As jy asma het, kan jy ook meer suur refluks hê. Jy kan beide asma en reflux hê as jy ja antwoord op enige van die volgende vrae:
- Het u simptome van opwelling? Baie pasiënte beskryf die sensasie van suur en kos wat in die slukderm as 'n "nat bult" val. Sommige mense het ook 'n gevoel dat hul kos altyd terugkom met 'n gevoel van naarheid.
- Het u gereelde sooibrand of pirose? Dit is die pynlike brand in jou maag en middelkas wat veroorsaak word deur suur uit jou maag, wat jou esofagus irriteer en irriteer. Dit is nie net pynlik nie, maar kan ook tot verergering van asma beheer lei .
- Ervaar jy 'n suur of bitter smaak in jou mond? Afhangende van die erns, kan die terugvloei 'n suur of bitter smaak veroorsaak, of jy kan 'n skielike sensasie van 'n soutvloeistof in jou mond kry, wat waterbotsing genoem word. Waterversperring is die gevolg van die maag suur wat die speekselkliere stimuleer om speeksel te produseer.
- Het u in die afgelope maand erge gehad, hoes, of kortasem in die nag? Onverklaarbare asma simptome kan aandui dat u ook reflux het. Omdat jy slaap, mag jy nie bewus wees dat jou terugvloei ernstig genoeg is dat jy eintlik voedseldeeltjies in jou longe aspirasioneer nie, en dit kan wees wat jou rusteloosheid en asma simptome veroorsaak.
Terugvloei kan een van die snellers wees in die patofisiologie van asma wat lei tot meer asma simptome of selfs 'n asma aanval veroorsaak .
Tekens en simptome
As jou asma swak beheer word en jy ondervind enige van die volgende simptome van beide refluks en asma, kan jy oorweeg om met jou dokter te praat.
- fluitende
- Toegetrekte bors
- Kort van asem
- Chroniese hoes
- Voel asof kos in jou keel vassteek
- Hoërheid of stem verander
- Seer keel
Jou dokter kan ook reflux vermoed en asma kom saam voor as:
- Jou asma simptome bly voortbestaan ondanks die neem van jou asma medisyne gepas, of jy het 'n swak reaksie op jou behandelings gehad.
- Jy ervaar asma simptome na die eet van voedsel wat die terugvloei erger maak, soos 'n hoë vet maaltyd, alkohol, sjokolade of kafeïen.
- U gebruik medikasie wat bekend is om suur terugvloei te verhoog, soos kalsiumkanaalblokkers (bv. Nifedipien vir hipertensie), voorgeskrewe pynmedikasie (bv. Lortab), of osteoporose-behandelings (bv. Fosamax).
- Jou asma simptome het begin as 'n volwassene.
Wat jy kan doen as jy asma en reflux het
Daar is 'n aantal dinge wat jy kan doen as jy asma en refluks het. Terwyl jy kan gaan na jou dokter vir 'n voorskrif of die apteek vir oor die toonbank meds, kan jy ook hierdie tegnieke probeer sonder 'n reis na die dokter:
- Verloor gewig. Om net 'n paar pond te verloor, sal waarskynlik jou reflux simptome verbeter.
- Eetgewoontes. Dit kan beide beïnvloed word deur wat en hoe jy eet. In terme van wat jy wil hê om enige kosse te vermy wat voedsel meer geneig sal maak om van jou maag terug te gaan in jou slukderm. Dit sal sjokolade, enigiets met kafeïen en alkohol insluit. Jy hoef dit nie heeltemal te vermy nie, maar jy sal wil in moderering neem en hulle vir 'n paar uur voor slaaptyd vermy. Daarbenewens is die eet van kleiner maaltye, wat nie ten minste 3 minute na die ete neersit nie, en die kop van die bed opgewek, voorbeelde van die 'hoe' wat terugvloeisimptome kan verminder.
- Klere. Vermy stewige klere wat druk in die maag verhoog en terugvloei meer waarskynlik maak.
- Ophou rook. As jy rook stop, is dit nie net een van die beste dinge wat jy kan doen vir jou asma en algehele gesondheid nie, maar dit sal ook terugvloei verminder.
Bronne:
Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut. Expert Panel Report 3 (EPR3): Riglyne vir die diagnose en hantering van asma