Verstaan en bestuur jou seksuele reaksie
Baie van die bevolking kompliseer dikwels libido met opwinding . As jy tevrede voel met jou sekslewe, kan hierdie aspekte van jou seksualiteit moeilik wees om van mekaar te skei.
In werklikheid verwys libido na jou basislynbelangstelling in seks, en kan ook na jou seksuele aptyt verwys word.
Arousal, aan die ander kant, verwys na jou fisiologiese reaksie op seksuele stimuli.
Fisiese manifestasies van seksuele opwinding sluit in vaginale smering en verhoogde bloedvloei na die labia , klitoris en vagina.
Toenemende vlakke van seksuele arousal
Een van die simptome van verminderde seksuele opwinding by vroue is 'n verminderde vaginale smering. Oor-die-toonbank vaginale smeermiddels kan smering vermeerder.
As 'n afname in vaginale smering deur menopouse veroorsaak word, word hormoonvervangingsterapie dikwels voorgeskryf. Terwyl dit 'n goedgekeurde geneesmiddelterapie vir hierdie probleem is, toon nuwer navorsing egter dat hierdie behandeling ook 'n groot risiko dra. Om hierdie rede kan persoonlike smering wat by u plaaslike apteek aangekoop word, u veiligste opsie wees.
Viagra (sildenafil) en 'n klas medikasie wat alfa-adrenerge blokkers genoem word, soos Regitine (fentolamien), is ook getoon om vaginale smering te verhoog in reaksie op seksuele stimulasie. Daar moet egter genoem word dat studie na die studie van Viagra vir verskeie vroulike seksuele probleme nie 'n toename in seksuele plesier in vroue getoon het nie en dit is nog nie deur die FDA goedgekeur vir gebruik by vroue nie.
Afgesien van farmakologiese oplossings, kan u ook gedragsterapie kies om seksuele opwinding te verhoog. Sulke terapie is gemik op die bevordering van seksuele fantasieë en die fokus van jou aandag op seksuele stimuli. As jy in 'n voortgesette verhouding is, sal jou terapeut ook die moontlikheid hê dat kommunikasieprobleme in jou verhouding bestaan, of dat jou maat nie soveel tyd spandeer as wat nodig is om jou seksueel te stimuleer nie.
Toenemende vlakke van seksuele begeerte
Die FDA het onlangs Addyi (flibanserin) goedgekeur vir die behandeling van 'n lae seksuele begeerte, maar hierdie goedkeuring kom na 'n lang, harde pad waarvolgens die dwelm se newe-effekte groter is as die moontlike voordele daarvan. Selfs nadat dit goedgekeur is, moet dokters deur middel van 'n opleidingsproses gaan voordat hulle dit kan voorskryf.
Addyi is 'n pil wat elke dag geneem moet word. Dit word aanbeveel dat jy nie drink terwyl jy op Addyi is nie, aangesien dit kan lei tot beswyking.
Miskien is hierdie minder-ideaal mengsel van hoë risiko, gevolg deur lae voordele, die rede dat Addyi nie goed op die mark presteer nie. Daar is egter diegene wat hoop dat die goedkeuring daarvan sal lei tot meer navorsing oor wat vroue kan doen met hul noodlottig lae vlakke van opwinding, libido en orgasme frekwensie, of met gevalle van genitale pyn.
Daar is ook studies wat aandui dat testosteroon seksuele begeertes kan verhoog in vroue wie se lae seksdrywing die gevolg is van die chirurgiese verwydering van hul eierstokke. Deurlopende behandeling met testosteroon dra egter bywerkings en gesondheidsrisiko's.
Nog 'n faktor wat in ag geneem word, is dat vir sommige vroue gevoelens van skuld en skaamte wat in die vroeë kinderjare aangeleer is, met seksuele funksie vir volwassenes kan inmeng, en kan een of meer fases van die seksuele reaksie siklus beïnvloed.
In hierdie gevalle, sowel as in gevalle van seksuele misbruik, kan psigoterapie voordelig wees. Huweliksberading of paartjie terapie kan ook van waarde wees.