en tiroïed medisyne. As jy tans van enige van hierdie medikasie gebruik maak, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy seldery saadaanvullings neem.
Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie. U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
alternatiewe
'N Belangrike risikofaktor vir hartsiektes (die grootste oorsaak van sterftes in die VSA), hoë bloeddruk kan bestuur word deur 'n gebalanseerde dieet laag in natrium en versadigde vette te volg, 'n gesonde gewig te behou , jou alkoholinname te beperk, gereeld te oefen, te vermy rook, en oefening van stresverminderende verstand-liggaam tegnieke .
Vir meer hulp om jou bloeddruk in die gaten te hou, is daar bewyse dat natuurlike middels soos knoffel en omega-3-vetsure voordelig kan wees. Daarbenewens kan die behoud van optimale vlakke van vitamien D en die drink van groen tee jou bloeddruk beheer.
Waar om dit te vind
Seldery saad uittreksel word verkoop in dieet aanvulling vorm in baie natuurlike voedsel winkels en ander winkels wat spesialiseer in natuurlike middels. Jy kan ook seldery saad aanvullings aanlyn koop.
'N Woord Van
As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou seldery saad aanbeveel as 'n behandeling vir enige toestand. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou primêre sorgverskaffer raadpleeg.
Bronne
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Molekulêre meganismes van seldery saad uittreksel geïnduseerde apoptose via s fase sel siklus arrestasie in die BGC-823 menslike maag kanker sellyn." Asiatiese Pac J Kanker Terug. 2011; 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Antihypertensiewe effek van seldery saad op rot bloeddruk by chroniese toediening." J Med Food. 2013 Junie; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Antioxidant, siklooksigenase en topoisomerase inhibitoriese verbindings van Apium graveolens Linn. Sade." Phytomedicine. 2002 Mei; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Inhibitiewe effek van seldery saad uittreksel op chemies geïnduseerde hepatokarcinogenese: modulasie van sel proliferasie, metabolisme en veranderde hepatiese foci ontwikkeling." Kanker Lett. 2005 Apr 18; 221 (1): 11-20.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.