Omega-3-vetsure-aanvullings is wyd beskikbaar by baie kruidenierswinkels en apteke en het baie gesondheidsvoordele, insluitend die vermindering van inflammasie en die verlaging van triglyceriedvlakke. Net omdat hulle geredelik beskikbaar is, beteken dit nie dat hulle veilig is vir almal om te neem nie. Soos met enige ander tipe aanvulling of medikasie, moet u met u gesondheidsorgverskaffer praat voordat u omega-3 aanvullings by u lipiedverlagende regime voeg.
U moet veral met u gesondheidsorgverskaffer praat as u een van die volgende voorwaardes het.
Vis Allergie
Sommige soorte omega-3-vetsure soos dokosaheksaensuur (DHA) en eikosapentaensuur (EPA) is van vis afkomstig. Daarom moet jy baie versigtig wees om sekere omega-3-vetsure-aanvullings, soos visolie, te gebruik as jy 'n allergie vir skulpvis of enige ander soort vis ervaar het. Die neem van vis-afgeleide omega-3-vetsureprodukte kan veroorsaak dat jy 'n allergiese reaksie ervaar, wat wissel van anafilakse tot die ontwikkeling van 'n uitslag. U gesondheidsorgverskaffer kan dalk ander opsies hê om u triglyseriede te verlaag as u een van hierdie allergieë het.
Aktiewe bloeisels of toestande wat jou voorkom van stolling normaalweg
Omega-3-vetsure, veral in dosisse groter as 3 gram per dag, kan jou bloed se vermoë om stolsel te verminder, maak dit makliker vir jou om te bloei. Koppel dit met 'n mediese toestand wat stolling verminder of lei tot 'n aktiewe bloeding, of dit weens 'n ongeluk, intrakraniale bloeding of maagseer is en dit kan verdere komplikasies veroorsaak.
Suikersiekte
Sommige studies het opgemerk dat omega-3-vetsure-aanvullings jou bloedsuikervlakke effens kan verhoog. Dit blyk egter nie langtermynbeheer van glukosevlakke te beïnvloed nie, aangesien hemoglobien-A1C-vlakke in hierdie studies nie beduidend beïnvloed is nie. Ander studies het nie 'n verband tussen bloedglukosevlakke en omega-3 aanvullings gesien nie.
Aangesien hierdie studies beperk en teenstrydig is, moet u eers die omega-3-vetsure-aanvullings met u gesondheidsorgverskaffer bespreek. Hy of sy sal jou deeglik monitor terwyl jy hierdie produkte gebruik en pas jou medikasie dosisse aan indien nodig.
Jy neem ander medisyne
Nie alle medisyne wissel met omega-3-vetsure-aanvullings nie, maar dit is 'n goeie idee om aan jou gesondheidsorgverskaffer te gee dat jy aanvullings bevat wat omega-3-vetsure bevat, asook enige ander medikasie of aanvullings wat jy mag neem. Bloedverdunner, soos Coumadin (warfarin), aspirien, antiplateletmedisyne (soos Plavix), en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (insluitend Advil, Motrin, Aleve), kan jou bloedswaarskynlikheid verder verhoog as jy hierdie aanvullings gebruik.
Lae bloeddruk
As jy al medisyne gebruik om jou bloeddruk te verlaag, kan omega-3-vetsure-produkte hierby bydra, wat jou bloeddruk selfs verlaag. Alhoewel dit op hoër dosisse voorkom en die bloeddrukverlagende effekte in hierdie studies beskeie is (tussen 3 en 5 mm Hg vir sistolies en 2 tot 3 mm Hg vir diastoliese), kan hierdie effek vergroot word met bloeddrukmedikasie of as jy het 'n lae bloeddruk, om mee te begin.
Selfs as jy nie een van die bogenoemde toestande het nie, is dit altyd 'n goeie idee om jou gesondheidsorgverskaffer te laat weet dat jy omega-3-vetsure-aanvullings by jou lipidsverlagingsplan wil byvoeg. Op hierdie manier kan hy of sy enige ongewenste interaksies met ander medikasie voorkom wat u neem en help met enige newe-effekte wat u mag ervaar.
Bronne:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapie: 'n Patofisiologiese Benadering, 9de eeu 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.