Glo nie al die mediese advies wat u op sosiale media vind nie
Sosiale media kan 'n goeie manier wees om kontak met vriende te hou en jou gedagtes en gevoelens met die wêreld te deel. Dit is wonderlik om inligting te deel, maar nie al die inligting is noodwendig betroubaar nie.
Trouens, die ou uitdrukking "glo nie alles wat jy lees nie" is veral waar as dit gaan om sosiale media en die internet.
'N Gedeelde pos wat oor sosiale media oorgegaan het, maak die aanspraak dat 'n kombinasie van kaneel en heuning onder meer die verkoue kan genees.
Ingesluit in 'n lang lys van die voordele van hierdie middel is die eis:
KOUE: Diegene wat aan gewone of ernstige verkoues ly, moet elke drie eetlepels louwarm heuning met 1/4 lepel kaneelpoeier daagliks neem. Hierdie proses sal die meeste chroniese hoes , koue genees, en die sinusse skoonmaak, en dit is ook lekker!
Is daar enige waarheid vir hierdie geneesmiddel?
Daar is geen kuur vir die verkoue nie . Dit is 'n virussiekte wat veroorsaak word deur enige honderde virusse en daar is geen entstof om te verhoed dat dit of medikasie dit genees nie. Koue hou gewoonlik in elk geval tussen 3 en 10 dae, so 'n medikasie om te genees, is waarskynlik nie op die horison nie, aangesien die simptome bykans so gou as wat enige medikasie in werking tree, op hul eie sal wegbreek.
Wat kaneel en heuning betref, kan hulle vir honderde jare as koue en griepmiddel gebruik word , maar daar is nie enige wetenskaplike bewyse dat hulle die vermoë het om koue te genees nie.
Hulle het nie antivirale eienskappe wat hulle toelaat om 'n virus soos die verkoue te vermoor nie.
Voordele van Heuning
Alhoewel heuning nie koud genees sal word nie, het dit voordele en kan sekere algemene verkoue simptome verlig.
Onlangse navorsing het getoon dat heuning gebruik kan word om seer keel en hoes te verlig.
By die studie van kinders met koue simptome, het navorsers bevind dat die neem van heuning eintlik meer effektief was om hoes by kinders te verlig en meer gunstig onder hul ouers gegradeer as hoesmedikasie.
Drink warm tee of water met heuning gemeng in, is ook 'n effektiewe keelprobleem.
Belangrike kennisgewing: Heuning moet nooit aan 'n kind onder 12 maande gegee word nie, aangesien dit botulisme kan veroorsaak - 'n potensieel dodelike siekte.
- Babas, heuning en die risiko van botulisme
Kaneel Ondoeltreffend
Alhoewel kaneel algemeen beskou word as veilig, is daar geen bewyse dat dit effektief is om enige tipe siekte te voorkom of te genees nie.
Dit moet versigtig gebruik word aangesien sommige mense allergies daaraan kan wees en sekere tipes (spesifiek Cassia kaneel) het eienskappe wat tot bloedverdunning kan lei. Praat met u gesondheidsorgverskaffer indien u van plan is om beduidende hoeveelhede of aanvullings van kaneel of enige ander kruie- of natuurlike middel te neem. Selfs natuurlike en kruiemiddels het risiko's en kan newe-effekte veroorsaak.
'N Woord Van
Alhoewel dit eenvoudig en belowend klink, is daar geen bewys dat die kombinasie van kaneel en heuning die verkoue kan genees nie. Daar is geen wetenskap wat hierdie eis ondersteun nie.
Jy is beter af om die virus uit te wag en probeer nog meer bewese opsies om verligting van jou simptome te kry . Daar is baie natuurlike opsies om jou simptome te verlig as jy nie medisyne wil neem nie. Selfs eenvoudige nasale spoeling kan help met 'n gespierde, oorvol neus. Uiteindelik moet u egter wag vir die virus om die kursus te laat loop.
> Bronne:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlyn CM Jr. "Effek van heuning, dextromethorfan, en geen behandeling op nagtelike hoes en slaapkwaliteit om kinders en hul ouers te hoes." Boog Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde.
Kaneel. Kruie in 'n oogopslag 12 April. Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. Nasionale Instituut van Gesondheid. Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste.