'N Knieverstukking beteken dat jy een van die ligamente om die kniegewrig beseer het. Daar is vier hoofligamente wat bydra tot die stabiliteit van die knie . Daarbenewens is daar baie kleiner ligamente wat pyn kan veroorsaak ná besering.
Sprain vs Strain
'N Spanning is 'n besering aan 'n ligament, en 'n spanning is 'n besering aan 'n spier. Ligamente is strukture wat twee bene verbind.
Ligamente is belangrik om gesamentlike stabiliteit toe te laat, maar terselfdertyd die gewrig toelaat om te beweeg. In die geval van die knie, laat die ligamente die kniegewrig heen en weer buig, maar beheer oormatige bewegings. Die kollaterale ligamente van die knie verhoed buitensporige side-to-side beweging, terwyl die kruisligamente belangrik is in beide rotasie- en voorwaartse / agterwaartse stabiliteit.
diagnose
Om te sê iemand het 'n "knieverstukking" is nie 'n vreeslik nuttige diagnose vir twee redes nie:
- Dit vertel jou nie watter ligament is beseer nie. Dit is belangrik omdat verskillende ligamente baie anders behandel word. Byvoorbeeld, ACL ( anterior kruisligamente ) beserings benodig dikwels chirurgiese rekonstruksie. Aan die ander kant, MCL (mediale kollaterale ligament) beserings benodig selde chirurgie.
- Dit vertel jou nie hoe erg die ligament beseer is nie. Die rede hiervoor is dat minderjarige beserings gewoonlik 'n geringe behandeling vereis. Meer ernstige beserings kan meer aansienlike behandeling, rehabilitasie, en moontlik chirurgie vereis.
Ten spyte hiervan word pasiënte dikwels vertel dat hulle 'n knieverstukking het. As jy met 'n knieverstukking gediagnoseer word, probeer om meer inligting te kry. Vind uit watter ligamente beseer is, en dan sal jy meer kan verstaan oor wat moontlike behandelings en rehabilitasie nodig is.
Erns van besering
Dikwels word knie ligament beserings gegradeer om die erns van die besering te bepaal.
'N Graad van besering is bedoel om 'n aanduiding te gee van die mate van skade aan die ligament. In die algemeen is die meeste dokters graad op 'n skaal van 1 tot 3. Die grade van 'n ligamenttoring is:
- Graad I: ' n Geringe besering wat in die loop van 1-2 weke waarskynlik met rus en aktiwiteitsveranderinge sal herstel.
- Graad II: ' n Gematigde besering met gedeeltelike skeur van die ligament wat meer beperkings in aktiwiteite benodig en kan 4-6 weke neem vir herstel.
- Graad III: ' n Volledige of nagenoeg volledige traan van die ligament. Afhangende van die ligament beskadig, kan dit vereis dat die langdurige rehabilitasie of chirurgiese ingryping nodig is.
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat hierdie algemene klassifikasies ietwat arbitrêr is, en die waarheid is dat 'n ligament op baie maniere oor 'n spektrum beskadig kan word van geen besering aan 'n volledige traan nie. Daarom word hierdie kategorieë veral gebruik om atlete 'n gevoel van die erns van die besering te gee en 'n tydlyn vir 'n verwagte terugkeer na hul atletiese pogings.
behandeling
Soos voorgestel, is die primêre probleem om 'n besering te beseer, 'n knieverstukking, dat hierdie woorde min doen om baie nuttige inligting oor te dra. As u die spesifieke ligament beseer, sal u dokter en u span help om die beste behandeling te vind om te verseker dat u so spoedig moontlik na u normale aktiwiteite terugkeer.