Voel die brand, vergemaklik die pyn?
Capsaïsien is afgelei van pittige pepers en dit gee pepers hul hitte. As 'n aktuele medikasie word dit gebruik vir 'n wye verskeidenheid medisinale doeleindes, insluitende pyn.
Dit mag dalk vreemd lyk dat die warm spul in paprika's pyn kan verlig, veral as jy nie 'n waaier is om pittige kos te eet nie. Hoekom sal iets wat brand op kontak met jou tong, help om pyn te verlig?
Dit klink teenstrydig.
Dit is egter juis daardie onmiddellike brandende sensasie wat agter capsaïcine se effektiwiteit is. Hierdie medisyne word geklassifiseer as 'n teenirriterende, wat beteken dat dit pyn veroorsaak om dit te verslaan.
Hier is een teorie van hoe dit werk: almal se selle bevat iets genaamd substansie P. Dit is 'n neurochemiese wat pyn seine na jou brein oordra. Capsaïcine dwing die selle in die weefsel wat dit raak om al hul stof P te laat vaar, en dit is die brandende pyn wat jy voel. Sodra die stof P weg is, kan die selle nie meer pyn boodskappe stuur nie. Capsaicin haal hul posseëls weg. Of so klink ek nie soos 'n ou fogy nie, dit crashes hul wi-fi.
Nog 'n moontlikheid is dat dit eintlik desperateer die perifere senuwees, wat geneig is om hipersensitief in ons te wees.
Algemene Gesondheidsvoordele
'N Goeie hoeveelheid navorsing is gedoen op capsaïcine vir 'n verskeidenheid toestande.
Sommige navorsing ondersteun die aktuele gebruik vir:
- Neuropatie en ander senuweepyne,
- Rumatoïede artritis pyn,
- Osteoartritis en ander gewrigspyne,
- Rugpyn,
- Spierpyn,
- Na-chirurgiese pyn,
- Cluster hoofpyn (wanneer dit as nasale spuit geneem word).
Capsaïsien het ook 'n paar nie-pynverwante gebruike, insluitende:
- Psoriasis ('n veltoestand),
- Mondsere wat voortspruit uit bestraling of chemoterapie.
Vir fibromialgie en CFS
Tot dusver het ons nie spesifiek navorsing oor capsaïsien vir chroniese moegheidsindroom nie. Aangesien hierdie siekte egter sommige van dieselfde pynsoorte as fibromialgie kan hê, kan die volgende studies relevant wees.
Ons het 'n klein groepie navorsing oor aktuele capsaïsien vir fibromialgiepyn. 'N 2010 oorsig van bewyse vir komplementêre en alternatiewe behandelings (De Silva) het 'n studie gevind wat matige bewyse verskaf dat capsaïcine teerheid verminder het, maar nie ander simptome verbeter het nie.
In 'n 2013-studie van ernstige gevalle van fibromialgie (Casanueva), het navorsers beduidende korttermynveranderinge gerapporteer in:
- pyn,
- Depressie (moontlik as gevolg van laer pynvlakke),
- Rolbeperkings as gevolg van emosionele probleme,
- Moegheidsgraad,
- Drukpyndrempel,
- Maatreëls van algemene welsyn en siekte impak.
Hierdie studie het egter net 70 mense in die behandelingsgroep betrokke. Dié mense het voortgegaan met hul gereelde mediese behandeling en bygevoeg capsaïcine. Die 60 mense in die kontrolegroep het ook gereeld behandel, maar het nie 'n placebo gegee nie. Ons benodig groter, placebo-beheerde proewe om hierdie resultate te herhaal voordat ons baie resultate kan lewer.
'N 2001 studie oor chroniese, nie-spesifieke lae rugpyn (Keitel) bied 'n paar bewyse dat capsaïcine room mense kan help met hierdie tipe lae rugpyn wat ook fibromialgie het.
Pynstudie
Sommige navorsing is gedoen oor die tipe pyn eerder as op spesifieke toestande. Sommige van hierdie pyn tipes is betrokke by fibromialgie en kan ook deel wees van chroniese moegheidsindroom.
Nociceptive Hipersensitiwiteit: Ten minste 'n gedeelte van die pyn betrokke by hierdie toestande word vermoedelik van ooraktiewe nociceptors - gespesialiseerde senuwee-eindpunte in jou vel wat inligting oor pyn, temperatuur en ander omgewingsfaktore versamel.
'N 2015 studie (Ma) dui daarop dat 'n enkele dosis aktuele capsaïcine nociceptive hipersensitiwiteit kan verlig. Dit het ook gehelp met pyninhibisie, wat is wanneer jou brein voorberei vir of aanpas by pynlike stimuli . Pyninhibisie word vermoedelik gedisreguleer in fibromialgie.
Neuropatie: Fibromialgie word ook geglo om 'n tipe pyn wat neuropatie genoem word , te betrek , wat uit beskadigde of disfunksionele senuwees voortspruit . Terwyl ons nie bewyse van neuropatie in chroniese moegheidsindroom het nie, stel ten minste een studie (Anderson) voor dat chroniese moegheid sindroom onderliggende biologie kan deel, en dus 'n beduidende oorvleueling met toestande wat neuropatie insluit.
Veelvuldige studies toon dat capsaïcine effektief kan wees teen neuropatie, gewoonlik in kombinasie met ander medikasie. Miskien is hierdie studie meer relevant, is 'n 2015-studie (Mainka) wat bewys dat capsaïcien meer doeltreffend is vir mense met hiperalgesie, wat pynversterking deur die senuweestelsel is. Hiperalgesie word geglo dat dit 'n faktor is in beide fibromialgie en chroniese moegheidsindroom.
Gebruik, risiko's en newe-effekte
Sommige voordele van capsaïsine sluit in:
- Dit is betreklik goedkoop,
- Dit is by die meeste kruideniersware- en dwelmwinkels by die toonbank beskikbaar,
- Dit sal nie negatief met jou ander medikasie wissel nie.
Soos met alle behandelings, moet u die risiko's en voordele opweeg om te bepaal of capsaïcine reg is vir u. Praat met jou dokter of apteker oor enige vrae of kommentaar.
Wanneer jy aktuele capsaïsien gebruik, is dit belangrik om te onthou dat dit werk omdat dit brand. Alhoewel die brandende sensasie normaal is, kan nie almal dit duld nie. Sommige mense kan ook newe-effekte ervaar.
Capsaïsien is beskikbaar room of in vloeibare vorm. Die vloeistof is oor die algemeen in 'n toediener wat soortgelyk is aan 'n roll-on deodorant of bingo dauber. Maak seker jy lees en volg rigting op die verpakking.
By die hantering van capsaïcine, moet u:
- Dra handskoene;
- Moenie die vel blootstel om te hitte, soos van 'n verwarmingskerm of as u vel verhit word uit 'n stort of bad nie;
- Hou weg van oë en spoel oë met water as dit in hulle kom;
- Moet dit nie op gebreekte of geïrriteerde vel gebruik nie;
- Vermy sensitiewe areas en was dit met seep en water as dit blootgestel word.
Gewone capsaïcine newe-effekte sluit in:
- Rooiheid van die vel,
- As gedroogde residu ingeasem word, kan hoes, nies, waterige oë en seer keel voorkom.
Hoër dosisse kan lei tot bykomende newe-effekte. Hou op en gebruik jou dokter as jy ervaar:
- Verhoogde pyn (buite die aanvanklike brandende sensasie),
- striemende,
- Inflammasie van die vel.
Dit is ook moontlik om allergies te wees vir capsaïcine. Vermy hierdie medikasie as jy allergies is vir paprika. Kry onmiddellike mediese aandag as u simptome van 'n ernstige allergiese reaksie het, wat insluit:
- uitslag,
- jeuk,
- Swelling van die gesig, tong of keel,
- Probleme asemhaling,
- Ernstige duiseligheid.
Moet nie capsaïcine gebruik as u swanger is nie, probeer om swanger te word of borsvoed te kry.
Bronne:
Anderson G, Berk M, Maes M. Acta psychatrica Scandinavica. 2014 Februarie; 129 (2): 83-97. Biologiese fenotipes ondersteun die fisiosomatiese simptome van somatiserings-, depressie- en chroniese moegheidsindroom.
Casanueva B, et al. Reumatologie internasionaal. 2013 Oktober; 33 (10): 2665-70. Korttermyn effektiwiteit van aktuele capsaïcine terapie by swaar getref fibromialgie pasiënte.
De Silva V, et al. Rumatologie. 2010 Junie; 49 (6): 1063-8. Bewys vir die effektiwiteit van komplementêre en alternatiewe medisyne in die hantering van fibromialgie: 'n sistematiese oorsig.
Javed S, Alam U, Malik RA. Diabetes, vetsug en metabolisme. 2015 14 Julie. Doi: 10.1111 / dom.12535. [Epub voor druk] Brandende deur die pyn: behandelings vir diabetiese neuropatie.
Keitel W, et al. Arzneimittel-Fors Chung. 2001 November; 51 (11): 896-903. Capsicum pyn pleister in chroniese nie-spesifieke lae rugpyn.
Kroenke K, Krebs EE, Bair MJ. Algemene hospitaalpsigiatrie. 2009 Mei-Junie; 31 (3): 206-19. Farmakoterapie van chroniese pyn: 'n sintese van aanbevelings van sistematiese resensies.
Ma XL, et al. Molekulêre pyn. 2015 Apr 22; 11: 22. Eksperimentele bewyse om nociceptiewe hipersensitiwiteit te verlig deur enkele toediening van capsaïsien.
Mainka T, et al. Europese tydskrif van pyn. 2015 Apr 8. Doi: 10.1002 / ejp.703. [Epub voor druk] Teenwoordigheid van hiperalgesie voorspel pynstillende effektiwiteit van topies toegepaste capsaïcine 8% by pasiënte met perifere neuropatiese pyn.
Park HJ, Moon DE. Koreaanse tydskrif van pyn. 2010 Junie; 23 (2): 99-108. Farmakologiese hantering van chroniese pyn.
Schug SA, Goddard C. Annale van palliatiewe medisyne. 2014 Oktober; 3 (4): 263-75. Onlangse vooruitgang in die farmakologiese hantering van akute en kroniese pyn.