Sommige veranderinge in bloeddruk deur die dag is normaal, veral as 'n reaksie op klein veranderinge in die daaglikse lewe soos stres, oefening, of hoe goed het jy die vorige nag geslaap. Maar skommelinge wat gereeld plaasvind oor 'n aantal dokterbesoeke, kan 'n onderliggende probleem aandui.
Trouens, studies het bevind dat 'n hoër variasie in die bloeddrukbesoek wat besoek word, gepaard gaan met 'n hoër risiko van kardiovaskulêre siekte en algehele mortaliteit.
Hoe om te weet as jou bloeddruk fluktueer
Eerstens, dit is belangrik om seker te maak dat jou bloeddruk werklik fluktueer. As jy die metings self gemaak het met die gebruik van tuismoniteringstoerusting of die masjiene wat algemeen in kruidenierswinkels en apteke voorkom, kan die veranderinge wat jy gesien het, eintlik verband hou met foute of variasies in die metingproses self.
Terwyl huis bloeddruk monitering 'n doeltreffende en nuttige hulpmiddel kan wees in sommige gevalle, benodig jy behoorlike opleiding om te verseker dat jy die korrekte tegniek gebruik , aangesien die metings uitgevoer word sonder dat hierdie opleiding die variasie wat jy sien, kan verduidelik. Dwelmwinkelmasjiene - die soort wat vereis dat jy in 'n stoel sit en jou arm deur 'n manchet sit - is bekend om swak gekalibreer en redelik onakkuraat te wees.
Om verkeerde leeswerk te voorkom, is dit die beste om u bloeddrukmonitorings by die huis in te bring en dit te vergelyk met die lesings in u dokter se kantoor.
Alternatiewelik beveel sommige dokters aan om ambulante bloeddrukmonitering aan te beveel waarin 'n toestel by die huis gedra word. Die toestelle meet die bloeddruk oor 'n tydperk van een tot twee dae elke 15 tot 20 minute gedurende die dag en elke 30 tot 60 minute in die nag. Dit is meer duur en nie altyd beskikbaar nie, dus self-opgeneemde huis bloeddrukmetings is 'n redelike alternatief.
Wat veroorsaak 'n fluktuerende bloeddruk?
Kenners ondersoek waarom bloeddruk wisselend is van besoek om te besoek. Dit kan wees dat mense met fluktuerende bloeddruk 'n onderliggende bloedvatprobleem het en dat hul veranderlike lesings as 'n merker of idee dien dat hulle 'n hoër risiko het om 'n hartaanval of beroerte te hê.
Baie selde kan fluktuerende bloeddruk wees as gevolg van 'n feochromositoom - 'n gewoonlik goedaardige tumor in die binêre sel. Dit is 'n seldsame voorkoms.
White Coat Hypertension and Masked Hypertension
Dit is belangrik om fluktuerende bloeddruk te onderskei van twee verskynsels bekend as wit-jas hipertensie en gemaskeerde hipertensie.
In die verskynsel wit jas hipertensie word 'n persoon se bloeddruk as 'n hoë "by 'n dokter se kantoor beskou, maar gewoonlik wanneer hy tuis is. Hierdie hoë bloeddruk word toegeskryf aan die spanning om in 'n dokter se kantoor te wees. Daarom sal 'n verpleegster dikwels wag vir 'n persoon om gerus te rus vir vyf minute voordat hy 'n leeswerk neem. Daarbenewens word ook aanbeveel dat twee bloeddruklesings geneem en herhaal word indien daar 'n verskil van meer as 5 mmHg is.
Gemaskeerde hipertensie is die teenoorgestelde en vind plaas wanneer dokters besoek bloeddruk is normaal, maar buite-dokter se kantoor lees is hoog.
Om hierdie probleme uit te sorteer, kan 'n dokter huismonitering of ambulante bloeddrukmonitering aanbeveel. Tuismonitering kan ook aanbeveel word vir:
- Aanhoudende hoë bloeddruklesings ten spyte van toenemende medikasie
- Lae bloeddruklesings tydens hoë bloeddrukmedisyne
Het u hipertensie?
As u agterkom dat 'n hoë bloeddruk tussen normale mense voorkom, is dit moontlik dat u hipertensie het, maar u nie gediagnoseer is nie. Kenners weet nie presies hoe primêre hipertensie ontwikkel nie, maar dit word geglo dat dit 'n komplekse interaksie tussen 'n persoon se gene en hul omgewing behels wat hul hart- en nierfunksie beïnvloed.
Daar word gesê dat daar duidelike risikofaktore of faktore is wat 'n persoon se kans op hipertensie verhoog soos:
- Ouderdom (die waarskynlikheid om hipertensie te ontwikkel, verhoog die ouer wat jy kry)
- Familie geskiedenis
- vetsug
- Hoë natrium dieet
- Sittende leefstyl
- Oormatige alkoholinname
- Ander mediese probleme soos diabetes of hoë cholesterol
Sekondêre hipertensie kan ook ontstaan. Sekondêre hipertensie beteken dat 'n persoon se hoë bloeddruk ontwikkel van 'n ander probleem in die liggaam of as gevolg van medikasie. Voorbeelde van sekondêre hipertensie sluit in:
- Obstruktiewe slaapapnee
- Medikasie gebruik (byvoorbeeld, NSAIDs en sekere antidepressante)
- Sekere endokriene en hormoonafwykings (byvoorbeeld, hipertiroïedisme )
'N Woord Van
As jy seker is dat die metings akkuraat is en die bloeddruk swaai, selfs wanneer jy ontspanne, goed uitgerus is, en geen rede het om die veranderinge te verantwoord nie, gaan kyk dokter. Die goeie nuus is dat met behoorlike monitering, gesonde leefstylgewoontes en medikasie (indien nodig) u beheer oor u hartgesondheid kan verkry.
> Bronne:
> Basile J, Blok MJ. Oorsig van hipertensie in volwassenes. In: UpToDate, Bakris GL, Kaplan NM (Eds), UpToDate, Waltham, MA.
> Muntner P et al. Wys-na-besoek veranderlikheid van bloeddruk en koronêre hartsiekte, beroerte, hartversaking en mortaliteit: 'n kohortstudie. Ann Intern Med . 2015 1 September; 163 (5): 329-38.
> Nagai M, Hoshide S, Ishikawa J, Shimada K, Kario K. Besoek-na-besoek Bloeddruk Variasies: Nuwe Onafhanklike Bepalings vir Carotied Arterie Maatreëls in Bejaardes met 'n Hoë Risiko van Kardiovaskulêre Siekte. J Is Soc Hypertens . 2011 Mei-Junie; 5 (3): 184-92.
> Wang J, Shi X, Ma C, et al. Besoek om te besoek Bloeddruk Variabiliteit is 'n risikofaktor vir alle oorsaak sterfte en kardiovaskulêre siekte. Blaar van Hipertensie . 2017; 35 (1): 10-17. doi: 10,1097 / hjh.0000000000001159.