Ons weet almal dat die gebruik van sonskerm gereeld een van die beste maniere is om velkanker te voorkom . Ongelukkig maak baie mense foute wanneer dit kom by die gebruik van sonskerm. Behoorlike sonskerm en volgende vervaardigerinstruksies is die sleutel tot maksimum beskerming. Hier is die mees algemene sonskerm foute.
Toepassing van sonskerm na buite gaan
Sonskerm moet 15 tot 30 minute toegedien word voordat u buite gaan om dit in die vel te laat absorbeer.
Volg die vervaardiger se instruksies vir absorpsietyd, wat gewoonlik 30 minute duur voordat u buite gaan.
Moet nie genoeg sonskerm toedien nie
Kenners beveel aan dat 'n volwassene ongeveer 1 gram sonskerm gebruik vir voldoende dekking. Onthou dat alle liggaamsdele wat aan die son blootgestel sal word, beskerm moet word. Die meeste mense vergeet om sonskerm toe te pas op hul gesig, ore, nek en voete.
Nie weer aansoek doen na swem of sweet nie
Sonskerm wat nie as "waterdig" of "waterbestendig" gemerk is, kom af terwyl jy in die water of sweet is nie. Selfs waterdigte en waterbestande sonskerm bied 'n beperkte venster van beskerming. Gaan die produketiket na om te leer hoe dikwels dit heraansoek moet word. Die meeste bied tussen 45 minute en 2 uur dekking.
Moet nie weer sonskerm aanwend nie
Baie mense het die wanopvatting dat 'n toepassing van sonskerm die hele dag beskerming bied. Nie waar nie. Sonskerm moet oor die algemeen herhaal word elke twee uur of na oefening of wateraktiwiteit.
Gaan die etiket vir spesifieke instruksies na.
Gebruik slegs sonskerm wanneer dit sonnig is
Sonskerm moet op beide sonnige en bewolkte dae gebruik word. Skadelike UV-strale kan mense steeds beïnvloed wanneer dit bewolk is. Dit is belangrik om in gedagte te hou dat alle mense gevaar het vir velskade wat veroorsaak word deur die skadelike UV-strale van die son. Dit is dus belangrik om sonskerm te dra, ongeag jou veltoon of etnisiteit.
Bron:
"Kankerver voorkoming". Wat jy moet weet oor velkanker. Nasionale Kanker Instituut. 01 Aug 2005.