Wanneer 'n kind in die middel van die nag begin skree, onoplosbaar, maar aan die slaap raak, ervaar hy 'n slaapterroris. Hierdie episode word soms 'n nagterf genoem, maar dit hoef nie noodwendig net snags te gebeur nie, maar dit gebeur altyd uit die slaap. Slaap verskrikkinge kan baie ontstellend wees vir diegene wat hulle ervaar, en hulle word duidelik onderskei van nagmerries.
Wat is die simptome van slaapverskrikkinge, wat veroorsaak hulle, hoe lank duur hulle, watter stadium van slaap word hulle geassosieer, en watter behandelings werk die beste?
Wat is die simptome van slaap terreur?
Slaap verskrikkinge is 'n soort parasomnia wat gewoonlik kinders raak, hoewel dit ook by volwassenes gesien kan word, hoe minder algemeen. Daar word beraam dat 1% tot 6% van die kinders nagvrede ervaar. Baie kinders ervaar hierdie episodes tussen die ouderdomme van 4 en 8, en hulle kan meer algemeen seuns raak.
Afgesien van intense vrees en onversadigbare huil, kan kinders met 'n slaapskrik ook 'n vinnige hart of asemhalingstempo hê. Daar is gewoonlik 'n beduidende emosionele komponent wat op verskillende maniere manifesteer, insluitend:
- angs
- Paniek
- snak
- gekerm
- skree
Dikwels lyk 'n kind wat 'n slaapterror ervaar, reageer en selfs bevegend. Hulle duur tipies vir 'n paar minute, maar kan verleng word, veral as die kind nie weer maklik aan die slaap raak nie.
Watter stadium van slaap dra by tot slaapstoornisse?
Slaap verskrikkinge ontstaan as gevolg van nie-vinnige oogbeweging of stadiggolf slaap gedurende die eerste paar uur slaap. Die meeste stadig-golwe slaap gebeur in die eerste derde van die nag, en dit is wanneer slaapverskriffings waarskynlik sal voorkom. Aangesien dit 'n diep stadium van slaap is, sal dit dikwels baie moeilik wees om die kind wakker te maak, en hy sal wakker wees wanneer hy wakker is.
Alhoewel dit onmoontlik lyk, word hierdie episodes gewoonlik nie die volgende oggend deur die kind onthou nie, veral as die kind weer aan die slaap raak. Dit help om hulle te onderskei van nagmerries , wat gewoonlik 'n kind behels wat toepaslik reageer, om die vreesbevorderende droom te beskryf, met die intakte onthulling die volgende dag.
Slaap verskrikkinge blyk te voorkom wanneer die diep slaap gefragmenteer word. Dit kan meer waarskynlik wees in periodes van stres, met slaap ontbering of onreëlmatige slaappatrone, of sekondêr tot ander slaapstoornisse soos slaapapnee . Dit is belangrik om hierdie episodes te onderskei van aanvalle wat in die slaap voorkom, aangesien beslagleggings ook ongewone gedrag, verwarring kan veroorsaak en dikwels veroorsaak word deur slaapoorgange.
Hoe weet ek of my kind ware nagterrorisse ervaar?
Jou kind se dokter sal vrae vra oor slaapervaringe en mediese geskiedenis. Dit sal belangrik wees om enige risikofaktore vir beslagleggings uit te sluit, soos probleme met geboorte, hooftrauma en vorige infeksies wat die brein beïnvloed, wat die enkefalitis genoem word. 'N versigtige geskiedenis kan in sommige gevalle verbeter word met 'n polysomnogram - 'n oornag slaap studie - om te help om 'n diagnose te bereik. Die slaapstudie sal ander oorsake van die slaapverskrikkinge, soos slaapapnee, identifiseer.
Kinders wat nagvrede ervaar, sal opwekking veroorsaak wanneer hulle getoets word.
In baie gevalle is behandeling nie nodig nie. U sal waarskynlik u kind se dokter se kantoor verlaat met niks anders as gerusstelling dat die skrikwekkende naggebeurtenisse niks is om bekommerd te wees nie. Alhoewel dit aanvanklik onbevredigend lyk, is dit belangrik om te onthou dat hierdie gebeurtenisse nie die gesondheid van jou kind beïnvloed nie. Hierdie episodes word gewoonlik betyds opgelos aangesien die kind ouer word.
As dit lyk asof jou kind nagterrels ervaar nadat hy / sy veral gedurende die dag iets gedoen het, kan dit help om die snellers te vermy.
Dit kan nuttig wees om genoegsame slaap ure in die nag en 'n gereelde slaapskedule te verseker. Ook, gedragstherapie, soos geskeduleerde wakkerings om stadig-golf-slaap te ontwrig, kan van voordeel wees. Daar is ook 'n mediese toestel genoem die Lully Sleep Guardian wat gebruik kan word om hierdie wakkerings te aktiveer met die vibrasie van 'n pad waarop die kind slaap. Laat 'n dokter jou lei in die keuse van die beste behandeling, indien nodig.
As die episodes redelik ernstig en ontwrigtend is, kan medikasie soos bensodiasepiene en trisikliese antidepressante ook gebruik word, maar dit is selde nodig.
Bron:
Mowzoon, N et al . "Neurologie van Slaapstoornisse." Neurologie Raad Oorsig: 'n Geïllustreerde Gids. 2007; 738.