Behandeling en hantering van Naarheid Van 'n Migraine

Behandelings en strategieë om jou te help om dit te bestry

Daar is geen twyfel daaroor nie - die pyn wat verband hou met 'n migraine kan afwykend wees. En vir baie migraine lyers, naarheid wat die pyn vergesel, kan ewe lastig wees.

Alhoewel wetenskaplikes nie presies weet hoekom soveel migraine gepaard gaan met maagprobleme nie, is dit redelik duidelik dat daardie walglike simptome verwoesting op jou lewe kan veroorsaak as jy nie stappe doen om hulle te beheer nie.

Waarom ondervind ek asemhalingsiekte met my migraine?

Terwyl jy probeer om die rede te verstaan ​​waarom jou migraine-hoofpyn gepaard gaan met maagprobleme, is dit 'n logiese hanteringstrategie. Die ongelukkige waarheid is dat ons nie genoeg weet oor wat veroorsaak dat migraineverwante naarheid 'n duidelike antwoord gee nie.

Die algemene oortuiging is dat migraine voorkom wanneer senuwees naby die basis van ons brein die bloedvate op die oppervlak van die brein sein om te swel. Sommige studies het getoon dat die verandering in estrogeenvlakke bydra tot die brein seine, wat kan verduidelik hoekom meer vroue as mans aan migraine ly.

Ander studies het getoon dat serotonien ('n chemiese in die brein wat aan bewegingsiekte gekoppel is) ook 'n rol kan speel en kan verduidelik waarom 'n groot persentasie migraine lyers ook seesiekte ervaar.

Laastens is disfunksie in die periaqueductale grys area van die vierde ventrikel (binne die brein) voorgestel as 'n moontlike oorsaak van naarheid en braking by mense met migraine.

Korttermyn-hanteringstrategieë vir migraine Met Naarheid

Die goeie nuus is dat daar verskillende behandelingsopsies en hanteringstrategieë is wat u kan help om met migraineverwante naarheid te gaan.

As jy te doen het met 'n bietjie van naarheid of 'n spelling voel, sal jy waarskynlik vinnige simptome verligting hê.

Korttermynoplossings sluit in:

Na die hantering van u akute simptome is die ontwikkeling van langtermyn-hanteringstrategieë krities.

Langtermyn Strategiese Strategieë vir Migraine Met Naarheid

Jou neuroloog kan jou op 'n plan plaas wat migraine sneller vermy. Deur middel van 'n proses van verhoor-en-fout kan jy en sy in staat wees om omgewingsfaktore te identifiseer wat dieetkwessies, fisiese uitdagings, sielkundige probleme en 'n verskeidenheid ander stimuli insluit wat jou migraine kan veroorsaak. Byvoorbeeld, jy kan gevra word om 'n logboek te hou wat help om sekere snellers te identifiseer :

Tydens daaropvolgende besoeke kan u neuroloog u help om te besluit oor maniere waarop u sommige van die simptome snellers wat spesifiek vir u lewenstyl is, kan verander.

Verander jou leefstyl

Daar is ook 'n paar algemene lewenstyl veranderinge wat u kan gebruik om die migraine wat mislukking vergesel, te bestry. Byvoorbeeld, die neem van stappe om jou stresvlakke te verminder kan help om die frekwensie van 'n aanval te verminder.

Daarbenewens kan die verandering van jou gewoontes ook 'n verskil maak. Hou op met rook, oefen daagliks, eet 'n gesonde dieet en beperk jou inname van sommige stowwe wat gewoonlik migraine soos sjokolade, kaas en alkohol veroorsaak .

Probeer anti-oorsaak medisyne

Die behandeling van ' n migraine beteken gewoonlik dat die naarheidseienskappe wat daarmee gepaard gaan, ook behandel sal word. In sommige gevalle mag jou dokter egter medikasie voorstel met 'n sterker na-nauseeprofiel, waardeur jy meer fokus op jou maagprobleme.

Gewilde medikasie keuses sluit in Compazine (prochlorperasien) en Reglan (metoklopramied).

Omdat jou naarheid kan beteken dat jy probleme ondervind om dinge te hou, is dit dalk nie die beste opsie om 'n standaardpil te neem nie. Gelukkig is die meeste van hierdie middels beskikbaar in verskillende vorme, insluitend maklik oplosbare pille, stroop, stollingspasta en inspuitings. Werk saam met jou dokter om die beste opsie vir jou te vind.

Verken alternatiewe terapieë

Alhoewel mediese bestuur effektief is vir baie migraine-lyers, kan alternatiewe terapieë ook voordelig wees. Sommige pasiënte verstrooi die krag van gemmer om ongesteldheid te verminder. Jy kan probeer om 'n rou sny van 'n gemmerwortel af te gooi, 'n stukkie gemmer snoep te suig, of 'n koppie gemmertee te maak. Ander voorstelle sluit in om 'n bietjie suiker te gebruik of 'n energiedrank te drink.

Hou in gedagte dat terwyl baie vitamien- en aanvullingsverskaffers eise maak om migraine-geïnduseerde naarheid te behandel, word nie alle kommersiële beskikbare behandelings deur die Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur nie. Daarbenewens, terwyl sommige pasiënte in lande wat mediese dagga gemagtig het, mislukking van kannabisverbruik rapporteer, is die gebruik van 'n onwettige stof in ander lande streng verbied.

Omdat daar belangrike veiligheidsoorwegings is om te oorweeg wanneer jy verskillende terapieë probeer, is dit van kritieke belang om met jou dokter te gaan voordat jy eers 'n alternatiewe behandeling probeer.

Laat dit uit

Om jouself te laat braak, kan 'n bietjie verligting bied tydens 'n naarheidseisoen. Baie pasiënte rapporteer drasties beter nadat hulle gesuiwer is.

'N Woord Van

Onthou, dit is belangrik dat jy gereelde kontak met 'n neuroloog hou rakende jou migraine en enige gepaardgaande naarheid. Sy sal met jou kan saamwerk om 'n omvattende behandelingsplan te ontwikkel en in stand te hou wat jou kan help om jou toestand te bestuur.

> Bronne:

> Cuomo-Granston, A., & Drummond, PD (2010). Migraine en bewegingsiekte: wat is die skakel? Vordering in Neurobiologie, Aug; 91 (4): 300-12.

> Min YW et al. Kliniese voorspellers vir migraine by pasiënte met naarheid en / of braking. J Neurogastroenterol Motil. 2013 Oktober; 19 (4): 516-20.

> Orr SL et al. Bestuur van volwassenes met akute migraine in die noodafdeling: Die Amerikaanse Hoofpyn Vereniging Bewysbepaling van Parenterale Farmakoterapie. Hoofpyn . 2016 Junie; 56 (6): 911-40.

> Sprenger, T., & Goadsby, PJ (2009). BMC Geneeskunde . Migrainepatogenese en toestand van farmakologiese behandeling opsies, 16 November; 7: 71.