Is alle Osteoartritis-pasiënte bestem om erger te word?
Nuut gediagnoseerde artritis pasiënte wil hul prognose ken, so gou as wat hulle die diagnose hoor. Dit is net natuurlik dat jy wil weet wat sal gebeur en wat jare van die pad verwag.
Osteoartritis (OA) word veral met 'n sekere mate van negatiwiteit gesalf: dit is 'n ou persoon se siekte, en dit word net erger. Hoe akkuraat is dit egter?
In werklikheid kan OA in enigiemand met gesamentlike skade voorkom, dit vorder stadig, en kan so vroeg as jou 20's gediagnoseer word.
Word alle Osteoartritis-pasiënte erger?
Osteoartritis word deur die meeste mense beskou as 'n geleidelike dra van die gewrigte - jy kan sê dit is stadig progressief. Die mees onlangse navorsing dui egter daarop dat nie alle osteoartritis pasiënte vererger nie; sommige stabiliseer eintlik.
Vinnige progressiewe gewrigskade is nie algemeen by osteoartritis nie. Terwyl sowat 40 persent van ouer mense x-straalbewyse het wat beduidende osteoartritis in hul heupe en knieë toon, sal minder as 5 persent gesamentlike vervangingskirurgie hê . Gebaseer op die feit alleen, bly osteoartritis nie vererger vir die meeste pasiënte nie.
Wat gebeur as osteoartritis-ontwikkelings?
Mediese deskundiges beeld so 'n akkurate osteoartritis prognose uit:
- Die meeste osteoartritisgevalle stabiliseer.
- Sommige osteoartritis gevalle vorder.
- 'N klein aantal osteoartritis pasiënte verbeter spontaan.
Osteoartritis het aktiewe en minder aktiewe fases. Gedurende die aktiewe fases vorm osteofiete , die gesamentlike kapsule verdik, die subchondrale been (die laag bot onder kraakbeen) verander en daar is kraakbeenverlies .
Selfs met x-straal bewys van OA gedurende die verskillende fases, kan 'n pasiënt steeds vry van osteoartritis simptome wees .
Komorbiditeite dra by tot gestremdheid
Die voorspelling van osteoartritis is nie noodwendig sleg nie. Onthou ook dat ouer mense gewoonlik comorbiditeite het (toestande wat saam voorkom). Vir 'n persoon met osteoartritis kan comorbiditeite meer verantwoordelik wees vir verslegtende gestremdheid as osteoartritis self.
Hoe kan jy jou OA-prognose verbeter
Osteoartritis kan nie omgekeer word nie, maar behandelings is beskikbaar . Dit is ook moontlik dat 'n paar eenvoudige lewenstyl veranderinge sy vordering kan vertraag en jou persoonlike prognose verbeter.
Volgens die American College of Rheumatology kan die verlies van slegs 10 pond gewig oor 'n tydperk van 10 jaar die kans verminder om OA met tot 50 persent te ontwikkel. Hulle beveel ook aan dat as u oorgewig is en met OA gediagnoseer is, daaglikse oefening om sterkte te hou en te bou, en ander gewigsverliesstrategieë kan help om druk uit u gewrigte af te druk.
Daarbenewens word aanbeveel dat u die hoeveelheid werk wat die gewrigte veroorsaak, beperk. Eenvoudige dinge soos die verhoging van die hoogte van die stoele wat jy in sit en die aantal herhalende bewegings wat die gewrig doen, kan 'n beduidende impak maak. Hulpmiddels soos om met 'n riet te stap, kan ook die vlak van pyn verbeter wat jy voel.
Die oorweldigende advies is om te oefen, beheer jou gewig, en rus die gewrig.
Behalwe dwelmbehandeling om pyn te bestuur en die swelling wat met OA geassosieer word, te verminder, het sommige mense ook gekyk na dieetaanvullings. Soos egter deur die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Integrerende Gesondheid aangedui, is daar geen afdoende bewys dat dit werk nie. Sommige voorlopige getuienis toon belofte, maar die meeste van hierdie alternatiewe terapieë het nog meer navorsing nodig om na hul veiligheid en doeltreffendheid te kyk.
> Bron:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Prognostiese faktore vir die Progressie van Kliniese Osteoartritis van die Knie: 'n Sistematiese Oorsig van Waarnemingstudie. Artritis Navorsing & Terapie. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: Kursus, Prognose en Uitkoms. In: Primer op die Rumatiektes, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH. 13de uitg. New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Osteoartritis. Amerikaanse Kollege vir Reumatologie. 2017.
> Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Integrerende Gesondheid. 6 dinge wat jy moet weet oor dieetaanvullings vir osteoartritis. 2015.