Min kan die waarde van ondersteuningsgroepe bevraagteken om jou te help om oorgang van 'n persoon met MIV na 'n persoon wat werklik met MIV leef. Maar om een van die waarde vir jou en jou persoonlike behoeftes te vind, kan soms uitdagend wees.
Uiteindelik is die doel van enige ondersteuningsgroep om 'n veilige, nie-veroordelende omgewing te bied waar mense vryelik kan kommunikeer en die emosionele ondersteuning wat hulle nodig het om MIV beter te normaliseer in hul lewens, vind.
Dit gaan nie oor een-grootte-pas-alles. Dit gaan oor koppeling met mense van gedeelde ervaring en waardes met wie jy dieselfde taal kan praat.
Dit is duidelik dat, vir die meeste, dit beteken om 'n groep individue soos jy, te vind. Maar dit is nie altyd die geval vir almal nie. Vir sommige is die behoefte om spesifieke inligting te vind of 'n vlak van anonimiteit te handhaaf, 'n veel belangriker saak as gedeelde kultuur of persoonlike interaksie.
Terselfdertyd is daar dikwels nie baie keuse in sommige gemeenskappe nie. Dit beteken nie dat ondersteuning nie beskikbaar is nie of dat jy "moet doen" met wat jy het. Vandag kan ondersteuningsgroepe wissel van gestruktureerde, persoonlike byeenkomste tot aanlyn-kletslokale en forums, wat dikwels saamwerk of as 'n byvoegsel aan mekaar. Om te besluit wat jy nodig het, is eerstens die sleutel tot die vind van die groep wat vir jou reg is.
Om jou behoeftes te definieer
Wat ook al die formaat, MIV-ondersteuningsgroepe behoort doelgerig te wees, om jou vorentoe te beweeg eerder as om 'n dumpinggrond vir kwessies te wees.
Behoeftes sal gereeld verander en ontwikkel soos jy met die groep werk, daarom is dit belangrik om gereeld jou doelwitte te heroorweeg. Uiteindelik is verandering nie soseer oor 'n groep 'uitgroei' nie, maar eerder om die gereedskap vir positiewe, selfversorgendheid te verkry.
As jy na 'n groep kyk, oorweeg dinge soos die ontmoetingsligging en die grootte van die groep.
As 'n plek te ver weg is of jy verlore raak of blootgestel word in 'n groep, kan jy jou na 'n paar ontmoetings ontmoedig. Vra ook jouself hoe jy voel oor die persoon wat die groep toesig hou. Hy of sy sal die houdings en waardes van die groep meestal weerspieël.
Dit is ook belangrik om jouself te vra:
- Is hierdie groep in staat om die vertroulikheid wat ek nodig het om my ten volle en vrylik uit te druk?
- Kan ek met hierdie groep praat sonder vrees vir verleentheid of oordeel?
- Het ek 'n sekere kundigheid of advies nodig, en so ja, kan hierdie groep my dit gee?
- Gee hierdie groep die soort ondersteuning wat ek nodig het om my onmiddellike kwessies te hanteer?
- Wat van die ander groeplede? Wat het die groepervaring vir hulle gedoen?
Deur gereeld jou behoeftes te evalueer, sal jy beter wees om die voordele van groepsondersteuning te oes.
Kliniekgebaseerde ondersteuningsgroepe
Kliniekgebaseerde MIV-ondersteuningsgroepe word gereeld georganiseer as deel van die geïntegreerde MIV-dienste wat deur hospitale, poliklinieke, of gespesialiseerde MIV-praktyke aangebied word. Dit verbind direk 'n pasiënt se mediese sorg aan 'n verskeidenheid dienste en ondersteuningsprogramme, dikwels met die gerief van 'n enkele plek.
Daarbenewens word kliniese MIV-ondersteuningsgroepe oor die algemeen gestruktureer, geskeduleer en word gewoonlik gefasiliteer deur 'n lid van die multidissiplinêre span wat binne die groep 'n direkte skakel bied na ander dienste (bv. Berading, maatskaplike werk) wat deur die fasiliteit aangebied word.
Inloop-ondersteuningsgroepe kan ook beskikbaar wees. As 'n reël word streng vertroulikheidsbeleid gehandhaaf.
Institusionele Ondersteuningsgroepe
Institusionele ondersteuningsgroepe is dié wat geallieer kan word, maar nie direk met jou primêre sorg dokter of kliniek verband hou nie. Hierdie groepe word oor die algemeen geskeduleer en gefasiliteer, met verskillende grade van struktuur of formaliteit. Die meeste word georganiseer deur gemeenskapsgebaseerde organisasies, universiteitsgebaseerde gesondheidsprojekte of geloofsgebaseerde groepe.
Alhoewel die meeste streng vertroulikheidsbeleid het, is sommige mense nog steeds bang vir blootstelling wanneer hulle selfs 'n "bekende" ontmoetingsplek betree.
In reaksie hierop bied sommige organisasies nou tuisgebaseerde, portuur-gefasiliteerde groepe of off-site plekke. Groepe kan aan die gang wees of tydsbeperking, waarvan die laaste tydsverbintenis vereis word, en soms inname assessering.
Privaatondersteuningsgroepe
Dit is ondersteuningsgroepe wat nie amptelik by 'n instelling of regeringsagentskap geaffilieer is nie. Sommige word gereël deur leke met MIV (of wat ondervinding gehad het met MIV), terwyl ander deur 'n maatskaplike werker of gesondheidswerker gefasiliteer word. Privaat ondersteuningsgroepe dien dikwels meer as 'n toevlugsoord vir emosionele ondersteuning en interaksie, en moedig lede aan om aktief idees, advies en ervarings uit te ruil.
Voordat jy by 'n privaat groep aansluit, moet jy altyd navraag doen oor hul vertroulikheidsbeleid en protokolle. Wees versigtig vir twyfelagtige wetenskap. Terwyl ondersteuningsgroepe altyd die oop dialoog moet aanmoedig en vir persoonlike meningsverskil moet toelaat, is hulle bedoel om in samewerking met u gesondheidsorgverskaffers te funksioneer, nie teen hulle nie.
Online ondersteuningsgroepe
Aanlyn ondersteuningsgroepe dien 'n belangrike funksie vir MIV-positiewe mense wat óf geïsoleer word op plek of voel dat hulle meer vry en veilig kan praat in 'n anonieme omgewing. Nie net het hulle belangrike bronne vir uitruil van inligting geword nie, hulle het getoon dat hulle dikwels waardevolle emosionele en coping-ondersteuning bied, veral in tye van krisis.
Met die wydverspreide beskikbaarheid van aanlyn-eweknie-forums en klaskamers, kan die grootste uitdaging wees om 'n groep te vind wat die gereedskap kan bied wat jy nodig het om vorentoe te beweeg, eerder as om jouself van een-tot-een-menslike interaksie te isoleer.
Die mees produktiewe groepe is geneig om groter in grootte te wees, met gereelde en lewendige kommunikasie tussen lede sowel as die aktiewe deelname van moderatore om besprekings te vonk en die gemeenskap te help floreer. Kom meer te wete oor hoe om betroubare aanlynbronne te vind en om uit te kyk.
Waar om te begin soek
- Vra jou dokter, kliniek of gesondheidsorgverskaffer vir verwysingsgroepe. U maatskaplike werker, gevallebestuurder of sielkundige behoort u ook te kan help.
- Kontak die staat of nasionale MIV-organisasie naaste aan u.
- Vra ander mense wat met MIV leef vir voorstelle.
- MIV-ondersteuningsgroepinskrywings (insluitende aanlynondersteuningsgroepe) kan oor die algemeen gevind word in lesbiese 'n gay-publikasie of in MIV-tydskrifte en maandblaaie.
- Vir geloofgebaseerde groepe, kontak jou plaaslike kerk, moskee, sinagoge of tempel.
- Verwysings kan ook dikwels deur middel van plaaslike MIV-lyne gevind word. MIV-lyne word gewoonlik gevind onder "VIGS, MIV-opvoedkundige Verwysings- en Ondersteuningsdienste" of "Maatskaplike Diensorganisasies.
- Groepfasiliteringwebwerwe, soos Meetup, kan soms help om jou met 'n lewende MIV-ondersteuningsgroep in jou area te verbind, asook 'n platform te bied waardeur jy 'n selfstandige ondersteuningsgroep kan begin.
> Bronne:
> Constantino, Coursaris K. en Liu, Ming. "'N Ontleding van maatskaplike ondersteuningsuitruilings in aanlyn MIV / VIGS-hulphulpgroepe." Rekenaars in Menslike Gedrag : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "On line ondersteuningsgroepe: 'n Oorgangsbron vir pasiënte." Hy @ lth Inligting op die internet : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. en Coulson, Neil S. "Lewende met MIV / VIGS en die gebruik van aanlyn-ondersteuningsgroepe." Tydskrif vir Gesondheidsielkunde. April 2010: 15 (3); 339-350.