Gesondheidsvoordele, gebruik en meer
N-asetielcysteïen is 'n antioksidant wat in aanvullingsvorm verkoop word. Ook na verwys as N-acetyl-cysteïen (of NAC) word N-asetiel-cysteïne deur die liggaam omgesit in 'n aminosuur genaamd cysteïen. Op sy beurt help cysteïen glutathion, 'n antioksidant wat 'n sleutelrol speel in die regulering van baie sellulêre funksies, en help om die immuunstelsel in beheer te hou. Voorstanders beweer dat die neem van N-asetielcysteine aanvullings kan beskerm teen 'n wye verskeidenheid van gesondheidsprobleme.
gebruike
In alternatiewe medisyne word N-asetielcysteine gesê om te help met 'n verskeidenheid toestande.
- brongitis
- chroniese obstruktiewe pulmonale versteuring (COPD)
- sirrose
- sistiese fibrose
- hoë cholesterol
- MIV en vigs
- Lou Gehrig se siekte
Daarbenewens beweer sommige voorstanders dat N-asetielcysteine kanker kan help voorkom.
Gesondheidsvoordele
Tot dusver ontbreek wetenskaplike ondersteuning vir die voordele van N-asetielcysteïen. Hier is 'n blik op 'n paar belangrike navorsingsbevindinge:
1) chroniese brongitis
N-asetielcysteine kan help om chroniese brongitis in die wiele te hou, volgens 'n 2000-verslag in kliniese terapeutiese middels . As die data van agt kliniese proewe gekyk word, het die skrywers van die verslag bevind dat langtermyngebruik van N-asetielcysteine kan help om akute ontvlamings van chroniese brongitis te voorkom en op sy beurt laer gesondheidsorgkoste.
Meer: Natuurlike Remedies vir Bronchitis
2) Diabetes
N-asetielcysteïen kan help met diabetesbestuur, stel 'n studie uit 2006 uit die Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology voor .
Betrek 32 pasiënte met tipe 2 diabetes en 15 gesonde beheermaatreëls, het die studie bevind dat drie maande behandeling met N-asetielcysteen gehelp het om glutathionvlakke by diabetespasiënte te reguleer. Die studie se outeurs stel voor dat die regulering van glutathionvlakke kan help beskerm teen diabetiese komplikasies wat veroorsaak word deur vryradikale-geïnduseerde skade.
Meer: Natuurlike Remedies vir Diabetes
3) Polisistiese Ovarysindroom
N-asetielcysteïen kan help om polisistiese ovariumsindroom (PCOS) te behandel, volgens 'n studie in 2007 in die tydskrif Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica . Vir een menstruele siklus is 573 PCOS-pasiënte behandel met klomifeenkitraat ('n middel wat algemeen gebruik word om ovulasie te veroorsaak). Volgende het 470 van hierdie pasiënte 'n kombinasie van N-asetielcysteïen en clomifene-sitraat vir 'n ander menstruele siklus geneem. Studieuitslae het getoon dat ovulasietempo's aansienlik verbeter het na die toevoeging van N-asetielcysteïen.
Sien ook: Natuurlike Remedies vir PCOS
4) Sistiese fibrose
N-Asetiel-cysteïne kan 'n effens voordelige uitwerking op die longfunksie onder mense met sistiese fibrose hê, volgens 'n verslag van 1999 in Acta Paediatrica . Om die data van 23 studies te vergroot, het die skrywers van die verslag tot die gevolgtrekking gekom dat daar nie genoeg bewyse is om die gebruik van N-Acetylcysteine in die behandeling van sistiese fibrose te ondersteun nie. Die skrywers van die verslag het egter opgemerk dat langtermyngebruik van N-asetielcysteine tot 'n mate van verbetering in longfunksie vir sistiese fibrose-pasiënte kan lei.
5) COPD
By pasiënte met 'n stabiele, matige tot ernstige chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) kan N-asetielcysteen fisiese prestasie verbeter.
Vir 'n 2009-studie wat in die joernaal Chest gepubliseer is , het 24 COPD-pasiënte vir ses weke N-asetielcysteine of 'n placebo elke dag geneem. Na 'n twee-breek (om N-asetielcysteïen uit die liggame van deelnemers in die behandelingsgroep uit te skakel), is die deelnemers aan die alternatiewe terapie vir nog ses weke oorgedra. Studieuitslae het aangedui dat N-asetielcysteine verskeie merkers van respiratoriese gesondheid verbeter het, soos longkapasiteit en oefensuithouvermoë.
voorbehoude
Min is bekend oor die veiligheid van langtermyn gebruik van N-asetielsiensteen.
N-asetielcysteïen kan 'n aantal newe-effekte veroorsaak, insluitende naarheid, diarree en braking.
Daarbenewens kan N-asetielcysteine jou vlakke van homosisteïen verhoog ('n aminosuur gekoppel aan hartsiektes). As jy N-asetielcysteïne gebruik, is dit belangrik om jou homosisteïenvlakke gereeld te kontroleer.
Sekere nadelige gebeurtenisse is aangemeld in dierstudies (tipies by hoër dosisse), soos pulmonale hipertensie en aanvalle.
Daarbenewens kan N-asetielcysteine met verskeie middels wissel (insluitend sekere bloeddrukmedisyne, medisyne wat die immuunstelsel onderdruk, kankermedikasie, en medikasie wat borspyn behandel).
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. U kan bykomende wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Gebruik dit vir gesondheid
Weens 'n gebrek aan ondersteunende navorsing, is dit te gou om N-asetielcysteine aan te beveel vir enige toestand. Alhoewel N-asetielcysteine sekere gesondheidsvoordele kan bied, kan 'n chroniese gesondheidsprobleem met N-asetielcysteïenaanvullings selfhantering ernstige gesondheidsgevolge hê. As u oorweeg om N-asetielcysteïen te neem, moet u met u dokter praat voordat u u aanvullingsprogram begin.
> Bronne:
> Badawy A, State O, Abdelgawad S. "N-Acetyl Cysteine en Clomiphene Citrate vir Induksie van Ovulasie in Polisistiese Ovariumsindroom: 'n Oorkruisproef." Acta Obstet Gynecol Scand. 2007; 86 (2): 218-22.
> Duijvestijn YC, Brand PL. "Sistematiese oorsig van N-asetiel-cysteïne in sistiese fibrose." Acta Paediatr. 1999 Jan; 88 (1): 38-41.
> Grandjean EM, Berthet P, Ruffmann R, Leuenberger P. "Doeltreffendheid van oraal langtermyn-N-asetielcysteine in chroniese bronchopulmonale siekte: 'n meta-analise van gepubliseerde dubbelblinde, placebo-beheerde kliniese proewe. Clin Ther. 2000 Februarie; 22 (2): 209-21.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre. "N-acetylcysteine". Januarie 2011.
> Ozkilic AC, Cengiz M, Ozaydin A, Cobanoglu A, Kanigur G. "Die rol van N-acetylcysteine behandeling op anti-oksidatiewe status by pasiënte met tipe Ii Diabetes Mellitus." J Basiese Clin Fisiol Farmakol. 2006; 17 (4): 245-54.
> Stav D, Raz M. "Effek van N-Asetiel-cysteine op Lugvanger in KOLS: 'n Randomized Placebo-beheerde studie." Bors. 2009 Aug; 136 (2): 381-6.
> Universiteit van Maryland Mediese Sentrum. "Cysteine"