Fisieke terapie doelwitte vir artritis pasiënte

Baie pasiënte vind fisiese terapie 'n noodsaaklike deel van artritisbehandeling. Fisioterapie kan pasiënte help om pyn en ongeskiktheid wat deur artritis veroorsaak word, te hanteer. Omdat daar geen geneesmiddel vir artritis is nie, is die fokus van die behandeling op siektebestuur.

'N Pasiënt se dokter en fisiese terapeut werk saam om doelwitte vir fisiese terapie te definieer. Die pasiënt se insette is ook nodig om hul prioriteite te bepaal - met ander woorde, wat die pasiënt voel hy behoort te kan doen.

Saam werk die fisiese terapeut en pasiënt na wat realisties haalbaar is.

Die toestand van die pasiënt se gewrigte (insluitend krag, buigsaamheid en vervorming), asook spierkrag en fisiese uithouvermoë, moet oorweeg word wanneer 'n behandelingsplan vir fisiese terapie ontwikkel word. Deur doelwitte te stel en hard aan fisiese terapie te werk, kan pasiënte gewoonlik fisiese funksie verbeter (verbeter hul vermoë om daaglikse lewensaktiwiteite te verrig).

Oefening is nuttig vir artritis pasiënte

'N toepaslike oefening plan kan verminder gewrigspyn en styfheid, terwyl die verbetering van spier sterkte, gesamentlike buigsaamheid, balans, koördinasie, en uithouvermoë. Wat is toepaslike oefening? 'N Oefenprogram wat die fisieke beperkings en planne vir geleidelike verbetering in ag neem, is gepas. 'N Fisiese terapeut is in staat om elke pasiënt individueel te assesseer en die pasiënt te leer hoe om bewegingsoefeninge , versterkingsoefeninge en aërobiese oefeninge uit te voer.

Gesamentlike Beskermingstegnieke Maklik Artritis Simptome

Gesamentlike beskerming is belangrik vir die verbetering van gesamentlike mobiliteit en die vermindering van die risiko van gesamentlike misvorming. Dit is belangrik om onnodige spanning en spanning op die gewrigte te vermy. Om spanning op die gewrigte te verminder, moet pasiënte spierkrag probeer handhaaf of verbeter.

Pasiënte moet bewus wees van die liggaamsposisie wanneer hulle beweeg. Dit is ook belangrik om nie aktiwiteite te oordoen nie, om rond te beweeg voordat dit te styf word, en om hulpmiddels en aanpasbare toerusting te gebruik. Daar is baie wat 'n pasiënt kan doen om hul gewrigte te beskerm - waarvan die meeste gesonde verstand is.

Behoorlike liggaams meganika is belangrik

Liggaamsmeganika verwys na hoe 'n persoon beweeg. Korrekte liggaamsposisie help om gewrigs- en spierpyn, spanning en spanning op die gewrigte te verminder en die risiko van besering. Almal moet bewus wees van hul bewegings soos hulle loop, sit, staan, lig, bereik en selfs slaap! Goeie postuur en behoorlike belyning is noodsaaklik. 'N Fisiese terapeut kan help om bewustheid van behoorlike liggaamsmeganika te verbeter.

Hitte of ys kan pyn en inflammasie verminder

Hitte of ys kan strelend wees en verlig die ongemak wat verband hou met gewrigspyn of spierpyn. Pasiënte vra dikwels wat beter is - hitte of ys. Vir die grootste deel hang dit af van die tipe artritis sowel as wat gewrigte of spiere simptomaties is (pynlik, geswel of ontsteek). Sommige pasiënte verkies hitte aan ys of andersom. 'N Fisiese terapeut kan individuele pasiënte help om te ontdek wat meer doeltreffend is.

Hulpmiddele maak daaglikse take minder uitdagend

Artritis veroorsaak gesamentlike pyn, spierswakheid, beperkte omvang van beweging en gesamentlike misvorming in sommige gevalle. Met beperkte beweging en pyn op beweging - eenvoudige take word moeiliker gemaak. Daar is baie hulpmiddels wat spesiaal ontwerp is om te vergoed vir die verlore reeks bewegings en om gesamentlike beskerming te verbeter. Fisiese terapeute en arbeidsterapeute help pasiënte om moeilikste aktiwiteite te identifiseer en oplossings te vind. Hulpmiddels is beskikbaar om byna elke daaglikse aktiwiteit te help.

Bewaring van energie is die sleutel tot pynbestuur

Oortoening aktiwiteite kan 'n pasiënt voel "spandeer." Pyn, styfheid, moegheid - verhoog alles wanneer aktiwiteit nie met rus gebalanseer word nie.

'N Pasiënt moet bewus wees van wat te veel is en leer om te stop voordat hy die punt bereik. Pyn is 'n aanduiding dat iets verkeerd is. 'N Fisiese terapeut kan 'n pasiënt help om hul beperkings te definieer en hul aktiwiteite bewustelik te pas.

Bron:

Pad na onafhanklikheid: Fisieke terapie vir pasiënte met rumatoïede artritis. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Gepubliceerd online 2004 May 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798