Die eerste stap is nie om paniekerig te raak nie
Het jou tampon verdwyn? As jy nie die anatomie van jou vagina verstaan nie, kan dit kommerwekkend wees. Jy kan jou dalk 'n vuil tampon in jou maag vrylê of verdwyn onder jou ingewande. Neem hart, dit is onmoontlik om eintlik 'n tampon te verloor.
Waar kan 'n Tampon gaan?
Die antwoord is nêrens! Jou vagina is 'n geslote ruimte. Sodra jy 'n tampon in die vagina het, sal dit in die vagina bly totdat jy dit uitneem.
Dink daaraan as 'n sak met een opening, wat aan die onderkant van die vagina lê. Die boonste punt of bokant van die sakkie is waar jy die serviks vind wat met die baarmoeder verbind is. Alhoewel die serviks ook 'n opening het, is dit baie klein en 'n tampon sal nooit daardeur pas nie.
So, waarom kan ek nie die string vind nie?
Jou vagina is groter as 'n tampon. Die gemiddelde vagina is ongeveer 4 cm lank en ongeveer 2 cm breed. Net 2 cm wyd lyk dalk effens smal, maar onthou dat die mure van jou vagina baie elasties is en strek wyd genoeg om 'n pasgebore baba deur te laat.
Jou vagina kan maklik 'n tampon-toediener pas en die tampon akkommodeer aangesien dit menstruele bloed absorbeer en wyer word. Met 'n bietjie minder as 2 duim lank, is dit moontlik dat 'n tampon kan beweeg en in die boonste of agterste gedeelte van die vagina en die snare kan nie meer sigbaar wees nie.
Moenie paniek raak nie!
Dit kan nie genoeg beklemtoon word nie: moenie paniekerig raak nie!
As jy angstig of beklemtoon word, is jy geneig om verskillende spiere in jou liggaam te kontrakteer of te knyp. As jy paniekerig raak oor die "verlore" tampon, gaan jy die spiere rondom die vagina kontrakteer. Deur die spier van jou vagina te druk, gaan dit moeilik wees om die "behoue" tampon te vind en te verwyder.
Wat moet ek volgende doen?
Begin eers diep asem en ontspan. Onthou, die tampon is presies waar jy dit sit: nog in jou vagina. Vervolgens kan u die tampon self probeer.
- Was jou hande goed met seep en water.
- Sit op die toilet met jou bene oop 'n bietjie meer as die heupwydte uitmekaar.
- As jy die spiere van jou bekkenvloer moeilik druk, moet jy liggies afdraai asof jy begin urineer.
- Plaas twee vingers saggies in jou vagina.
- Vee jou vingers om die binnekant van jou vagina en probeer om na die boonste en agterkant van jou vagina te voel.
- As jy die tampon kan voel, gryp dit tussen jou vingers en trek dit uit.
- As jy nie die tampon kan voel nie, kan jy ten minste die snare opspoor. As jy dit doen, trek die tampon uit die snare.
Wat as ek dit nie kan vind nie?
As jy genoeg kan ontspan om die bogenoemde stappe te volg, sal jy waarskynlik die tampon suksesvol kan vind en verwyder. As jy dit egter nie self kan verwyder nie, moet jy jou gesondheidsorgverskaffer sien en verwyder.
Onthou, dit is nie gesond vir 'n tampon om langer as agt uur te bly nie. Dit verhoog die risiko van infeksie, veral Giftige Skoksindroom (TSS) . So, moet jy jou gesondheidsorgverskaffer skakel sodra jy vasstel jy kan dit nie self verwyder nie.