Moenie toelaat dat voedselallergieë jou beheer nie
Stel jou voor dat jy as jy die verkeerde ding eet, selfs 'n klein, klein byt, kan jy dadelik siek word en selfs braak? Of erger as dit, jou keel kan naby en jou in 'n lewensbedreigende situasie plaas. Vir diegene met voedselallergieë, is hierdie vrese nie veronderstel nie, maar die realiteit van hoe ernstig dit kan wees om met voedselallergieë te leef.
Terwyl baie 'n lewensbedreigende situasie kan vermy, kan ander dalk nie so gelukkig wees nie.
Vir iemand wat ongelukkig aan die voedselallergene blootgestel is, kan hierdie ervaring hulle met vrees plaag. So, wat is een om te doen om die vrees te help om met voedselallergieë te leef ?
Dit is baie belangrik om jou voedselallergie te verstaan, en hoe om terselfdertyd veilig en gelukkig te lewe. Gelukkig, met al die opleiding, toetsing, behandeling en ondersteuning, is dit makliker as ooit om 'n normale lewe met voedselallergieë te leef.
Verstaan jou allergie
Dit is baie belangrik dat u 'n ware begrip van u voedselallergie by diagnose het. Dié gediagnoseer moet weet wat die voedselallergene is en watter reaksies kan voorkom as dit aan daardie kos blootgestel word. Vir sommige mense kan die simptome ligter wees, soos maagversteurings of jeukerige oë, terwyl dit vir ander kan lei tot maagontstoting, braking, korwe of selfs diarree.
Daarbenewens is daar ook gevalle waar die allergiese reaksie lewensbedreigend kan wees, wat 'n anafilaktiese respons veroorsaak.
Dit is krities om te weet hoe ernstig jou allergie is en om voorbereid te wees met 'n plan van aksie as een blootgestel word.
Om jou allergie te verstaan, beteken om 'n noodplan te hê wat reeds in die geval van 'n reaksie opgestel is. Dit beteken ook dat jy te alle tye allergie medisyne moet hê, sodat die reaksie betyds behandel kan word.
En as iemand wat jy ken, gediagnoseer is met 'n potensiële anafilaktiese reaksie op 'n voedselallergene, is dit belangrik om te leer hoe om adrenalien te administreer. Om voorbereid te wees op enige reaksie kan help om enige vrees wat jy het, te verminder.
Vrees vir die onverwagte
Om gediagnoseer te word met 'n voedselallergie kan lei tot 'n hele nuwe vlak van lewe in vrees. Ouers kan bang wees dat hul kind tydens die skool blootgestel sal word of wanneer hulle nie daar is nie. Ander is bang vir hulleself dat iets kruisbesmet sal wees. Wat sal gebeur? Hoe kry ek hulp? Sal my keel naby wees? Sal my kind oke wees? Dit is normaal vir hierdie vrae en vrese om voort te gaan.
Slaan sosiale geleenthede, eet net by die huis, vertel nie ander oor jou allergieë en beperk jou dieet nie, is soms die gevolg van hierdie oorweldigende vrees. Baie keer kan hierdie vrees tot sosiale angs lei en die daaglikse lewe werklik beïnvloed.
Alhoewel dit natuurlik is om vrese oor die reaksie te hê, is dit belangrik om hierdie vrees nie groter te laat groei as wat nodig is nie. Dit is belangrik dat hele gesinne saamwerk om almal op te voed oor die voedselallergie, die simptome, reaksies en sorgplan as daar enige blootstelling is. Hierdie sorgplan is ook belangrik om te deel met opsigters, medewerkers, opvoeders, vriende en enigiemand wat 'n konsekwente rol in hierdie persoon se lewe sal hê.
Dit is belangrik om voort te gaan om diegene rondom jou op te voed, op te dateer oor nuwe ontwikkelings rakende die allergie en om seker te wees dat allergiemedikasie byderhand is in geval van noodgevalle. Oefen oefeninge oor wat om te doen in noodgevalle, met alternatiewe voedselopsies handig en hou ekstra medisyne byderhand, sal ook vrese uitskakel.
Vrees na die ervaring
Ongeveer elke drie minute stuur 'n allergiese reaksie iemand na die noodkamer. Geswelde lippe of tonge, probleme met asemhaling en 'n beperkte lugweg as jou keel sluit, is al die simptome wat u na die noodkamer kan stuur vanaf blootstelling aan 'n voedselallergene.
Hierdie ervaring kan vir beide diegene met die allergie, sowel as hul familielede, vreesaanjaend wees. Met die regte mediese sorg en aandag, is dit belangrik om te weet dat 'n volle herstel gemaak sal word. Vir diegene wat deur hierdie beproewing gaan, kan daar egter vrese van hierdie ernstige ervaring wees.
Dit is waarskynlik dat na hierdie reis na die noodkamer, dat daar 'n verhoogde gevoel van paniek, senuweeagtigheid en vrees hieroor kan voorkom. Dit is belangrik dat daar baie aandag gegee word aan hoe jy na hierdie ervaring voel.
Dit kan lei tot post-traumatiese stresindroom, waarin u die voorval agter u het. Jy kan bang wees vir sosiale situasies, kan begin om die dieetinname te beperk, onttrek word en paniekaanvalle ontwikkel. As dit nie aangespreek word nie, kan dit lei tot mislukking, nutriënttekorte, gewigsverlies, oormatige angs en selfs die ontwikkeling van eetversteurings.
Om dit te weet, is dit van kritieke belang dat na so 'n traumatiserende ondervinding van voedsel allergene blootstelling dat al die persoon se vrese aangespreek word. Praat oor die ervaring, verstaan wat gebeur het, bespreek hoe om dit weer te beskerm, en die ondersteuning van die persoon met voedselallergieë is van kardinale belang.
Dit kan help om met jou dokter, terapeute of voedingkundiges te praat om die vrese te verstaan. Hierdie situasie moet nie ligtelik geneem word nie, en dit kan tyd neem vir die persoon om weer veilig te voel. Dit kan nodig wees om ekstra tyd te neem om ander op die betrokke voedselallergie te ontwikkel en die ontwikkeling vir 'n nuwe noodplan.
Uiteindelik sal die doel wees om die vrese te kalmeer en die bekommernisse vir voedselallergie blootstelling te bekragtig. Op die ou end sal die vermindering van die vrese mense met voedselallergieë help om 'n gesonde en gelukkige lewe te hervat.